-
Mynet
- Uzmanlar
Uzmanlar Haberleri
Karşılıksız aşk vereme davetiye çıkarıyor
Uzmanlar, 'kara sevda' olarak tanımlanan karşılıksız aşk acısı çekenleri uyarıyor. Antalya Devlet Hastanesi doktorlarından Psikiyatrist Dr. Erhan Özcan, Türk filmlerinde 'ince hastalık' olarak tanımlanan verem hastalığının en önemli nedenlerinden birinin depresyon olduğunu belirtti.
Grip aşısının tam zamanı
Uzmanlar, grip aşısını yaptırmanın tam zamanı olduğunu, ancak bu aşının sadece hasta, yaşlı ve diğer risk grupları için gerekli olduğu bildirdi.
Orucu sigara ile açmayın
Ramazan ayı boyunca yanlış beslenme nedeniyle oruç tutanların birçok sağlık sorunuyla karşı karşıya kalabileceği bildirildi. İftar yemeğine başlamadan hemen bir sigara içen sigara tiryakilerini uyaran uzmanlar, aç karnına içilen sigaranın zararlarının çok daha fazla olduğunu vurguladı.
Ayda Kaç Kilo Verilmeli?
Uzmanlar uyarıyor; 'Hızlı kilo verilmesi doğru değildir. Şimdiden beslenmenizi düzenleyin!'
Diyet Haplarından Mucize Beklemeyin!
Diyete başlayan çoğu kadın aynı hataya düşerek, arkadaş tavsiyesiyle diyet hapı kullanmaya başlıyor. Uzmanlar ise uyarıyor; "Diyet hapları kaloriyi azaltma, egzersiz veya doktor tavsiyelerinin yerine konulamaz!.."
Orucu sigarayla açmak, balyoz etkisi yapıyor
Uzmanlar, ramazanda tutulan oruç nedeniyle gün boyu nikotin almayan vücuda, iftarla birlikte üst üste yakılan sigarayla nikotin yüklenmesinin normal günlerdeki içicilikten daha fazla zarar verdiğini bildiriyor.
Küresel ısınma kalp sağlığını da etkileyecek
Doktorlar, küresel ısınmanın, kutup ayılarının göçüne ve buzulların erimesine yol açmasının dışında insan kalp sağlığı üzerinde de etkisi olabileceğini belirtti. Uzmanlar, iklim değişikliğiyle beklenen havanın ısınmasının, daha fazla kalp rahatsızlığı sorununa yol açabileceğini kaydetti.
Kordon Bakım Tavsiyeleri
Enfeksiyondan ve kordonun kurumasından korumak için uzmanlar kordonun etrafını günde birkaç kere alkollü pamukla temizlenmesini tavsiye ediyorlar.
Sağlıklı yaşam için balık tüketilmeli
Yaz aylarında Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde yok denecek kadar balık tüketimi olduğuna dikkat çeken uzmanlar, kalp, guatr ve kemik sağlığı için yaz aylarında da balık tüketilmesi gerektiğini ifade etti.
Yüzerek kalp krizi riskini azaltın
Bazı insanların sadece yaz aylarında hobi olarak yaptığı yüzme sporunun bir çok faydası bulunuyor. Uzmanlar, yüzmenin kalp kasının oksijen ihtiyacını azalttığını, kandaki yağları değiştirdiğini ve böylece kalp krizi geçirme oranını azalttığını ifade ediyor.
Hamilelik döneminde astıma dikkat
Hamilelerin üçte birinde astım sorununun ortaya çıktığını belirten uzmanlar, hamilelik döneminde astım ve alerjik sorunlarla karşılaşılmaması için dikkatli olunması gerektiğini belirtiyor.
Sigarayı bırakın, kalp krizi riskini azaltın
Uzmanlar, sigaranın Türkiye'de her yıl 100 bin kişinin, dünyada 5 milyon kişinin ölümüne yol açtığını belirterek, "Bu şekilde devam ederse Türkiye'de 2025 yılında her yıl 250 bin kişi sigaradan hayatını kaybedecek" uyarısında bulunuyor.
Bahar diyeti yaza hazırlıyor
Uzmanlar, yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmak için ilkbaharda sebze yemeklerini öneriyor.
Diyabetli hastalara uyarı
Uzmanlar, diyabetli hastaların ayak bakımlarının çok önemli olduğunu belirterek gerekli özenin gösterilmemesi durumunda, iyileşmeyen ülserler ve ayağın ya da bacağın kesilmesi gibi ciddi enfeksiyonlarla karşı karşıya kalınabileceğini söyledi.
Obezite ve sigara reflüyü tetikliyor
Uzmanlar, son yıllarda önemli bir mide rahatsızlığı olan reflünün özellikle sigara kullanan ve aşırı kilo sahibi insanlarda daha sık rastlanır hale geldiğini belirterek, aşırı kiloların birçok hastalık için uygun ortam hazırladığını söylüyor.
Hamilelikte C vitamini ihtiyacı artıyor
Uzmanlar, anne adaylarının vücut direncinin düşmemesi ve enfeksiyonlara yakalanmaması için bolca C vitamini tüketmesini tavsiye ediyor.
Türkiye'de 20 milyon kişi verem mikrobu taşıyor
Türkiye'de 10-20 milyon arası bir nüfusa verem mikrobu bulaştığı yani bu insanların vücutlarında henüz hastalık oluşturmamış verem mikrobunun olduğu öne sürüldü. Uzmanlar, verem mikrobu taşıyanların yüzde 5 ile 10'unun yaşamlarının bir döneminde verem hastası olacağını belirterek, tehlikeye dikkat çektiler.
