-
Mynet
- Tuzlu Ayran Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon Haberleri
Azerbaycan şehit sayısının 77'ye yükseldiğini açıkladı
Ermenistan ve Azerbaycan arasında yaşanan çatışmalar sonrası bölgede tansiyon yeniden yükseldi. Azerbaycan ordusu şehit sayısının 77'ye yükseldiğini açıkladı. Öte yandan Ermenistan Başbakanı Paşinyan, Azerbaycan sınırındaki çatışmalarda ölen Ermeni asker sayısının 135'e yükseldiğini açıkladı.
Kalp krizine ve felce yol açıyor! Yüksek tansiyonu kontrol altına almak için yapmanız gerekenler
Bazı hastalıklar oldukça tehlikeli olarak başka hastalıklara yol açabiliyor. Yüksek tansiyon da ölümcül sonuçlara yol açabilen hastalıklardan. Yüksek tansiyon hastalarının tehlikeli durumlardan korunmak için yaşam düzenine dikkat etmesi hayati önem taşıyor.
Obezite kanser riskini artırıyor
Bayındır İçerenköy Hastanesi Genel Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Köksal Bilgen: - "Her yıl 4 milyondan fazla bireyin hayatını kaybetmesine yol açan obezite, metabolik sendrom, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, artrit ve meme, kalın bağırsak ve prostat kanseri gibi bazı kanser türleri de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorununa neden olabiliyor"
Sigara ve nargile kullanımı kulak çınlaması riskini artırıyor
Zonguldak BEÜ Tıp Fakültesi Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Öğretim Üyesi Doç. Dr. Deniz Baklacı: - "Sigaranın iç kulaktaki kan dolaşımını etkilediği ve iç kulaktaki sıvıların düzenlenmesinde, azalıp artmasında etkili olduğu biliniyor. Bu açıdan sigara içenlerde bu belirtilerin daha çok ve dirençli olduğunu görüyoruz" - "Beslenme alışkanlıkları, tuzlu ve yağlı beslenme, susuzluk, yorgunluk, stres gibi faktörler tetiklerken, sigara ve nargile kullanımı çınlamayı artıran faktörler arasında yer alıyor"
Herkes içiyor: Tansiyonu yükseltiyor, ödeme neden oluyor, potasyum seviyelerini düşürüyor!
Yüksek tansiyona iyi geldiği iddia edilen bir bitki çayı 80 yaşındaki adamı hastanelik etti. Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, dikkat edilmediğinde ölümcül komplikasyonlara neden olabilir. Bitkisel çaylar, sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Ancak bilinçsizce kullanıldığında faydadan çok zarar verebilir.
Tuzlu kurabiye nasıl yapılır? Tuzlu kurabiye malzemeleri neler?
Siz de evinizde kıyır kıyır bir tuzlu kurabiye hazırlamak istiyorsanız bu haber tam size göre. Çayın yanında çok leziz gidecek olan bu kurabiyeleri ikinci defa yapmak isteyeceksiniz. Peki tuzlu kurabiye nasıl yapılır? Tuzlu kurabiye malzemeleri neler? İşte merak edilenler...
Yazın çok sık yaşanıyor! Düşük tansiyon için çözüm önerileri
Tansiyon hastalıkları toplumda sıklıkla görülen rahatsızlıklar arasında bulunuyor. Yüksek tansiyon gibi düşük tansiyon da oldukça rahatsız edici sonuçlara yol açabiliyor. Birçok insan düşük tansiyon nasıl düzeltilir diye aramalarda bulunuyor. Düşük tansiyonun etkilerini azaltmak için evde doğal çözümler aranıyor. İşte düşük tansiyonun etkilerini azaltacak o yöntemler…
Tayvan ve Çin arasında tansiyonu yükselten gelişme! Bir ilk yaşandı: Başka bir seçeneğimiz yoktu
ABD Temsilciler Meclisi Başkanı Pelosi'nin Tayvan ziyareti sonrası bölgede tansiyon yükselmişti. Çin'e ait savaş ve uçak gemilerinin Tayvan Boğazı'nda devriye yaptığına dair haberlerin ardından bir ilk yaşandı. Tayvan ordusu ilk defa hava sahasına giren ve tanımlanamayan sivil bir İHA'yı vurduğunu açıkladı.
