Düşük tansiyona sahip olan kişiler ayakta duramama, terleme, baş dönmesi gibi sıkıntılı anlar yaşayabilir. Tek başına bir hastalık olmayan bu durum, tansiyon değerinin 90/60 mmHg'nin altında olması olarak ifade edilir. Tansiyon düşüklüğüne iyi gelen bazı doğal ve bitkisel yöntemler ile bu sorunu geride bırakmak mümkündür. Düşük tansiyona ne iyi gelir, nasıl geçer?
Her yaştan insanın hayatı boyunca karşılaşabileceği bir rahatsızlık olan kusma, genellikle mide bulantısının ardından ortaya çıkar. Midenin boşalması olarak bilinen kusma, vücudun savunma mekanizmalarından biridir. Evde bitkisel yöntemler ile kusmayı kesmek mümkün olabilir. Kusmaya ne iyi gelir?
Çeşitli sağlık sorunları nedeni ile ortaya çıkan bacak ağrısı, bel bölgesi ve ayak bileği arasında görülür. Bacaklarda sızlama olarak ifade edilen bu ağrının teşhisi, alanında uzman bir doktor tarafından fiziki muayene ile konulur. Bacak ağrısına sebep olan sorunun kaynağına yönelik tedavide, çeşitli egzersiz yöntemlerinden faydalanılır. Bacak ağrısına ne iyi gelir, evde egzersiz yöntemleri nelerdir?
Bir diğer ifadeyle hipertansiyon olarak ifade edilen yüksek tansiyon, ciddi hastalıklara neden olabilen ve tedavisi uzman kontrolünde gerçekleştirilmesi gereken bir sağlık problemidir. Genellikle burun kanaması, baş ağrısı, halsizlik ve çarpıntı ile kendini gösteren yüksek tansiyon; yaşam tarzı değiştirilerek kontrol altına alınabilir. Peki yüksek tansiyonu ne düşürür, limon suyu içmek doğru bir uygulama mıdır, evde hazırlanabilecek doğal tarifler nelerdir? Yüksek tansiyona ne iyi gelir?
Genellikle idrar çıkışı sırasında ağrı ve yanma ile kendini gösteren idrar yolu enfeksiyonu, son derece rahatsızlık verici bir sağlık problemi olarak tanımlanır. Farklı belirtiler ile ortaya çıkabilen idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelebilecek bazı uygulamalar bulunur. Bu rahatsızlık için evde yapabileceğiniz tedaviler, bilinmesi gereken detaylar ve daha fazlasını paylaştık. İdrar yolu enfeksiyonuna ne iyi gelir, doğal ve bitkisel tedavi ile nasıl geçer?
Özellikle soğuk kış aylarında günlük hayatı olumsuz etkileyen bir sağlık sorunu olan balgamlı öksürük, kronik bir hal aldığı zaman farklı sorunları da beraberinde getirebilir. Koyu kıvamlı ve sarımsı renkteki balgamın öksürük sırasında ağza gelmesi olarak da tanımlanan balgamlı öksürük, birçok faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilir. Balgamlı öksürük nasıl geçer? Boğazın arkasında tıkanmışlık hissi veren ve yaş öksürük olarak da ifade edilen balgamlı öksürüğe ne iyi gelir?
Düşük sistemli bilgisayar oyunları, her türlü seviyedeki bilgisayarın çalıştırabileceği oyunlar anlamına gelir. Bilgisayara ulaşımın kolaylaşmasıyla birlikte bilgisayar oyunlarına yönelik ilgi de artmıştır. Ancak bazı oyunlar düşük sistemli bilgisayarlar tarafından çalıştırılamamakta ve akıcı bir oyun deneyimi yaşanamamaktadır. Böyle durumlarda düşük sistem gereksinimli oyunlar tercih edilmektedir. Düşük sistemli PC'ler için oynanabilecek en iyi oyunlar hangileridir?
Başınızı hareket ettirirken ağrı ve zorluk hissediyorsanız boynunuz tutulmuş olabilir. Günlük hayatı olumsuz etkileyen bir sağlık problemi olan boyun tutulması, yoğun şehir temposunda stres ve daha birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı ile birlikte kendini gösteren bu rahatsızlığı evde yapabileceğiniz birkaç basit hareket ile hızlı bir şekilde geride bırakmanız mümkün olabilir. Boyun tutulmasına ne iyi gelir?
