En Cok Protein Iceren Besinler Haberleri

Bi' Dolu Protein İçeren Etsiz 10 Yemek Tarifi

Porsiyon başına en az 18 gram protein içeren bu yemekler, vejetaryenlerin de protein yediğini kanıtlıyor.

Karamba Ve Şalgam Hayvancılığın Can Simidi Oldu

Hayvancılığın en önemli katkı maddeleri haline gelen ve hayvanlara protein temin eden bir yem olarak...

Turuncu Omlet

En kaliteli protein kaynağı olan yumurta, günlük beslenmemizde düzenli tüketmemiz gereken başlıca besinlerden biridir.

Domateste Yumurta

Pişmiş olan domates ve domates püresinde yüksek oranda likopen bulunduğu için bu tarif tam bir "kanser savar"dır. Yumurta en kaliteli protein kaynağı olduğu için; tok tutar, kan şekerini dengeler, kas kaybını önler.

Gebelikte sık tüketilmesi gereken besinler

Annenin günlük yaşantısını sürdürecek yeterli enerji ve besin öğelerini alırken doğal yollardan fazladan alacağı protein, enerji, vitamin ve mineraller hem kendisi hem de doğacak bebeğin sağlıklı olmasının garantisidir.

Gebelikte sık tüketilmesi gereken besinler

Annenin günlük yaşantısını sürdürecek yeterli enerji ve besin öğelerini alırken doğal yollardan fazladan alacağı protein, enerji, vitamin ve mineraller hem kendisi hem de doğacak bebeğin sağlıklı olmasının garantisidir.

Arılardan Şifalı Besinler

Arı ürünlerinin doğanın en şifalı ürünlerinden biri olduğunu söyleyen Elçin Demir, geçmişten itibaren günümüzde birçok...

Kendinizi iyi hissetmek için bu besinleri tüketin!

Stresle baş etmenin en güzel yolu besinler.

Eşek sütü kıymete bindi, işte eşek sütünün faydaları

Göz güzelliği ile nam salan eşekler, artık sütüyle şifa kaynağı oluyor. Kalsiyum, potasyum, protein, şeker hepsi eşek sütünde var. Eşek sütü ayrıca anne sütüne en yakın süt olarak tanımlanıyor. Gelin eşek sütünü daha yakından tanıyalım...

En sağlıklı 50 besin açıklandı

Time dergisi en sağlıklı besinleri açıkladı. 50 sağlıklı besini listeye alan Time dergisi 'dünyanın en sağlıklı besinleri'ni yazdı. Sağlıklı besinler arasında portakaldan, patlıcana, kırmızı çaydan, Chia çekideğine kadar birçok besin bulunuyor. İşte o besinler...

Yumurta Yemek İçin Akıllı Nedenler!

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, yumurtanın faydalarınon oldukça fazla olduğunu söyledi.Yumurtanın en kaliteli protein kaynağı olduğunu...

Metabolizmamız İçin En Önemli Besinler !

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, metabolizma için önemli besinler hakkında bilgiler verdi.Diyet yaparken pek çoğumuzun yakındığı...

Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Bu Besinler!

Diyetisyen Ezgi Topyıldız, diyet yaparken en çok karşılaşılan sorunun metabolizmanı yavaşlaması olduğunu belirterek, metabolizmayı hızlandıran...

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

PORTAKAL: C vitamininin en zengin kaynağı, diğer turunçgillerle birlikte kışın en favori meyvelerinin başında geliyor. Birçok hastalığa karşı bağışıklık sisteminizi korur.

Hangi ilaçla ne yenmez!

Normalde vücudumuz için çok yararlı olan bazı besinler ilaç kullandığımızda en büyük düşmanımız haline gelebilir.

Onsuz olmuyor ama...

OMEGA-3 yağları “yaşamsal besinler” içinde en önemli olanlar arasında gösteriliyor. Zira beden ve ruh sağlığı onlar olmadan korunamıyor.

En masum 3 yağ

Size önereceğimiz bu besinler sağlığımıza sayısız faydası olabilecek yağlarla dolu...

Yüksek Sıcaklıkta Pişen Etlerin Lezzet Ve Protein Değeri Azalıyor

Havaların ısınmasıyla birlikte pikniklerde en fazla tüketilen besinler arsında yer alan etin, hafif veya orta...

Bu yiyecekler öldürüyor!

Sağlıklı bir beslenme programında yer alması gerektiği konusunda hemfikir olduğumuz marul, yumurta, domates gibi besinler, Food and Drug Administration’ın yayımladığı en riskli yiyecekler arasında üst sıralarda yer buluyor.

Kas yapan en iyi 16 besin

Sizin de güçlü kaslara ihtiyacınız var. Bunun için spor yapmalısınız. Fakat kimi besinler var ki kas yapmanızı kolaylaştırır. İşte kas yapan en iyi 16 besin...

Hangi ilaçla ne yenmez

Normalde vücudumuz için çok yararlı olan bazı besinler ilaç kullandığımızda en büyük düşmanımız haline gelebilir.

