Uzmanlar Haberleri

Bebeğinizin kilosunu kıyaslamayın

Uzmanlar, Türkiye'de bazı annelerin, bebeğinin fiziki gelişimini, kendi bebeğiyle yakın tarihlerde doğan başka bebeklerle kıyaslayarak, yanlış kararlar verebildiğini belirtiyor.

Grip, her yaşta karşılaşılan sağlık sorunu

Uzmanlar gribin, "influenza" denilen virüsün solunum yoluyla insan vücuduna girerek, özellikle sonbahar sonu, kış ve ilkbahar başında salgınlara neden olduğu bir infeksiyon hastalığı olduğunu belirtti.

Mite'lar deri döküntüleriyle besleniyor

Uzmanlar, insanların deri döküntüleriyle beslenen ve "mini kenecik" denilen mitelerin, en fazla yatak odalarında yaşadıklarını belirtti.

Uyku araç kullanımını nasıl etkiliyor?

Uzmanlar, trafik kazası sebepleri arasında ilk sırada uykusuz araç kullanmanın yer aldığını belirtti.

Uzmanlardan vitamin uyarısı

Havaların soğumasıyla birlikte grip ve soğuk algınlığının görülme riski de hızla artıyor. Uzmanlar, bu aylarda hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili yolunun yeterli ve dengeli beslenmek olduğunu belirtiyor. Özellikle, karbonhidrat, protein, mineral, vitamin ve yağdan oluşan besinlerin tüketilmesi hastalıklardan ve bazı enfeksiyonlardan korunmak için etkili olduğu kaydediliyor.

Yatılı okullarda 'Kıraş'a dikkat!

Uzmanlar, yalnız kız ve yalnız erkeklerde aynı cinsten 2 kişi arasında arkadaşlık sınırlarını aşan; ancak eşcinsellik denilmeyecek bağlar konulmasına 'Kıraş' adını veriyor. Kıraş'ın cinsel ilgisini yöneltebilecek karşı cinsten ayrı bulunduğu zamanlarda, bu ilgiyi denetleyemeyen gençlerde daha çok ortaya çıktığını belirten uzmanlar, yatılı okullarda bu tarz ilişkinin daha sık görüldüğünü belirtti.

Midye zehirliyor

Uzmanlar, midyenin yenmesinin, denizlerdeki atıklarla beslenmesi nedeniyle insan sağlığı açısından sakıncalı olduğunu söyledi.

İştahın önüne geçen sihirli besinler

Bazı besinlerin iştahı kapatarak acıkmayı önlediğini belirten uzmanlar, rejim yapılmadan da zayıflanabileceğini, özellikle kış sebzelerinin bunlarda etkisinin olduğunu belirtiyor.

Balık zihni açıyor

Uzmanlar, haftada en az bir kez balık yemenin yaşlanmaya bağlı zihinsel faaliyetlerdeki düşüşü en az 3-4 yıl yavaşlattığını açıkladı.

Kalbinizle dost gıdalar yiyin

Bazı gıdaların damarları temizleyerek kandaki kolesterol oranını azalttığını belirten uzmanlar, "Kan basıncını düşüren bu gıdalar, birbirinden yararlı özellikleriyle kalbe dost oluyor. Bu gıdaların dengeli tüketimi kalp sağlığı için yeterli değil. Sağlıklı bir kalp için en önemli şartın düzenli egzersiz ve spor yapmak olduğunu unutmayın" diyor.

Sağlığınızı haber veren ipuçları

Uzmanlar, insan vücudunun sağlık için hayat kurtaracak 16 ipucu verdiğini belirterek, "Sadece parmaklarınızın uzunluğu bile sizin sağlığınız hakkında kayda değer bilgi sahibi olmamızı sağlıyor. Vücudunuzla ilgili önemli detaylara dikkat ederek sağlığınızı koruyabilirsiniz" diyor.