En çok karşılaşılan mide sorunlarından biri olan reflü, yaşam kalitesini düşüren önemli sağlık sorunlarından bir tanesidir. Ağza gelen acı tat ile kendini gösteren reflüye iyi gelen bazı besinler, evde uygulanabilecek doğal ve bitkisel yöntemler bulunur. Evde hazırlayabileceğiniz bazı tarifler ile reflü sorununuzun olumsuz etkilerini azaltmanız mümkün. Reflüye ne iyi gelir, evde nasıl geçer?
Stalk, sosyal medyada oldukça popüler olan bir kavram. İngilizceden Türkçeye geçen bu kavram, sosyal medya kullanımının artmasıyla birlikte her geçen gün daha fazla kullanılmaya başlandı. Stalk, gizlice takip etmek anlamında kullanılan bir terimdir. Stalk yapmak, bir kişinin sosyal medya hesabını gizlice görüntülemek anlamına gelir. Stalk yapmak ne demek?
"İnsanlarımızın refah düzeylerinde yaşanan kayıpları en iyi biz biliyoruz ve bunu telafi edecek tedbirleri de yine biz alıyoruz. Ülkemizin ve milletimizin hiçbir meselesinde olmadığı gibi hayat pahalılığı hususunda da gözümüzü gerçeklere kapatmadık, kapatmayız" - "Birileri de bu puslu havayı fırsat bilerek hak ettiğinin çok ötesinde kazançlar sağlama, hatta resmen devleti ve milleti soyma peşine düşüyor. Ne yaygaracılara ne fırsatçılara meydanı bırakmadık, bırakmayız" - "Küresel ekonominin tüm önemli kurumları ve aktörleri bizim uyguladığımız ekonomi programını teyit ve tavsiye eden açıklamalar yapmaya başladı. Hep söylediğimiz gibi biz en başından beri ne yaptığımızı biliyorduk. Neyi hedeflediğimizi biliyorduk"
"Artık bütün dünyayı sarsan büyük krizlerde ve savaşlarda bile, varlığıyla dengeleri değiştiren, yaptığı hamlelerle bölgesini ve dünyayı çok daha büyük krizlerin eşiğinden döndüren bir Türkiye var. Türkiye bugün, kendisi için istediği iyilik halini bütün dünya için isteyen bir ülke" - "Türkiye'de de çözülmüş problemleri yeniden çözme vaatleri çıkıyor. Başörtüsünü kendisi sorun haline getiren siyasi irade, bugün başörtüsü meselesini çözmekten bahsediyor. Başörtüsü meselesinde geride bıraktıkları hafızanın, geride bıraktıkları sicilin ne olduğunu hepimiz çok iyi biliyoruz"
Yalova'daki iş yerinde 52 çeşit sirke üreten Fuat Pınar: - "Bir sirkede fermantasyon süresi ne kadar uzarsa sirkenin kalitesi de o kadar artıyor. Bir sirkenin iyi bir sirke olabilmesi için dinlenme aşamasında en az 3 yıl geçmesi lazım ki lezzeti ve aromatik tadı otursun"
Pırasa, herkesin sevmediği bir besin olsa da sağlık için çok faydalıdır. Hatta görünce burun kıvırmayın kaşık kaşık yemeye başlayın. O kadar çok faydası var ki, öğrendikçe çok şaşıracaksınız. Pırasanın suyu da en az pırasa kadar faydalı. Afrodizyak etkisi olan pırasa suyu vücuttan toksinleri atar, idrar yolu iltihabını önler, anemiye iyi gelir. Peki, pırasa suyu nasıl yapılır?
Protein deposu, en sağlıklı besin olarak adlandırılan yumurta her öğün yenilebilir olmasıyla ön plana çıkıyor. Tek başına olduğu gibi neredeyse her tarife girebilen yumurtalar vücut için çok sağlıklı. Ancak, çok fazla yumurta yemek ne kadar iyi? Onları her gün yemek sağlık için kötü mü? Bazen vücudunuza bir besini çok fazla yüklerseniz, aniden kötü bir şeye dönüşebilir. Peki, her gün yumurta yerseniz ne olur?
Günümüzde bilgisayar, tablet veya akıllı telefonlar üzerinden online oyun oynamak oldukça popülerdir. Kullanıcıların oyunlarını daha iyi performansa oynamaları için güçlü bir RAM belleğine ihtiyaçlarını vardır. Özellikle bilgisayar oyunlarında RAM donanımının çok iyi olması gerekir. Ram belleği ne kadar arttırılırsa FPS değeri de o kadar artar.