Çin ve Tayvan arasında tansiyon düşmüyor! 62 savaş uçağı ve 7 gemi görüldü
Çin ve Tayvan arasındaki gerilim düşmüyor. ABD Temsilciler Meclisi Başkanı Nancy Pelosi'nin ay başındaki ziyaretinin ardından tansiyonun yükseldiği bölgede yeniden Çin'e ait savaş uçakları ve gemiler görüldü. Tayvan Savunma Bakanlığı, dün, gün içinde Çin'e ait 62 savaş uçağı ve 7 savaş gemisinin Ada çevresinde görüldüğünü bildirdi.
Gazeteci Ayşenur Arslan ve İsmail Saymaz canlı yayında birbirine girdi: Konuğum olduğun için susuyorum
Gazeteci Ayşenur Arslan ve İsmail Saymaz, canlı yayında birbirine girdi. Canlı yayında tansiyon bir anda yükselirken; Arslan; Saymaz'ın görüşlerine katılmadığını belirterek "Sen benim konuğum olduğun için ben susmayı tercih ediyorum" dedi. O anlar ise ekranlara böyle yansıdı...
En ufacık ağrıda hemen üzerine bastırın! Anında dindirir
Diş üzerinde veya çevresinde hissedilen rahatsızlık diş ağrısı olarak tanımlanıyor. Diş veya diş eti probleminin habercisi olabileceği için bilinçli olunması çok önemli. Diş ağrısının birçok nedeni olabilir. Hafif düzeydeki diş ağrısında tuzlu su gargarası gibi basit önlemler ağrıyı ortadan kaldırabiliyorken ciddi hastalıklara bağlı diş ağrısında mutlaka bir diş hekimine başvurulmalı. İşte basit diş ağrılarından kurtulmanın yolları...
Bodrum'dan dönen Pelin Karahan fiyatlardan dert yandı! Lahmacun ve ayran 500 lira
Bodrum'dan gelir gelmez soluğu Nişantaşı'nda alışverişte alan oyuncu Pelin Karahan, fiyatlardan şikayet etti. Tatilde daha çok evde yediklerini ve restoranların çok pahalı olduğunu ifade eden Karahan, bu yıl bir lahmacun ve ayranın 500 liraya satıldığını söyledi.
Bilime göre patates cipsi yemenin çirkin yan etkileri
Bu tuzlu atıştırmayı aşırı yemek ciddi hasara neden olabilir. Herhangi bir abur cubur üzerinde aşırıya kaçmak ciddi zararlar verebilir. Birkaç cips yiyerek kurtulabileceğinizi varsayıyor olsanız da sağlıklı beslenmeyle kazandığınız olumlu beslenme hedeflerinizi kolayca kaybedebilirsiniz. Cips yemeyi seviyorsanız, özellikle her gün bir ton tuzlu, yağlı atıştırmalıktan yerseniz, yaşamınız boyunca çok korkutucu bedensel değişiklikler görmeyi garanti edebilirsiniz.
Düzeninizi sağlayın: Bunlar yüksek tansiyona yol açıyor! Yüksek tansiyon neden olur?
Uyku en temel ihtiyaçlarımız arasında yer alıyor. Vücudumuzun dinlenmesini sağlayan uykunun yeterli seviyede alınmaması çeşitli hastalıklara yol açıyor. Uzmanlar uykunun kalp krizi, yüksek tansiyon gibi hastalıklar üzerindeki etkisi hakkında uyarıyor.
Sağlığınızın kontrolünü elinize alın: En iyi tansiyon aletleri
Tansiyon, birçok yaştan kişinin mustarip olduğu ciddi bir sağlık sorunu. Tansiyon sorununuz var mı yok mu, başlarda fark etmek zor olabildiği için tansiyon değerinizi düzenli olarak takip oldukça önemli. Doğru tansiyon aletini seçerek evde tansiyonunuzu kendiniz kolayca ölçebilirsiniz. Tansiyon aleti almak istiyor ama hangi ürünü seçmeniz gerektiğini bilmiyorsanız en iyi tansiyon aletlerini incelediğimiz yazımıza göz atarak ürünler hakkında detaylı bilgiye sahip olabilirsiniz.
Tayvan ve Çin arasındaki tansiyon düşmüyor! 'Orta çizgi'yi geçtiler
ABD Temsilciler Meclisi Başkanı Nancy Pelosi'nin Tayvan ziyareti sonrası bölgede tansiyon düşmüyor. Çin'e ait savaş uçakları ve gemileri yeniden Tayvan Boğazı'nda görüldü. Çin'in Tayvan Boğazı'nı ayıran itibari 'orta çizgi'yi geçtiği uçuşları ve gemi devriyelerini düzenli hale getirdiği gözleniyor.
