Kantaron yağı, St. John's Wort yani kantaron bitkisinden elde edilen ve yüzyıllardır çeşitli amaçlar için kullanılan bir yağdır. İlk olarak eski Yunanlılar tarafından yaraların iyileştirilmesi için kullanılan kantaron yağı, son yıllarda daha birçok faydası keşfedilerek popüler hale gelmiştir. Kantaron yağı, anti-inflamatuar, antioksidan ve antiviral özelliklere sahiptir. Bu nedenle, birçok sağlık sorununun tedavisinde kullanılır. Peki, sivilceye kantaron yağı sürülür mü?
Meslek seçimi yaparken en önemli kriterlerden biri de seçilen mesleğin gelecek vaat etmesi ve iyi bir gelir sağlaması olmalıdır. Bunun dışında mesleği seçen kişinin yeteneklerine ve ilgi alanlarına hitap eden bir alan olması da son derece önemlidir. Otomotiv Mühendisliği de ilgi alanları doğrultusunda seçilebilecek meslekler arasında yer alır ve ağırlıklı olarak arabalara ilgisi olan kişiler tarafından tercih edilir.
Meslek seçerken dikkate alınması gereken bazı noktalar vardır. Bunların başında seçilen mesleğin iyi bir gelir sağlaması, seçecek olan kişinin yetenekleri, ilgi alanları gelir. Örnek olarak okul öncesi öğretmenlik alanında eğitim almak isteyen ve kariyerini bu alanda oluşturmak isteyen kişilerin çocuklarla iletişiminin iyi olması ve çocuklarla vakit geçirmekten mutlu olması oldukça önemlidir. Peki, Okul Öncesi Öğretmenlik mezunlarının iş olanakları nelerdir?
Kişiler, meslek seçimlerinde iyi bir gelir elde edecek sektörlere ve çalışma alanlarına yönelir. Seçilen meslek doğrultusunda alınacak eğitim de son derece önemlidir. Ancak bu tercihleri yaparken kişilerin becerileri, ilgi alanları da göz önünde bulundurulmalıdır. Örnek olarak organik tarım bölümü de doğaya, insan ve hayvan sağlığına önem veren, ekolojik çevre konusunda çalışmalar yapmak isteyen kişilerin tercih ettiği bölümler arasında yer alır.
Kişilerin kariyerlerini planlarken yeteneklerini ve ilgi alanlarını göz önünde bulundurmaları son derece önemlidir. Yapılan gelecek planı doğrultusunda alınacak olan eğitimin ve seçilen mesleğin gelecek vaat etmesi de gerekir. İyi bir gelir elde edilecek olan meslekler daha çok tercih edilir. Odyoloji de son birkaç yıldır en sık tercih edilen ve gelecek vaat ettiği söylenen meslekler arasında yer alır.
Kariyerini planlayan kişiler gelecek vaat eden, iyi bir gelir getirecek olan alanlara yönelmeyi tercih eder. Ancak meslek seçiminde göz önünde bulundurulması gereken başka durumlar da vardır. Kişilerin ilgi duyduğu alanlar ve yeteneklerine göre meslek seçmeleri son derece önemlidir. Nükleer Enerji Mühendisliği de son zamanların gelecek vaat ettiğine inanılan alanlarından biridir. Bu bölümde eğitim alan kişiler kariyerlerini bu alanda planlayabilirler.
Alınacak olan eğitim konusunda tercih yaparken göz önünde bulundurulması gereken bazı etkenler vardır. Bunların başında seçilen bölümün gelecek vaat eden bir kariyer olması gelir. İyi bir gelir getireceği öngörülen bazı mesleklere yönelmek kişilerin ilgi alanları ve yetenekleri doğrultusunda olmalıdır. Son dönemlerin gelecek vaat ettiği düşünülen bölümlerinden biri de Nanoteknoloji Mühendisliğidir.