Kış aylarıyla birlikte öksürük artıyor
Kış aylarında soğuk algınlığı sendromuna neden olan virüs ve bakterilerin daha yaygın olarak havada bulunduğunu belirten uzmanlar, bu mevsimde çocuklarda öksürüğün daha sık görüldüğüne dikkat çekiyor.
Sigarayı bırakmanın ipuçları
Uzmanlar, insanın kendi kendine sigarayı bırakabilmesi için kendine güvenmesi ve hayatında başardığı diğer zor işleri düşünerek bu işi de başaracağına inanması gerektiğini belirtti.
Science, sahte çalışmaların yayımlanmasını önleyecek
Uzmanlar ekibi, Güney Koreli bilim adamının insan kopyalanmasıyla ilgili araştırma sonuçlarını 2005'te yayımlayan, ancak bu araştırmanın sahte olduğunun ortaya çıkmasıyla zor duruma düşen saygın Amerikan dergisi Science'ın yayımladığı çalışmalarla ilgili denetimini artırması gerektiğini bildirdi.
Rahim ağzı kanseri korkulu rüya olmaktan çıkıyor
Uzmanlar, rahim ağzı kanserlerinin belli aralıklarla yapılan smear taramalarıyla erken tanısının yapılabildiğini, hastalığın bu yolla saptanarak önlenebildiğini belirtti.
3 dakika sabret, sigaradan kurtul
Uzmanlar, sigara içme arzusunun en üst seviyeye geldiği zaman diliminde "3 dakikalık sigara içme dürtüsü"nün yenilmesi durumunda bu arzudan kurtulunabileceğini belirtiyorlar.
Meme kanserinde erken tanının önemli
Uzmanlar, her sekiz kadından birinde görülen meme kanserinin, erken teşhis edilmesi halinde memenin yüzde 97'sinde iyileşme şansı doğduğunu belirtti.
Şok diyetler sağlığı bozuyor
Uzmanlar, şok diyetlerin insan sağlığını bozduğunu belirterek, diyetle ve uzman kontrolünde yüzde 10 zayıflamanın birçok hastalık riskini azalttığını kaydetti.
Çocuk ağız ve diş sağlığı hakkındaki sorular
Diş sağlığının önemine dikkat çeken uzmanlar, bu konudaki önlemlerin çocuk yaşta alınması gerektiğini belirtiyor.
Kalp ve damar hastalıklarına karşı riskiniz
Uzmanlar uyarıyor, menopoz döneminde östrojen azalmasına bağlı olarak kalp damar hastalıklarının analizi yaparken sadece kolesterol seviyesinin ölçümüyle yetinmeyip, iyi kolesterolün aktifleşmesini taşınmasını sağlayan "Apo-A1", kötü huylu kolesterolün damar duvarına geçişini hızlandırarak damarlardaki hasarı artıran "homosistein" ve bağımsız risk faktörü olan "Lp(a)" düzeylerinin mutlaka tespit edilmesi gerektiğini belirtiyorlar.
Diyet yapanların dikkatine
Uzmanlar, özellikle yaz aylarında bilinçsizce yapılan diyetlerin ileriki dönemlerde sağlık açısından ciddi sonuçlar doğuracağına dikkat çekerek, diyetlerin doktor kontrolünde ve egzersiz destekli yapılması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.
Çocuklukta güneş, cilt kanseri nedeni
Uzmanlar, cilt kanserinde çocukluk çağı yanıklarının büyük önem arz ettiğini belirterek, "Güneş ışığında bulunan ultraviyole ışınları, uzun süre güneşe maruz kalındığında cilt yanıklarına yol açar. Tekrarlayan cilt yanıkları da, cilt kanserlerine neden olur" dedi.
Güneş gözlüğü seçimine dikkat
Yaz aylarında güneş ışınlarından korunmak için tercih edilen güneş gözlüklerinin rastgele alınmaması gerektiğini belirten uzmanlar, ucuz olduğu için alınan ve UV ışınlarına karşı koruyucu özelliği olmayan güneş gözlüklerinin göze fayda değil aksine zarar verdiğini kaydetti.
Güneş gözlüğü seçimine dikkat
Yaz aylarında güneş ışınlarından korunmak için tercih edilen güneş gözlüklerinin rastgele alınmaması gerektiğini belirten uzmanlar, ucuz olduğu için alınan ve UV ışınlarına karşı koruyucu özelliği olmayan güneş gözlüklerinin göze fayda değil aksine zarar verdiğini kaydetti.
Günlük diyetlere dikkat
Uzmanlar, yaz aylarının gelmesiyle birlikte her gün bir yenisi çıkan diyet önerilerine inanılmaması gerektiğini söyledi.
ÖSS maratonundan sonra ailelere uyarılar
Uzmanlar, 2 milyona yakın gencin hayatını etkileyen üniversite sınavının sonuçlarının açıklanmasının ardından aileleri ve öğrencileri uyarıyor.
Kalp yetersizliği belirtilerini göz ardı etmeyin
Kalp yetersizliğinin belirtileri konusunda bilgiler veren uzmanlar, "Vücudunuzda ödem varsa, merdivenlerden yukarıya çıkmak, yürümek gibi günlük yaşamdaki normal fiziksel aktiviteleri gitgide daha zorlanarak yapıyorsanız, nefes daralması yaşıyorsanız, kalp yetersizliğinden şüphelenmek için geçerli nedenleriniz var demektir" uyarısında bulundu.
Hamilelikte stresi azaltmanın yolları
Uzmanlar, hamilelik sürecinin, yaşam kavgası içinde pek çok zorluk yaşayan kadına yeni stresler eklediğini belirtirken, stresin, hamilelik döneminde görülen bazı gebelik komplikasyonlarının da sebebi olabileceğini kaydetti.