Dayak yiyen çocuk şiddet uyguluyor

Yapılan araştırmalar, çocuğun yetiştirilmesinde disiplini sağlamak için kullanılan şiddetin, hiçbir zaman işe yaramadığını gösteriyor. Uzmanlar, dayak yiyen çocuğun, yaptığı işe sadece dayak riski devam ettiği sürece ara verdiğini belirterek, "Dayak riskinin ortadan kalktığını hissettiğinde, hareket tekrarlanır. Çünkü çocuk, bu hareketi neden yapmaması gerektiği ana fikrini almamıştır" diyor.

Rus uzmanlar, kuş gribini tartıştı

Meme kanseri tanısı

Uzmanlar, kadınların korkulu rüyası olan meme kanserinin, gelişmiş tanı ve tetkik yöntemleriyle erken evrede yakalandığında tedavi edilebildiğini belirtti.

Genç kalmanın reçetesi açıklanacak

Tıp dünyası, Türkiye'nin ilk Anti-aging Kongresi ve Fuarı'na hazırlanıyor. Kasımda yapılacak olan kongre öncesinde, Türkiye'den uzmanlar 26 Ekim 2005 Çarşamba günü Conrad Hotel'de medya mensupları ile buluşacak.

İftar ve sahurda mideye aşırı yüklenmeyin

İçinde bulunduğumuz ramazan ayında, iftar ve sahurda hamur işi ağırlıklı mideye aşırı yüklenmelerin çeşitli hastalıklara hatta kalp krizine sebep olduğunu belirten uzmanlar, bu konuda vatandaşları uyarıyor.

Uzmanlar osteoporoza karşı uyardı

Türkiye Osteoporoz Derneği Başkanı Prof. Dr. Nurten Eskiyurt ve yönetim kurulu başkanı Prof. Merih Eryavuz Sarıdoğan, toplumun osteoporoz konusunda bilgilendirilmesi ve bilinçlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Çocuğunuza kendisine güvenmeyi öğretin

Uzmanlar, çocukların kendine güven duyması konusunda ailelere büyük görevler düştüğünü belirtiyor.

Sağlık için olmazsa olmaz besinler

Uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarının bilinçli ve dengeli beslenmek olduğunu belirten uzmanlar, yumurta, yoğurt, fasulye, portakal, yulaf, domates, mısır gevreği ve som balığının, yaşam boyunca sofradan eksik edilmemesi gereken besinler olduğunu söyledi.

Soğuk duş gripten koruyor

Uzmanlar, kış aylarının müzmin hastalığı gribe karşı uygulanacak 10 yöntemle önlem alınacağını belirtiyor.

Büyükşehir hayatı unutkanlık yapıyor

Hayat şartları, stres, insanın boğuştuğu sorunlar ve yetersiz beslenmenin beyin hücrelerinin erken ölümüne yol açtığını belirten uzmanlar, zihinsel performansı bir sorun olarak görmek yerine, unutkanlığın nedenlerinin araştırılmasını tavsiye ediyor.

Nezle ve grip, iş gücü kaybına yol açıyor

Kış aylarında baş gösteren solunum yolu hastalıklarının ihmal edilmesi durumunda ciddi sıkıntıya yol açacağını belirten uzmanlar, zamanında yapılan teşhis ve tedavinin önemine dikkat çekiyor.

Sonbahar, kadınları vuruyor

Mevsim değişiklikleri, vücudun fiziksel ve ruhsal yapısını yakından etkiliyor. Bu aylarda yorgunluk, halsizlik, depresyon gibi şikayetlerin artığını belirten uzmanlar, bu şikayetler için sporu ve sağlıklı beslenmeyi tavsiye ediyor. Uzmanlara göre, mevsim değişiklikleri, kadınların psikolojik ve hormonel dengeleri daha hassas olduğu için, kadınları erkeklere oranla daha fazla etkiliyor.

Ramazan'da nasıl yanlış besleniyoruz? Oruç tutanlar nasıl beslenmeli?

Ramazan ayında sindirim sisteminde oluşan sıkıntıların yanlış beslenmeden kaynaklandığını belirten uzmanlar, oruç tutanların iftar ve sahurda dengeli ve az yemek yiyerek sağlıklarını korumaları gerektiğini bildirdi.