Hiç aklınıza gelmez! Düşürmek için mutlaka yapın
Kan basıncının sürekli olarak yükselmesi kalp krizi gibi ciddi hastalıklara neden olmaktadır. Kan basıncının yükselmesi önemli görülmese de mutlaka doktora başvurmak gerekir. Yüksek tansiyon olarak bilinen kan basıncının yükselmesini önlemek için doğru beslenmek önem taşıyor.
Dayanılmaz ağrılara neden oluyor! Bu yanlışları yapmayın
Yeterince su içmemek, aşırı tuzlu yemek, uzun süre yüksek proteinli diyetler yapmak ve hareketsizlik gibi birçok etkenle böbrek taşının görülme sıklığı son yıllarda giderek artıyor. Günümüzde daha çok 20-50 yaşları arasında tespit edilen ve erkeklerde kadınlara göre daha sık görülen böbrek taşının tekrarlayabilen bir hastalık.
Adeta kalp ilacı, yaşlanmayı önlüyor, direnci artırıyor... Türkiye'nin en değerli meyvelerinden
Uzun yıllardır sağlık alanında kullanılan alıç meyvesinin değeri yeni yeni anlaşılıyor. Bol meyve veren bereketli bir bitki olan alıç, faydalarıyla şaşırtıyor. İbni Sina’nın reçetelerinde de yer alan alıç, geleneksel tıpta çok kullanılıyor. Yüksek tansiyon, kalp gibi rahatsızlıkların yanı sıra Alıç meyvesi doğal bir idrar söktürücüdür. Alıç bağışıklığı güçlendiren güçlü bir antioksidandır. Alıç meyvesi ve alıç faydaları...
ABD'den Tayvan'a 12 gün sonra ikinci ziyaret! Bölgede tansiyon yükseldi, Çin savaş uçakları ve gemiler gönderdi
ABD Temsilciler Meclisi Başkanı Nancy Pelosi'nin ziyareti sonrasında Demokrat Partili Massachusetts Senatörü Ed Markey başkanlığındaki ABD Kongre heyeti de Tayvan'a gitti. Bölgede tansiyon yükselirken, Tayvan, Çin'e ait 30 savaş uçağı ve 5 savaş gemisinin Ada çevresinde görüldüğünü bildirdi. Yapılan açıklamada hava ve deniz araçlarının elektronik takip araçları, devriye uçakları, gemiler ve yer füze sistemleriyle izlendiği belirtildi.
Ciddi sonuçlara yol açabilir! Düşük tansiyon nedir, belirtileri nelerdir?
Tansiyon hastalıkları toplumda en sık görülen hastalıklar arasında yer almaktadır. Tansiyon bazı nedenlere bağlı olarak düşebilmektedir. Düşük tansiyon gündelik hareketleri yaparken bile zorlanmaya yol açmaktadır. Sağlığı oldukça etkileyen düşük tansiyon için mutlaka doktora görünmek gerekmektedir.
En tehlikeli yiyecekler, hemen hayatınızdan çıkarın: Kalbinizi çürütüyor!
Kalp sağlını olumsuz anlamda etkileyen besinler hayatı büyük risk altına sokuyor. Sadece kalp sağlığı ile kalmıyor. Sodyum, şeker ve yüksek oranda trans yağ ile hazırlanan gıdalar kansere davetiye çıkarıyor. Kardiyologların, kalbi çürüttüğünü söylediği besinler maalesef her yerde. Sağlığınıza dikkat etmek istiyorsanız başta trans yağ ile hazırlanan yiyecekler olmak üzere şekerli ve tuzlu gıdaları acilen hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor. Kalbi çürüten gıdalar ise şu şekilde...
Slovenya Cumhurbaşkanı Pahor, Cumhurbaşkanı Erdoğan ile ortak basın toplantısında konuştu:
"(Rusya-Ukrayna savaşı) Bu savaş beklenenden daha uzun sürerse, gerginlikler, tansiyon güneye Batı Balkanlara da inebilir" - "(Türkiye ile) Hem siyasi hem ekonomik hem de diğer alanlarda örnek teşkil edebilecek bir ilişkimiz olmuştur"
Kız isteme töreninde damattan ters köşe! Görüntüler sosyal medyada viral oldu
Kız isteme töreni sırasında tuzlu kahve içme geleneğine yeni bir soluk getiren damat herkesi şaşırttı. Sosyal medyada paylaşılan bu video günün en çok izlenenleri arasında yer aldı.