Kaktüs sıcak ve kuru iklimlerde yetişen dayanıklı bitkilerdir. Özellikle Amerika kıtasında doğal olarak bulunan kaktüsler, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla da bilinirler. Kaktüslerin yaprakları ve gövdeleri su depolama organlarıdır ve suyunu uzun süre tutabilirler. Bu nedenle kaktüslerin suyunun çeşitli şekillerde kullanımı vardır. Peki, kaktüs nelere iyi gelir?
Akciğerlerin görevini doğru bir şekilde yerine getirebilmesi için oksijene gereksinim duyulur. Oksijen seviyesi yeterli düzeyde olduğunda başta akciğerler olmak üzere, kalp ve dolaşım sistemi de düzgün çalışır. Ancak bazı durumlarda kandaki ve dokulardaki oksijen seviyesi olması gerekenin altına düşer. Bu tarz problemlerde oksijen tedavilerinden yararlanılır. Peki, ozon tedavisi ile hiperbarik oksijen tedavisi aynı mı?
Manyetik alan tedavisi, dünya çapında pek çok kişi tarafından tercih edilen bir tedavi yöntemidir. Manyetik terapi yönteminin iyileştirici gücüne inanan çok sayıda insan mevcuttur. Yüzyıllardır kullanılan bu tedavi yöntemi ile birçok hastalıktan kurtulmanın mümkün olduğu bilimsel olarak ispatlanmıştır. Peki, diz ağrısına manyetik alan tedavisi yapılır mı?
Oksijen olmadan hiçbir canlının yaşaması söz konusu değildir. Oksijen yetersizliği olduğunda ciddi sağlık sorunları da ortaya çıkar. Bu sağlık sorunlarını bertaraf etmek ve oksijen seviyesini yükseltmek için birtakım tedavi yöntemleri uygulanır. Yüksek akımlı oksijen tedavisi de bu yöntemler arasında yer alır. Peki, yüksek akımlı oksijen tedavisi nedir, hangi hastalıklara iyi gelir?
İshal, halk arasında sık sık yer edinen hastalık türleri arasındadır. Hemen hemen her yaşta kendini gösteren ishalin çocuklarda ve bebeklerde görünmesi riskli olabilir. Bu durumda dikkat edilmesi gerekir. İshal olan bebeğin beslenmesi, sıvı ihtiyacı, kalori alımı, boşaltım salgılaması ve sağlık durumuna ayrıca dikkat edilmelidir. Hassas olduklarından dolayı herhangi bir durumdan ishal olabilirler. Peki, bebeklerde ishale ne iyi gelir?
Böbrek taşı, halk arasında bilinen hastalıklar arasındadır. Oldukça sancılı ve şiddetli ağrılara sebep olabileceği gibi tedavi gerektirdiği de bilinir. Kimi yöntemlerle taş düşürülmeye de çalışılabileceği gibi böbrek taşına iyi gelebilecek doğal ve bitkisel yöntemler de vardır. Genellikle uzman kontrolü gerektirse de böbrek taşı ağrısını azaltmaya yönelik çeşitli yöntemler de bulunur. Peki, böbrek taşına ne iyi gelir, hastalığa iyi gelecek besinler nelerdir?
Ağız ve diş hijyeni oldukça önemlidir. Bu durumda ağız ve diş çevresinde meydana gelebilecek herhangi bir sorun hem görünüş olarak hem de acı ve sızlamayla kendini gösterir. Diş ağrısı da bu sıkıntılardan biridir. Dentin hassasiyeti, gömülü dişler, diş eti ve çürük dişlerden dolayı diş ağrısı oluşabilir. Her yaş aralığında meydana gelebilen çürük diş ağrısı, oldukça yaygın sıkıntılardan biridir. Peki, çürük diş ağrısına ne iyi gelir, çürük diş ağrısı evde tedavi edilir mi?