Kış mevsimini rahat geçirebilmek için iyi bir bot modeli seçmek gerekiyor. Her ne kadar bottan bahsedilince akıllara standart modeller gelse de piyasada spor ya da klasik tarzda üretilmiş botlar da mevcut. Kullananların rahatlığını öve öve bitiremedikleri birbirinden kullanışlı ve farklı erkek bot modellerini sizler için araştırdık. Hazırsanız seçiminizi kolaylaştıracak listemizi birlikte inceleyelim.
Trabzonspor Kulübü Başkanı Ahmet Ağaoğlu: "Şartlar ne olursa olsun Trabzonspor, grubun en güçlü ve grup liderliğine aday olan takımı." -"Uğurcan, Türkiye'nin en iyi kalecisi. Her oyuncunun sıkıntılı dönemi olabilir. Bu oyuncunun değerinden bir şey kaybettiği anlamına gelmez."
Son dakika... FIVB Dünya Şampiyonası’nda fırtına gibi esen A Milli Kadın Voleybol Takımımız'ın yıldız oyuncularından Zehra Güneş saha içi performansının yanında saha dışında da gündem olmaya devam ediyor. 23 yaşındaki milli oyuncu antrenman öncesi çekilen video ile gündeme geldi. İşte detaylar...
Bilgisayar başında çalışırken sırt ve boyun ağrısı çekmekten sıkıldınız mı? "Evet." dediğinizi duyar gibiyiz! Eğer siz de bilgisayar karşısında geçirdiğiniz sürenin çok daha konforlu olmasını istiyorsanız doğru yerdesiniz! Ergonomik tasarımlarıyla uzun çalışma ya da oyun saatleri boyunca konfor sağlayacak en iyi çalışma koltuklarını bir araya getirdik. Göz atmaya ne dersiniz?
"İmkanları birer birer güçlendirip, spora erişimi kolaylaştırarak, sporcu yetiştirerek, tesis yaparak, ilmek ilmek işleyerek Türkiye'yi bir spor ülkesi haline getirdik" - "(İlkokullarda Spor Dalı Eğitimi Protokolü) Bu ne demek? Her çocuğumuzun ilkokuldan bir spor branşını çok iyi derece bilerek mezun olması demek. Bu bir devrim"
Aracınızın camlarını açtığınızda oluşan rüzgâr uğultusundan oto cam rüzgârlığı kullanarak kurtulabilirsiniz. "Cam rüzgârlığı ne işe yarar?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Bu ürünler, aracınızın camlarını açtığınızda rüzgârın uğultusunu keser ve araç içerisinde hava sirkülasyonu sağlar. Buğulanmayı da önleyen cam rüzgârlığı, aynı zamanda aracınıza spor bir görünüm kazandırır. Konforuna önem verenler için en iyi cam rüzgârlığı markalarını araştırdık. İşte detaylar!
Ev yaşamını kolaylaştıran ürünlerin başında çamaşır makineleri geliyor. Birçok markanın farklı fonksiyonlara sahip ürettiği modeller içinde karar vermek elbette zor oluyor. Siz de çamaşır makinesi alma arifesindeyseniz ve ne alacağınıza karar veremiyorsanız tercihinizi Arçelik'ten yana kullanabilirsiniz! Gelin, Arçelik markasının yaygın servis ağı ile desteklediği birbirinden kullanışlı çamaşır makinesi modellerine birlikte göz atalım.
Diskosyon kelimesinin anlamı Türk Sanat Müziği'nin sevilen isimlerinden Bülent Ersoy'un sosyal medya hesabından yaptığı açıklama sonrası merak konusu oldu. Birçok kişi internette araştırma yapıyor. Peki, Bülent Ersoy'un açıklamasındaki diskosyon nedir? Diskosyon ne demek, ne anlama gelir?
34 yaşındaki Alicia Ward ve 33 yaşındaki kocası Austin, altı yıl önce ilk oğulları Declan'ı karşıladıktan sonra ikinci bir çocukları daha olsun istediler. Ancak ne yazık ki çabaları sonuç vermedi. Ancak Alicia'nın yakın arkadaşı Danielle Blair'den gelen garip bir teklif hikayenin seyrini değiştirdi.