Yaşlandıkça yumurta sayısı düşüyor

Uzmanlar, kadınlarda yumurta sayısı ve kalitesinin yaşlılıkla birlikte önemli ölçüde düştüğünü bildirdi.

Hamilelikte yüksek ateşe dikkat

Uzmanlar, özellikle soğuk kış günlerinde sıkça yaşanan yüksek ateşin, hamile kadınlarda bebek açısından önemli sorunlara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Konuyla ilgili bilgi veren Amerikan Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Alper Mumcu, insanlardaki normal vücut ısısının 37 derece olduğunu belirterek, bu değerin 38.9 derecenin üstüne çıkmasının ve belirli bir süre bu değerde kalmasının hamile bir kadında çeşitli sorunlara neden olabileceğini söyledi.

Sağlık, gülmekten geçiyor

Uzmanlar, mizah ve gülmenin, daha sağlıklı bir yaşam sürmek için en az diyet ve egzersiz kadar önemli olduğunu belirterek, "Yapılan araştırmalar, mizah duygusu ve rahat gülebilmenin hastalıklara karşı direnç gösterilmesine yardımcı olduğunu ortaya koyuyor" dedi.

Gripten korunma yolları

Gribin özellikle sonbahar sonu, kış ve ilkbahar başında etkili olduğunu belirten uzmanlar, gribe yakalananların iyileşene kadar başkalarıyla öpüşmemesi, kucaklaşmaması, tokalaşmaması ve ortak eşya kullanımından kaçınması gerektiğini belirtti.

Solunum yolu enfeksiyonlarına dikkat

Uzmanlar, sonbahar aylarıyla birlikte solunum ve sindirim yolu enfeksiyonlarında artış görüldüğünü belirterek, okulların da açıldığı bu dönemde özellikle kapalı mekanlarda hastalıkların daha hızlı yayıldığı uyarısında bulundu.

Anne adaylarına beslenme tavsiyesi

Uzmanlar, bebek bekleyen anneleri, sigara, aşırı kafein alımı ve bunun gibi zararlı alışkanlıklara karşı uyarıyor. Bu tür alışkanlıkların üreme sistemine zarar verdiğini ve bebeklerin geleceğini etkilediğini anlatan Üreme Sağlığı Merkezi Medikal Direktörü Dr. Hakan Özörnek, "Ne yediğimiz, ne tür beslenme alışkanlıklarına sahip olduğumuz, hatta ne kadar zararlı alışkanlığa sahip olduğumuz, bir gün bir çocuk sahibi olmamıza engel olabilir" dedi.

Grip, ekonomik kayıplara yol açıyor

Toplum düzeyinde gribin, sağlık sistemi maliyetleri nedeniyle ekonomik kayıplara neden olduğunu belirten uzmanlar, bu tür kayıpların yaşanmaması için eylül, ekim ve kasım aylarında artış gösteren grip hastalığı ile ilgili vatandaşların daha dikkatli olmaları gerektiğini ve bir an önce grip aşısı yaptırılmasının yararlı olacağını bildirdi.

Mide yanmasına basit çözümler

Mide yanmasına karşı basit tedbirler öneren uzmanlar, "Kısa sürede meydana gelecek olan değişikliklerle çok daha rahat ve sağlıklı bir hayat sürün" diyerek, küçük lokmaları uzun süre çiğnemeyi, ayak üstü yerine sofrada beslenmeyi tavsiye ediyor.

Bağımlı çocuk okul korkusu yaşıyor

Uzmanlar, annelerine aşırı bağımlı olarak büyümüş çocuklarda okul korkusunun daha yoğun olarak görüldüğüne dikkat çekerek, ebeveynleri, çocuklarını iyi dinlemeleri ve onlara karşı dürüst olmaları konusunda uyarıyor.

Bisiklete binmek kalbe iyi geliyor

Avrupa Kardioloji Kongresi'ne katılan uzmanlar, bisiklete binmenin kalp hastalıklarına iyi geldiğini açıkladı.