Kireçlenme, halk arasında yaygın olan hastalıklardan biridir. Gün içerisinde oturup kalkarken, merdivenden inip çıkarken ve yürürken dizlerin ağrımasına sebep olan kireçlenme, tedavi gerektiren ve geç teşhis görmemesi gereken hastalık türüdür. Yaş aldıkça ise kireçlenme gitgide artarak kıkırdak yapısında bozulmalar görülmeye başlar. Bu durumda kireçlenmeye iyi gelecek çözüm yöntemleri aranır. Peki, diz kireçlenmesine ne iyi gelir, nasıl belirtiler gösterir?
Bebekler, en hassas canlılardır. Bu yüzden çıkacak ve oluşacak herhangi bir hastalıkları oldukça önem belirtir. Burun tıkanıklığı da bu sorunlardan biridir. Burnun tıkalı olması bebeği rahatsız eder. Huzursuz hisseden bebeğin rahatsızlığını gidermek için çeşitli yöntemler bulunur. Peki, bebeklerde burun tıkanıklığına ne iyi gelir, burun tıkanıklığı nasıl açılır?
Kurdeşen, alerjik reaksiyonlar sebebiyle deride döküntüler ve kaşıntı ile kendini gösteren, hassasiyet dolayısıyla oluşan hastalık türüdür. Özellikle hassas ve alerjik cilt yapıları bu hastalığa sık sık yakalanma durumundadır. Kurdeşen, şiddetli kaşınmaları da beraberinde getirir. Bu durumda vücutta değişik boyutlarda kızarık lekeler belirebilir. Çeşitli yollarda ortaya çıkabilen kurdeşen hastalığına ne iyi gelir, kurdeşen sıkıntısına sirke iyi gelir mi?
Karın ağrısı, başlı başına bir sorundur. Özellikle dayanılmayacak derecelere kadar çıkabileceği gibi hafif ağrılarla da atlatılabilir. İnsanlara göre karın ağrısı hafif bir ağrı olarak kabul edilebilirken çocuklar oldukça acı verici olarak hissedebilir. Bu durumda ağrıyı bir an önce geçirilebilecek yöntemler aranır. Peki, çocuklarda karın ağrısına ne iyi gelir, çocuklarda bulunan karın ağrısının nedeni nedir ve tedavisi nasıl olur?
Halk arasında baş dönmesi olarak bilinen vertigo, çeşitli birçok sebeplerden ortaya çıkar. Merkezi Sinir Sistemindeki problemlerden kaynaklandığı bilinse de hamilelik, aşırı hızlı hareket etme ve dönme gibi birçok durumdan baş dönmesi gibi sebeplerden de kaynaklanabilir. Kimi baş dönmesi geçici olsa da kimisi sürekli hâle gelebilir. Bu durumda birbirinden farklı yöntemler bulunur. Peki, baş dönmesine ne iyi gelir, sürekli baş dönmesi neden olur?
Gündelik hayatın stresinden uzaklaşmak için uzun yıllardır pek çok insan hayatına yogayı dâhil ediyor. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak rahatlatıcı birçok etkisi bulunan yoga, doğanın içinde, konforlu alanınız olan evinizde ya da kendinizi hazır hissettiğiniz her ortamda uygulanabilir olmasıyla sıklıkla tercih ediliyor. Siz de bedeninizi dinlendirmek için çıktığınız bu yoga yolculuğunda aynı zamanda formunuzu da koruyabilirsiniz.
Hem ülkemizde hem de dünyada pek çok insan hayatlarının bir döneminde migren ile karşı karşıya kalmaktadır. Baş ağrılarının en şiddetlileri arasında yer alan migren ağrıları, hayat kalitesini ciddi olarak düşüren hastalıklar arasında yer almaktadır. Peki, migrende nöral terapinin etkisi nasıl olur, nöral terapi migrene iyi gelir mi?