İYİ Partili bir grup tarafından Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş'a 'adaylık teklifi yapıldı' iddiası Ankara kulislerini adeta sarstı. Söz konusu iddiaların İYİ Parti lideri Meral Akşener'in "aday gösterilecekse biz varız" çıkışı sonrası gelmesi dikkat çekti. Mansur Yavaş'ın söz konusu 'adaylık teklifi' iddiasıyla ilgili ne diyeceği merak konusu olurken, Yavaş cephesinden ilk açıklama geldi.
Kış mevsiminde kayak tatili yapmanın tadı bir başka. Tabii ki tatil öncesinde kayak için bazı ekipmanların hazır olması son derece önemli. Bunlardan biri de kayak gözlükleri. Peki, kayak gözlükleri ne işe yarar? Kayak yaparken olası darbelerden gözlerinizi korur. Güvenli bir sürüş sağlar. Daha kaliteli bir görüş açısı sunar ve tatilinizi keyifli bir hâle getirir. Kayak tatil planı yapmayı düşünenler için en ucuz kayak gözlüğü markalarını ve uzun ömürlü gözlük markalarını sizler için araştırdık.
Günümüz koşullarında neredeyse tüm ihtiyaçlar gibi alışverişi de online olarak yapıyoruz. Bu sayede hem ürünlerin özelliklerini ve farklı modellerini kaçırmamış oluyor hem mağaza mağaza gezmekten kurtulup zaman kazanıyoruz. Eğer siz de online alışveriş yapıyorsanız Amazon'da satışa sunulan ve "İyi ki almışım." diyeceğiniz ürünleri bir araya getirdik. İncelemeye ne dersiniz?
Hediye seçmek başlı başına zor bir iş. Eğer hayatınızdaki bir kadına hediye alacaksanız, birçok seçenek arasında kaybolabilirsiniz. Hayatınızda olduğu için mutluluk duyduğunuz o değerli kadına beğeneceği bir hediye almak istiyor ancak ne alacağınıza karar veremiyorsanız doğru yerdesiniz. Gelin, Amazon’da yer alan kadınlar için en iyi hediye önerilerine birlikte göz atalım.
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Servet Altay: - "Daha çok yeşillik ağırlıklı tüketim yapılmalı. Tabaktaki renk sayısı ne kadar çoksa o kadar iyi diyoruz" - "Akdeniz tipi beslenenlerde kardiyovasküler hastalıklar daha az görülüyor, sağlıklı beslenme bu anlamda çok önemli"
Herkesin favori meyvesi karpuz hakkında ortaya atılan iddialar erkekleri çok sevindirecek. Yazın simgesi olan karpuzun erkek cinsel sağlığını iyileştirebilecek özellikleri olduğu öne sürüldü. Bazı araştırmalarda karpuz için erektil disfonksiyon ve genişlemiş prostat bezi de dahil olmak üzere bir dizi erkek sorununa yardımcı olabilecek bir mucize meyve olabileceği belirtildi. Karpuzun aynı zamanda erkeklerin cinsel hayatına viagra etkisi yaratabileceğinin altı çizildi.
SSL, internet ortamında en sık karşılaşılan kavramlardan biridir. Genellikle alışveriş sitelerinde görülür. Bir internet tarayıcısı ile sunucusu arasındaki şifreli ve kimliği doğrulanmış bir şekilde bağlantı kuran güvenlik yöntemi olarak özetlenen SSL, kullanıcı verilerinin güvenli bir şekilde korunmasını sağlar. Her web sitesinin bir SSL sertifikası kullanması gerekir. SSL sertifikası nasıl çalışır? Kullanımında belli bir sürenin aşılmaması önemli olan SSL açılımı nedir?
Son dakika... Jorge Jesus ile iyi bir grafik yakalayan Fenerbahçe, yeni sezon öncesi kadrosuna yaptığı takviyelerle adından söz ettiren ekiplerden biri olurken, bir dönem Sarı-Lacivertliler'in ilgilendiği iddia edilen Gabriel Barbosa için Brezilya'dan flaş bir açıklama geldi. Golcü oyuncu için kulüp yetkilisi bir isim açıklamada bulunurken, Fenerbahçe'nin Barbosa'yı alacak güçte olmadığını ifade etti. İşte detaylar...
Günlük hayatın koşuşturması sırasında işinizi kolaylaştıracak ve zamandan tasarruf etmenizi sağlayacak pratik ürünlere ihtiyaç duyarsınız. Bu ürünleri keşfedebileceğiniz en iyi platform ise TikTok! Bu sebeple verdiğiniz paranın her kuruşuna değecek en iyi TikTok ürünlerini sizler için araştırdık. Kullananların bayıldığı o ürünleri incelemeye ne dersiniz?