At Kuyruğu Bitkisinden Üretilen Şampuan Saçların Dostu

Saçtaki protein oluşumunun kaynağı silisyumu en çok barındıran bitki olan At kuyruğundan üretilen şampuan kısa...

Vatandaş Polise En Cok ‘155 Polis İmdat’ Telefonu İle Ulaşıyor

Eskişehir Emniyet Müdürlüğü, Osmangazi Üniversitesi ile birlikte yürüttüğü anket çalışmasının sonuçlarıyla ilgili bir açıklama yaptı.Basın...

Bu besinler zihin açıyor

Beslenme uzmanları, bilimsel araştırmaları inceleyip zeka gelişimine en çok katkı sağlayan gıdaları belirledi.

Dünyanın En Pahalı Mantarı Truffle Karabük’te Yetiştirilecek

Dünyanın en pahalı mantarı olan protein, vitamin ve mineral yönünden zengin bir besin maddesi olan...

Yumurta, Anne Sütünden Sonra En Iyi Protein Kaynağı

KAYSERİ (AA) - MUSA ÖZYÜREK - Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, yumurtanın

Yumurta, anne sütünden sonra en iyi protein kaynağı

Yumurtanın içerdiği protein ve vitaminler bakımından en iyi besin kaynakları arasında yer aldığı belirtildi.

En Besleyici Çocuk Menüsü: Aşure

İZMİR (AA) -  ZEYNEP ÖZBAY- Yüzyıllardır yapılagelen aşure, toz şeker yerine pekmez ve meyvelerle tatlandırıldığında, içeriğindeki yoğun protein, vitamin, mineral, omega-3

Protein Deposu Avokado

Dr. Ömer Coşkun, avokadonun bilinen tüm meyveler arasında en zengin proteine sahip olan meyve olduğunu...

'Protein Ve Karbonhidrat Karışımı Bir Öğün Beynin Çalışmasını Kolaylaştırıyor'

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, öğrenileni unutmak, dikkatsizlik ve konsantrasyon eksikliğinin en önemli sebebinin beynin istenildiği...

Ramazan'da Lif Içerikli Besinler Kabızlığı Önlüyor

İZMİR (AA) - İzmir Halk Sağlığı Müdürü Mustafa Tözün, ramazan ayında oruç tutanların en büyük problemlerinden birinin kabızlık sorunu olduğunu belirtti.

İftarda besinler hangi sırada tüketilmelidir?

Öncelikle çok uzun süre susuz kalındığı için, mutlaka su ile başlanmalıdır. Çünkü vücudun en çok ihtiyacını çektiği şey su olacaktır.

Sahurda Protein İçeriği Yüksek Besinler Tokluk Sağlar

Memorial Diyarbakır Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzmanı Diyetisyen Ceren Aktaş, 3 ana öğün olan...

Kültür Balıklarında Risk Yok

Kastamonu Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Soner Bilen,kültür balıklarının en güvenilir şekilde tüketilebilecek hayvansal protein kaynağı

Rize Halk Sağlığı Müdürü Özşahin: Kalsiyum Ve Protein Olmak Üzere Ihtiyaçlarınkarşılanmasında En Önemli Besin Gruplarındanbiri Süttür

Rize Halk Sağlığı Müdürü Dr. Faik Özşahin, "Kalsiyum ve protein olmak üzere ihtiyaçların karşılanmasında en önemli besin gruplarından biri süttür"

Yumurta: En ucuz kaliteli protein kaynağı

Sağlıklı bir insan her gün yumurta yiyebilir

Kış Hastalıklarına Karşı Et Ve Süt Tüketin Uyarısı

Erzurum Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesi kulak burun boğaz uzmanı Op. Dr. Sadettin Kalkandelen, "Kış aylarında en çok protein, karbonhidrat,

Sofraların vazgeçilmezi yumurta

İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü'nde yapılan araştırmaya göre , besinler içerisinde en kaliteli proteine sahip gıdanın yumurta olduğu tespit edildi .

Anemiye karşı umut olan protein

Hollandalı bilim adamları, kalıtsal anemiye çözüm olabilecek ya da en azından sorunun giderilmesine yardımcı olacak bir protein keşfetti.

Yazın en çok bu besinler kilo aldırıyor

En ucuzu yumurta, en pahalısı balık

İnsan yaşamı için vazgeçilmez gıdalardan biri olan hayvansal protein, en ucuz yumurtadan, en pahalı ise balıktan alınabiliyor.

Sürekli Yorgun Musunuz?

Yorgunluğun pek çok nedeni olabilir. En önemlisi ise yanlış beslenmedir. İşte yorgunluğu önleyen besinler..

Kadınlara Özel Beslenme

Kadınların günlük beslenme periyodlarında en çok kullanmaları önerilen vitaminler ve bunları içeren besinler..

Protein Açısından Zengin Besinler

Süzme peynir kalsiyum düzeyi hayli düşük olsa da,

Kadınlara Özel Beslenme

Kadınların günlük beslenme periyodlarında en çok kullanmaları önerilen vitaminler ve bunları içeren besinler..