Ceviz ağacında yetişen yuvarlak, tek tohumlu çekirdekli meyvelerden olan ceviz sağlıklı yağlar, protein ve lif içeriğiyle besin değeri en yüksek olan kuruyemişler arasında yer alır. Çiğ, kavrulmuş, tuzlu veya tuzsuz şekilde tüketilebilen bu kuruyemiş kalp, kemik sağlığının iyileştirilmesine destek vermesinin yanı sıra kilo yönetimine de yardımcı olabilir. Zengin içeriği ve besin değeri ile ceviz, en sağlıklı atıştırmalıklardan birisidir. Cevizin faydaları nelerdir?
Karanfil tuzlu yemeklerde, tatlılarda ve içeceklerde kullanılabilen, keskin tada sahip bir baharattır. Bu baharat, yaprak dökmeyen ve mersingiller familyasından olan karanfil ağacının tomurcuklarından üretilir. Yoğun bir aromaya sahip olduğu için Hindistan cevizi, tarçın ve zencefil gibi alternatifleriyle birlikte yiyecek lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca, sağlığa faydalı olan içeriği sebebiyle bu baharat, alternatif tıpta da destekleyici olarak tercih edilir. Karanfilin faydaları nelerdir?
Kariyer planlaması yaparken kişilerin ilgi duydukları alanları ve yeteneği olduğu konuları da göz önünde bulundurması son derece önemlidir. Kişiler, eğitim alacakları bölümleri seçerken gelecekteki mesleklerini düşünmeli hem iyi bir gelir elde edecek sektörlere hem de keyif alarak çalışabilecekleri alanlara yönelmelidirler. Geleceğin sektörlerinden biri olarak görülen nanoteknoloji ve nanobilim alanı son yıllarda en çok tercih edilen bölümler arasındadır.
Kişiler, kariyer seçimlerini yaparken ileride iyi bir gelir elde edebileceği alanlara odaklanır. Ancak bu tür tercihleri yapmadan önce kişilerin ilgi alanlarını ve yeteneği olduğu konuları göz önünde bulundurması da gereklidir. Farklı diller öğrenmeye karşı ilgisi olan kişilerin seçtiği bölümlerden biri de Mütercim Tercümanlık bölümüdür. Bu alanda eğitim alan kişiler kariyerlerini bu alanda oluşturabilirler.
Soğan suyu son yılların popüler içeceklerinden biri haline geldi ve birçok insan tarafından sağlık yararları nedeniyle tüketiliyor. Soğan suyu birçok besin ve antioksidan içerir ve sindirim sistemine faydaları olduğu düşünülüyor. Ancak yoğun tadı ve kokusu nedeniyle bazı insanlar tarafından tüketilmesi zor bir içecek. Soğan suyu A, B ve C vitaminleri ile birlikte antioksidanlar ve anti-enflamatuar bileşikler açısından zengindir.
Karadut sıcak iklimlerde yetişen taze ya da kuru olarak tüketilebilen tatlımsı bir meyvedir. İnsanlar tarafından binlerce yıldır tüketilen karadut hem lezzetli olması hem de sağlık açısından birçok faydası bulunması nedeniyle popüler bir meyve haline gelmiştir. İçeriğinde bol miktarda lif, vitamin, mineral ve antioksidan bulunduran karadut bağışıklık sistemini güçlendirirken kalp sağlığından sindirim sistemine kadar birçok alanda olumlu etkileriyle bilinir.
Balık yağı balıkların yağ dokusundan elde edilen ve omega-3 yağ asitleri gibi besleyici maddeler içeren bir besin takviyesidir. Omega-3 yağ asitleri insan vücudu için hayati önem taşıyan birçok işlevi yerine getirir ancak vücudumuz bu yağ asitlerini üretemez. Bu nedenle balık yağı takviyeleri omega-3 yağ asitlerini almak için popüler bir yol haline gelmiştir. Balık yağı ayrıca kalp sağlığı, beyin fonksiyonu, deri ve saç sağlığı gibi birçok faydasıyla da tanınır.