Son dakika… Asgari ücret 2023 zammı için milyonlarca çalışan meraklı bekleyişini sürdürüyor. ‘Asgari ücret zammı ne kadar olacak?’ sorusu en önemli gündem maddelerinden biri haline gelirken gözler yetkililerden gelecek açıklamaya çevrildi. Çalışma Bakanı Vedat Bilgin, asgari ücret artışı için yaptığı açıklamasında, "Çalışanlarımızı, emekçilerimizi enflasyonun tahribatından kurtaracağız" diye konuştu. Peki kulislerde konuşulan rakam ne? İşte asgari ücret zammı için son dakika haberinin detayları…
İnternet hayatımızın her alanında bize hizmet sağlayan bir araca dönüştü. Günlük rutinimizin bir parçası olan internet, artık zaman mekan fark etmeksizin kullanılır oldu. Evler, kafeler, ofisler dışında yolda yürürken bile online mecraya ulaşma isteği doğdu. İnternete bu denli ulaşma isteği bazı durumları da beraberinde getirmiştir. Geniş alanlarda kullanılan internetin daha iyi çekmesi için modem sinyal güçlendirici ile mümkün hale gelir. Modemi sinyal güçlendirici özellikleri nelerdir?
Modem ışıkları internet erişiminin sağlanıp sağlanmadığını gösterir. Bu nedenle modem üzerindeki ışıkların hepsinin yanması önemlidir. Modem üzerindeki Power, WLAN, WAN ve daha birçok ışığın yanmaması halinde her biri farklı sorunu işaret eder. Hangi ışık ne anlama geldiği ise pek çok kişinin kafasında cevaplanmayı bekleyen sorular arasındadır. İnternet erişiminin sağlanması için modem üzerinde hangi ışıkların yanması gerekir? Modemde hangi ışıklar yanmalı? Modem ışıkları ve anlamları nelerdir?
Modemler aracılığıyla gelen internetin her yere net bir şekilde dağılmasını sağlayan access point'ler pratik kurulumlarıyla önemli bir seçenektir. Modem ve access point bağlantısı, kullanıcıların bağlantı problemlerine iyi bir çözüm sunar. Peki, modemi access point olarak kullanmak için ne yapılır?
Modem DSL ışığı yanmıyor sorunu çoğu kişinin başına gelir. İnternet erişiminin sağlandığı modemlerin üzerinde bazı bilgiler yer alır. Modemin üzerindeki bu bilgiler, internet bağlantısının durumu hakkında bilgi verir. İnternet bağlantısının durumu hakkında bilgi veren ışıklardan bir tanesi modem DSL ışığıdır. Modem DSL ışığı yanmıyor ise çözüm için ne yapmak gerekir? Modem DSL sorunu nasıl çözülür, DSL ışığı nasıl sabitlenir?
CS GO'da crosshair kodları için doğru seçim yapmak diğer konsol oyunlarında olduğu gibi önemlidir. Crosshair kodları her oyuncunun kendine göre ayarladığı bir dizi kod anlamına gelir. Bazı oyuncular profesyonel oyuncuların Crosshair kodlarını örnek alarak kendine kod belirler. Oyun oynarken istenen değişiklikler yapılmasını sağlayan CS GO crosshair kodları nelerdir? Daha konforlu oyun oynama imkanı tanıyan CS GO crosshair kodları ne işe yarar?
İnternetin verimli, hızlı ve kullanılabilir olması için gerekli olan ilk şey, iyi bir modem bağlantısıdır. İyi bir modem bağlantısı da, doğru modem kurulumuyla gerçekleşir. Doğru modem kurulumunun teyidini, modem üzerindeki ışıklar aracılığı ile anlamak mümkündür. Eğer bütün ışıklar yeşil yanıyorsa bu, modemde bir sorun olmadığı anlamına gelir. Modem arayüzüne nasıl girilir? Modem arayüzüne neden giremiyorum diyenlerin izlemesi gereken adımlar nelerdir?
