20 gram karbonhidrat içeren örnek bir Atkins diyeti menüsü..
Atkins diyetinin işe yaramasını sağlayan altı sebep..
Orjinal Beverly Hills diyeti yüksek sınırlarda 42 gün sürüyor.
Düşük kolesterollü bir diyet uygulanması gerekiyorsa besin seçimlerine çok dikkat edilmeli.
Metabolizmanızı hızlandırmak ve yağ yakmak için greyfurt yiyin!
Bebek yapmak? Sağlıklı gebelik için ön hazırlık diyeti..
Detoks Diyeti uygulayarak selülit’ten kurtulmanın mümkün olduğunu duydum.Bu doğru mu?
Büyükanneniz bile yapabilir. Size niye yapamayacakmışsınız?
Emzirirken Atkins Diyeti uygulanabilir mi?
Saçlarınız kuru ve zayıf ise bu diyet sizin için.. Dünyanın tüm parlaklık veren şampuanlarından hiç biri eğer vücudunuzda saçınız için gerekli besinler yoksa yardımcı olamaz.
Cildinizin daha yumuşak, daha canlı görünmesi ve kızarmaması için ne yapabilirsiniz?
Bu program hiçbir özel beslenme problemi ya da ihtiyacı olmayan yetişkinler için.
Gece yiyin ve metabolizmanızı kandırark gece gündüz kilo kaybedin!
Düşük karbonhidratlı diyeti sizin için işe yarar hale getirmenin 31 yolu.
Annem ve ben bu yaz detoks diyetine girmek istiyoruz. Güvenilir mi?
Sağlıklı ve formda kalmanızı sağlayan salata diyeti ile haftada 3 kilo verebilirsiniz.
Eğer uykusuzluğa son veren bu diyeti uygularsanız koyun saydığınız günler son bulacaktır.
Uzmanlar, yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmak için ilkbaharda sebze yemeklerini öneriyor.
Avrupalı diyet uzmanlarının "son dakika diyeti" olarak adlandırdıkları karpuz diyetiyle 1 haftada bir beden küçülmenin mümkün olduğu bildirildi.
Diyete başlayıp zayıflayamadığı için ümitsizliğe kapılanların, 'Su içsem yarıyor', 'Çok az yiyorum, ama yine de kilo veremiyorum', 'Kilolu olmam ailemden kaynaklanıyor' gibi bahaneler uydurdukları ortaya çıktı.
Amerikalı uzmanlar, "düşük karbonhidrat, yüksek protein" alınmasını öngören Atkins diyetinin, bir hastanın sağlığının ciddi şekilde bozulmasına yol açtığını belirterek, bu diyete başvurulmaması tavsiyesinde bulundular.
ABD'de yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, 3 ay Akdeniz diyetiyle beslenen kişilerde kalp hastalıkları riski yüzde 15'e kadar azalabiliyor
Uzmanlar, yaz mevsimiyle birlikte insanlarda kilo verme isteğinin ön plana çıktığını belirterek, "Bu istek bir çok kişinin sağlık açısından kendisini riske atmasına sebep oluyor, doğru olan, aniden kilo vermek değil, yavaş yavaş sağlıklı beslenerek zayıflamaktır" dedi.
ABD'de yapılan araştırmalar zeytinyağında bulunan 'oleic asid'in başta meme kanseri olmak üzere bazı kanser türlerinin oluşumunu önlediğini ortaya koydu.
Yorgun kalkıyor, uykusuz kalıyor, çabuk yoruluyorsunuz... Üstelik düzensiz kilo almaya başladınız, enerji kaybı sebebiyle zorlanıyorsunuz, kendinizi cansız hissedip, cansız görünüyorsunuz... Eğer bu belirtilerden birkaçı kendini göstermişse, vücudunuzun 'toksin alarmı' çalıyor demektir. O halde bedeni, bir iç temizliğinden geçirmenin zamanı gelmiştir.
Kalp-damar hastalığı bulunan veya risk taşıyan kişilere, doymamış yağlar içeren diyetle beslenmesi öneriliyor. Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyokimya Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Serpil Bilsel, İHA muhabirine yaptığı açıklamada, sağlıklı kişiler için ideal bir diyette yağların, günlük enerji ihtiyacının yüzde 30'unu karşılaması ve çeşitli yağları (az doymamış, çok doymamış, doymuş) eşit oranda içermesi gerektiğini bildirdi.
Şanlıurfa'da, 11 yaşında yüksek gerilime kapılarak sol kolu kopan gencin, TEDAŞ aleyhine açtığı hukuk savaşı sonuçlandı. 14 yıl süren dava sonunda idare 30 milyon lira cezaya çarptırıldı.
Kanser uzmanları, aşırı kilolu çocuklara hayatlarını tehlikede görecekleri hastalıklara karşı Atkins diyeti önerdi.
Selülit, yıllardır estetik bir problem olarak görülüyor ama aslında tıbbi bir sorun. Özellikle kadınlar açısından selülitsiz bir hayat çok mümkün görünmüyor, ancak düzelme sağlanabiliyor. Başlangıç aşamasında ilerlemesini önlemek için hayat tarzı değişikliği olarak 'Aş şekerli, az yağlı bir gıda diyeti, bol su içilmesi, hareket edilmesi, yürüyüş veya bir şekilde spor yapılması' öneriliyor.
Ege Üniversitesi (EÜ) Tire Kutsan Meslek Yüksekokulu Öğretim Görevlisi Mehmet Bayaz Akdeniz diyetinin faydalarına dikkat çekti.