Kuşburnu güçlü bir antioksidan kaynağı ve C vitamini deposu olarak bilinen çalı tarzı bir bitkidir. Hem tıbbi hem de gastronomik amaçlar için kullanılan kuşburnu yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir. Birçok kültürde özellikle Kuzey Avrupa ve Orta Doğu'da yaygın olarak kullanılır. Bu bitkinin farklı parçaları çeşitli şekillerde kullanılabilir ve çeşitli sağlık yararları sağlayabilir.
Zeytinyağı Akdeniz mutfağı için önemli bir bileşendir. Hem sağlık açısından hem de lezzeti açısından değerli olan zeytinyağı aynı zamanda birçok kültürde ritüel ve sembolik öneme sahiptir. Geleneksel olarak zeytin ağaçlarına "yaşam ağacı" denir ve zeytin dalı barışın sembolü olarak kabul edilir. Zeytinyağı birçok yemek tarifinde kullanılan ve sağlıklı bir diyetin önemli bir bileşenidir.
Tarçın doğal olarak tatlandırıcı ve baharat olarak kullanılan bir bitkidir. Kokusu hoş ve sıcak bir tat verir ve tatlı ve tuzlu yemeklerde yaygın olarak kullanılır. Ancak tarçın sadece lezzetli bir baharat değil aynı zamanda sağlığa da birçok fayda sağlayan bir bitkidir. Özellikle kan şekeri kontrolü, beyin fonksiyonları, bağışıklık sistemi güçlendirmesi gibi birçok alanda sağlığa faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
Kestane yılın sonbahar aylarında lezzetli tatları ve besleyici özellikleriyle sofralarımızı süsleyen bir meyvedir. Türkiye'de oldukça yaygın olarak yetişen kestaneler tarihi boyunca insanlar için önemli bir besin kaynağı olmuştur. Hem çiğ olarak tüketilen hem de farklı şekillerde pişirilerek kullanılan kestane sağlık açısından da birçok fayda sunar.
Süt insanlar için temel bir gıda maddesi ve besin kaynağıdır. Sadece insanlar değil aynı zamanda diğer memeliler de süt tüketirler. Süt protein, kalsiyum, fosfor, potasyum ve birçok diğer önemli besin maddesi içerir. İnsanların tarih boyunca sütü tüketmeleri hayvancılığın başlamasından bu yana devam etmiştir ve günümüzde dünya genelinde farklı türlerde hayvanların sütü tüketilir. Peki, her gün süt içmenin faydaları nedir?
Kivi tropikal bir meyve olarak bilinir ve son yıllarda dünya genelinde popülerliği giderek artmıştır. Hem tatlı hem de ekşi bir lezzeti olan kivi lif, C vitamini ve antioksidanlar gibi birçok sağlık yararına sahiptir. Kivi yüksek besin değeri ve düşük kalori içeriği nedeniyle sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Bu meyve çoğunlukla Asya kökenli olsa da bugün dünya genelinde birçok farklı bölgede yetiştirilir. Kivi meyvesinde hangi vitamin var?
Havuç sebze dünyasının en popüler ve faydalı üyelerinden biridir. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan havuç hem pişirilerek hem de çiğ olarak tüketilebilir. Renkleri genellikle turuncu olsa da beyaz, sarı, kırmızı, mor ve siyah gibi farklı renklerde de bulunabilirler. Havuç özellikle göz sağlığına olan faydaları ile bilinir ancak bağışıklık sistemini güçlendirmek, cilt sağlığını korumak ve sindirim sistemini düzenlemek gibi birçok sağlık faydası da sunar.
Soğan dünya genelinde yaygın olarak kullanılan ve çeşitli yemeklere lezzet katan bir sebzedir. Hem pişmiş hem de çiğ olarak tüketilebilen soğan aynı zamanda sağlık açısından da pek çok fayda sağlar. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, kan şekeri seviyesini düzenler ve kalp sağlığını korur. Ayrıca soğanın mutfakta kullanımı oldukça çeşitlidir ve birçok yemek tarifinde ana malzemelerden biri olarak yer alır.