Cep telefonları çocukları olumsuz etkiliyor

Günlük yaşantımızın vazgeçilmezleri arasında olan cep telefonlarının yaydığı Radyofrekans (RF) dalgalarının özellikle çocuklara daha çok zarar verdiğini belirten uzmanlar, gelişme çağındaki çocukların yanında cep telefonu ile konuşmanın, çocuklara cep telefonu kullandırmanın zararlı olduğunu ifade ediyor.

Ağaca bakan stresi yeniyor

Stresten kurtulmanın en kestirme yolunun 3-5 dakika ağaç seyretmek olduğu bildirildi. Stres atmak için çam ağacını öneren uzmanlar, ağaç izlemenin insanı sakinleştirip, rahatlattığını belirtiyor.

Evlilikte 4 tehlikeli dönemeç var

Uzmanlar, karı-kocayı mutluluğa götüren yolun üzerinde tam 4 tehlikeli dönemeç noktası bulunduğunu belirterek, "Bunlardan 1.'si, hemen balayının sonundadır. 2.'si, sallantı ve istikrarsızlıkla geçen 3 yılın sonundadır. 3.'sü ise olaysız ve yeknesak geçen 7 yılın bitiminde, sonuncusu ise evliliğin oldukça ilerlemiş bir döneminde, 15. yılda karşınıza çıkar" uyarıda bulunuyor. Uzmanlar, 6 çiftten birinin, bu duraklardan herhangi birine takıldığına ve eşlerinden ayrıldığına dikkat çekiyor.

Az kalorili beslenmek uzun yaşam değil

Uzmanlar, düşük kalorili beslenmenin, insanların çok uzun yaşamasını sağlamada işe yaramadığını belirttiler.

Kirli hava hafızayı zayıflatıyor

Beynin de diğer tüm organlar gibi oksijen ve gıdalarla beslendiğini belirten uzmanlar, "Çevre kirliliği hafızanın zayıflamasına yol açıyor, temiz hava beyin sağlığı için ilk şart" diyor.

Radyasyon erkekleri vuruyor

Uzmanlar, 1986 yılında Rusya'da yaşanan Çernobil faciasının meydana getirdiği sorunların ülkemize kadar uzandığının bilindiğini, özellikle Karadeniz Bölgesi'nde yaşanan olumsuz radyoaktif etkilerin bu bölgede yetişen gıda maddelerine kadar etkisinin tartışılmaz bir gerçek olduğunu bildirdi.

Sıcak havada süt tüketimine dikkat

Uzmanlar, yaz günlerinde süt tüketiminin dikkatli ve sağlıklı olması konusunda uyarıyor. Uzun süre sıcakta kalan açık süt içindeki zararlı mikroorganizmaların hızla çoğaldığı ve bir hastalık kaynağı haline geldiği belirtiliyor.

Tüp bebek öncesi bunlara dikkat

Uzmanlar, tüp bebek yöntemiyle bebek sahibi olmayı güçleştiren en önemli ve üzerinde önemle durulması gereken faktörlerden birinin şişmanlık olduğunu bildirdi.

Basit tedbirlerle çocuğunuzu koruyun

Çevresini merak edip, herşeyi bilip, öğrenmek ve dokunmak isteyen çocukların görünmez kazalar yaşadığını belirten uzmanlar, evde, bahçede, sokakta meydana gelen beklenmeyen kazaların aslında önlebilir olduğunu, basit tedbirlerle çocuklara güvenli ortam sağlanacağını ifade ediyorlar.

Kalp uzmanından sıcak uyarası

Aşırı sıcaklar nedeniyle, kalp krizi riskinin yüksek olduğu yaz aylarında, uzmanlar uyarmaya devam ediyor.

Çocuklarda demir eksikliği anemisi

Uzmanlar, çocukların anne sütü yerine demir desteği olmayan mamalarla beslenmesi ve inek sütüne 1 yaşından önce başlanmasının, demir eksikliği anemisinin gelişmesine neden olduğunu söyledi.

Uzmanlardan sünnet uyarısı: Ortamın hijyenik olmasına dikkat edin

Uzmanlar, sünnet çağına gelen çocukların, hijyenik ortamda sünnet edilmeleri gerektiği konusunda aileleri uyardı.