"Kültürlerin, başka toplumların müzikleriyle hamur edilmemiş bir kulak, sanat niteliğindeki müziği algılayamaz, gürültü gelir ona. Türkiye yıllardır bu durumda" - "Ben istediğim şeyleri yaptım, yani istediğim menüyü hazırladım. Ama bu menüyü gerçekten yiyip de tadına varan oldu mu, ne kadar oldu onu bilmiyorum" - "Ciddi kitaplar okumazsanız, güzel filmler izlemezseniz, kültürünüzü arttırmazsanız, Mozart, Aşık Veysel, Münir Nurettin Selçuk, Pavarotti, Maria Callas dinlemezseniz, bunlar seçilmiş insanlar, o zaman gerçek müziği algılayamazsınız"
İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Kalkınma Politikaları Başkanı Ümit Özlale: - "İyi yaşam gelir modeli geliştirdik, 18-26 yaş arasındaki bütün gençlerimize, eğitim durumundan, nerede yaşadığından bağımsız olarak cep harçlığı vereceğiz"
Adet (regl) dönemi ağrıları hemen hemen her kadının dönemsel olarak yaşadığı bir sorundur. Kimi kadınlar regl dönemini tamamen ağrısız bir şekilde atlatabiliyorken kimi kadınlarda bu durum tam tersi olarak şiddetli ağrı ve sancılar eşliğinde sürebilmketedir. Adet ağrısı yaşayan pek çok kadın internet üzerinden "Adet ağrısı nasıl geçer? Regl ağrısına ne iyi gelir? şeklinde aramalar yapıyor. İşte adet döneminde dikkat edilmesi gerekenler ve regl sancısından kurtulmanın yolları...
Gebelik süresince anne adaylarının yaptığı bazı hatalar bulunuyor. Bilmeden yaptığımız bu hatalar ne yazık ki bazı noktalarda kendimizi ve bebeğimizi tehlikeye atıyor. Hamilelik her anne adayı için çok özel bu süreç. Hamilelik sürecini iyi geçirebilmek adına dikkat edilmesi gereken bazı noktalar ve yapılmaması gereken yaygın hatalar bulunuyor. Peki, Hamilelikte nelere dikkat edilmeli? İşte hamilelikte başlıca yapılan o 5 hatanın detayları…
Seçimler siyaset gündeminin en sıcak konusu olmaya devam ediyor. Türkiye'nin merakla beklediği 2023 seçimlerine bir yıldan az bir süre kalırken son anket çalışması yayınlandı. ORC'nin 33 ilde 6 bin 190 kişiyle yaptığı anket sonucunda çarpıcı sonuçlar yer aldı. Hangi parti ne kadar oy alabiliyor? İşte AK Parti, CHP ve İYİ Parti'nin son oy oranları...
Roger Federer jübile maçına çıkıyor. 41 yaşındaki tenisçi Laver Kupası'nda çiftler kategorisinde maça çıkacak. İsviçreli yıldız tenisçi izindeki sakatlığın etkilerinin sürdüğünü bu sebeple tekler kategorisinde maça çıkamayacağını belirtmişti. 20 Grand Slam şampiyonluğuyla dünya genelindeki en iyi 3 tenisçiden biri olarak kabul edilen İsviçreli tenisçinin son kez tenis kortuna çıkacağı tarih merak edildi. Peki, Roger Federer jübile maçı ne zaman, saat kaçta? Federer - Nadal maçı hangi kanalda?
Sağlık problemleri ya da vegan yaşam tarzı seçimi nedeniyle bitki bazlı gıda ürünlerini tercih ediyor olabilirsiniz. O hâlde badem sütü, öğünlerinize ekleyebileceğiniz harika bir alternatif. Düşük kalorili olması sebebiyle diyet yapanların da tercih ettiği hem lezzetli hem sağlıklı bir içecek alternatifi olan badem sütünü yakından incelemeye ne dersiniz? Öyleyse yazımızı okumaya devam edin!
23 Eylül ekinoksunda ne olduğu merak ediliyor. Güneş ışınlarının ekvatora dik şekilde geldiği ve gece ile gündüzün eşitlendiği gün olarak bilinen 23 Eylül ekinoksu sorgulanmaya başlandı. Peki 23 Eylül ekinoksu ne anlama gelir? 23 Eylül sonbahar ekinoksunda ne olur? İşte merak edilenler...
Kilonuzla mücadele ediyorsanız, suçlanacak olanın sadece kötü yiyecek seçimleri olmayabilir. Aynı zamanda yemeklerinizi nasıl yediğiniz de çok önemlidir. Tabağınıza ne koyacağınızı akıllıca seçin, ancak diyetinizden elde ettiğiniz tokluk faydalarını en üst düzeye çıkaracak şekilde nasıl yemeniz gerektiğini de öğrenin. İşte en iyi kilo verme planlarınıza zarar verebilecek beş alışkanlık.