Kırmızı akik taşı ince damarları ve kırmızı renkli yapısıyla öne çıkan kıymetli bir taştır. Antik çağlarda koruyucu ve şifa verici özellikleri nedeniyle takılar ve amuletler olarak kullanılmıştır. Günümüzde kırmızı akik taşı hala birçok insan tarafından meditasyon, yoga ve enerji çalışmalarında kullanılır. Ayrıca bu taşın kişisel güç ve koruma sağlama özellikleri nedeniyle, takı olarak kullanılması da oldukça yaygındır
İğde ağacı veya çalısı yaklaşık 3-6 metre boyunda yaprak dökmeyen bir bitkidir. İğde yaprakları koyu yeşil renkte, uzun ve dar, derimsi dokulu, tüysüz ve alt kısımları hafifçe tüylüdür. Çiçekleri genellikle küçük, beyaz veya sarımsı renkte ve hoş kokuludur. İğde meyveleri küçük, yuvarlak veya oval şekilli ve sulu bir tada sahiptir. Meyveler genellikle sarımsı yeşil renkte olgunlaşır ve içinde tek bir çekirdek bulunur. İğde meyveleri tatlı ve ekşi bir lezzete ve lifli bir yapıya da sahiptir.
Yoğurt geleneksel bir fermente süt ürünüdür ve dünya genelinde yaygın olarak tüketilir. Yoğurdun faydaları, yüzyıllardır süren araştırmalar ve modern bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır. Yoğurdun insan sağlığına olan faydaları oldukça çeşitlidir ve sadece sindirim sistemi sağlığına değil, genel sağlık durumuna da katkıda bulunur. Yoğurt, iyi bir protein kaynağıdır ve özellikle kas gelişimi ve tamiri için önemli olan esansiyel amino asitler açısından zengindir.
Ayva, sağlık açısından oldukça faydalı bir meyvedir ve özellikle son yıllarda popülerliği artmıştır. Hem sindirim sistemi hem de cilt sağlığı için önemli bir rol oynayan ayvanın, tarihi oldukça eskilere dayanmaktadır. Asya kökenli bir meyve olan ayva, Japon kültüründe uzun süredir sağlık açısından önemli bir yere sahiptir. Ayvanın besin değeri oldukça yüksektir. İçerdiği C vitamini, lif, potasyum, demir ve kalsiyum gibi mineraller, vücut sağlığı açısından oldukça önemlidir.
Kelle paça Türk mutfağının geleneksel ve popüler yemeklerinden biridir. Yemek kültürümüzün önemli bir parçasıdır ve lezzetiyle de damaklarda unutulmaz bir iz bırakır. Bu yemeğin özelliği kıkırdak, kemik ve sert dokuların kaynatılması sonucu ortaya çıkan jelatinleştirilmiş kıvamıdır. Kelle paça sadece lezzetiyle değil sağlığa olan faydalarıyla da bilinir. Sert dokulardan kaynaklanan besinlerin kaynatılmasıyla elde edilen jelatin, bağ dokusunu güçlendirerek cildin sağlıklı kalmasını sağlar.
Kuyruk yağı hayvanların kuyruk bölgelerinde bulunan yağ dokusunun işlenmesiyle elde edilen bir yağ türüdür. Özellikle at kuyruklarından elde edilir ve geleneksel olarak birçok kültürde tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Kuyruk yağı anti-inflamatuar, antimikrobiyal, ağrı kesici ve cilt iyileştirici özellikleri nedeniyle geleneksel tıpta oldukça yaygındır. Ayrıca kuyruk yağının cilt, saç ve eklem sağlığı için de faydalı olduğu bilinir.
Anadolu’yla birlikte dünyanın birçok yerindeki yemeklere lezzet vermesi için kullanılan kekik, kendine has kokusuyla ön plana çıkan bir Akdeniz bitkisidir. Nane familyasının bir üyesi olan kekik, fesleğen ve nane gibi şifalı bitkilerin yakın akrabasıdır. Şifalı olduğu için yüzyıllar boyunca alternatif tedavi yöntemlerinde kullanılmıştır. Özellikle kekik suyu, keskin kokusuna rağmen aromatik tadıyla hastalıklardan korunmak için sıkça tüketilir.
Elma, ilkbaharda çiçeklenen yaz sonunda sonbahar aylarının bitimine kadar hasat edilen yumuşak çekirdekli meyvelerdendir. Yeşil, sarı ve kırmızı gibi birden fazla elma çeşidi bulunur. Bu çeşitler genel özellikleri itibarıyla birbirleriyle paralellik gösterse de aslında her biri birbirinden farklı lezzete ve faydalara sahiptir. Bu faydalar ve uzun hasat süresi sebebiyle elma dünyanın en çok tüketilen meyveleri arasında sayılabilir. Elmanın faydaları nelerdir?
Yulaf, Avena Sativa bitkisinden elde edilen bir tam tahıllı bir besindir. Bu tahıl, hasat edildikten sonra işlenerek gıdada kullanıma uygun hale getirilir. Yulafın işlenmesi sırasında buharda pişirme, ısıtma ve soğutma işlemlerinden geçer. Daha sonra da yulaf ezmesi veya unu olarak satışa sunulmak için öğütülür. Bu besin faydaları sebebiyle genellikle kahvaltılarda tüketilir. Kahvaltıların yanı sıra keklere, granola barlara, kurabiyelere eklenir. Yulafın faydaları nelerdir?
Kuşburnu, yabani gülün meyvesinden elde edilen bir bitkidir. Yabani gülün yapraklarının altında bulunan bu meyve, dut büyüklüğündedir. Gülün meyvesi olarak da adlandırılan kuşburnun rengi genellikle turuncuya çalan bir kırmızıdır. Sarı ve siyah çeşitleri bulunsa da çay olarak tüketilen versiyonu, kırmızı meyveli olan halidir. Hafif ekşi olmasına rağmen ferahlık sağlayan bir lezzeti olan bu meyve, sağlığa faydaları nedeniyle çay olarak sıklıkla tüketilir. Kuşburnu çayı faydaları nelerdir?
Özellikle Avrupa ve Anadolu mutfağının yemeklerine lezzet katmak için kullanılan maydanoz, Akdeniz bölgesinde yetişen yeşil yapraklı bir bitkidir. Hem taze hem de kurutulmuş olarak tüketilebilen bu bitki, hafif bir tada sahiptir. Önceleri sadece çiğ tüketilerek kullanılan bu bitki, yemeklere lezzet katmak için pişirilerek de tüketilmeye başlanmıştır. Faydaları sebebiyle son dönemlerde çaylarda, detox sularında da bu bitkiye sıklıkla başvurulur.
Kabak meyvesinin çekirdeklerinin kurutulmasıyla elde edilen kabak çekirdeği halk arasında en çok sevilen kuruyemişler arasında yer alır. Kabak çekirdeği bakır, çinko ve magnezyum açısından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Sağlıklı ve yenilebilir bir tohum özelliği olduğundan dolayı çekirdek türleri arasında en çok tercih edilen ve tüketilen çeşit olarak bilinir.
Doğada bin bir çeşit faydalı ve lezzetli meyveler bulunur. Bu meyveler geçmişten günümüze şifa kaynağı olarak kullanılır. Kızılcık da ülkemizde özellikle Karadeniz’de yetişen ve yaygın olarak bilinmeyen bir meyvedir. Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen kızılcığın rengi adından da anlaşılabileceği gibi kırmızıdır. Kendine özgü bir lezzeti olan kızılcık taze ve kurutulmuş şekilleri ile tüketebilir.