Sıcakta vücut direncini artıran yiyecek ve içeceklere ağırlık verin önerisi
Harran Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu: - "Özellikle yaz aylarında yetişkin bir insanın 2 ila 2,5 litre su içmesi gerekir. Mineral madde kaybını da takviye etmek amacıyla maden suyu içilebilir. Bunun yanında vücudu takviye etmek amacıyla yoğurt yenilmeli, ayran, taze hazırlanacak limonata içilmeli"
Sosyal medyada gündem oldu! Mustafa Sarıgül dürüm ve ayran fiyatına isyan etti: 'Biz nereye gidiyoruz?'
Türkiye Değişim Partisi Genel Başkanı Mustafa Sarıgül, sosyal medyada yaptığı paylaşımlarla gündem olmaya devam ediyor. Sarıgül, 8 kişi için dürüm ve ayrana ödediği parayı söylediği videoyla yeniden viral oldu.
Bölgede tansiyon düşmüyor! Tayvan ordusunun teyakkuz seviyesi artırıldı
ABD Temsilciler Meclisi Başkanı Nancy Pelosi'nin ziyaretiyle başlayan Çin-Tayvan gerilimi devam ediyor. Çin'in Pelosi'nin ardından başlattığı askeri tatbikatlarla ilgili olarak Tayvan'ın lideri Tsai Ing-wen'den sert tepki geldi. Tayvan'ın Çin'in tehditleri karşısında gerilimi artırmayacağını belirten Tsai, egemenliğini savunacağını belirterek Tayvan ordusunun tatbikat bölgelerinde teyakkuz seviyesi artırdığını kaydetti.
Balayı 'ballı' değil 'tuzlu' oldu! Bir şeyler atıştırmak için girdikleri mekanda...
Yeni evli bir çift, balayı için gittikleri Yunanistan'da bir şeyler atıştırmak için bir restorana girdiler. Ancak restoranda gördükleri muamele ve gelen hesap karşısında şaşkına döndüler. 570 Dolar hesap ödemek durumunda kalan ikili, yaşadıkları olay karşısın hem büyük üzüntü hem de büyük öfke yaşadılar.
Yüksek tansiyonu anında düşürür! Yüksek tansiyona karşı en etkili besinler
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, kalp hastalığı için en yaygın önlenebilir risk faktörü olarak ön plana çıkıyor. Dünyada 1 milyardan fazla insanın yüksek tansiyonla mücadele ettiği tahmin ediliyor. Yüksek tansiyon için en etkili korunma yöntemi doktor kontrolünde kullanılan ilaçlardır. Yüksek tansiyon için ilaç kullanımı dışında beslenmenize de dikkat edebilirsiniz.
İddialar tansiyonu artırmıştı! ABD-Çin geriliminde kritik gün... Pelosi'nin gideceği saat belli oldu
ABD-Çin geriliminin tırmanmasına neden olan Tayvan ziyaretinde yeni gelişme yaşandı. ABD Temsilciler Meclisi Başkanı Nancy Pelosi'nin, Pasifik ülkeleri turunda Tayvan'ı da ziyaret edeceği iddiaları sonrası tansiyon yükselmiş ve askeri hareketlilik yaşanmıştı. Dünyanın takip ettiği olaylara ilişkin gelen haberlere göre Pelosi'nin, Malezya'daki temaslarının ardından bu akşam Tayvan'ı ziyaret etmesinin beklendiği iddia edildi.
Hayati öneme sahip organınızı kaybetmek istemiyorsanız çok dikkatli olur! Böbrek yetmezliği belirtileri
Böbrekler hayati öneme sahip organlardan biridir. Böbrek hastalıkları genelde belirti göstermeden ilerlese de dikkatli olunduğunda bazı işaretleri yakalayabilirsiniz. Böbrek yetmezliği belirtileri arasında kaşıntı, şişmiş göz kapakları gibi görmezden gelinecek belirtiler olsa da tansiyon yüksekliği, geçmeyen yorgunluk gibi belirtiler de verebilir. Dikkatli olmanız gereken böbrek yetmezliği belirtileri şu şekilde...
SON DAKİKA | Sırbistan ve Kosova arasında gerilim! Sırbistan Cumhurbaşkanı Aleksandar Vucic: Teslim olmayacağız
Son dakika: Sırbistan ve Kosova arasında yaşanan gerginlik sonrasında bölgeden yeni haberler gelmeye devam ediyor. NATO'nun Kosova Gücü (KFOR) Kosova'nın kuzeyinde istikrarın tehlikeye girmesi durumunda müdahaleye hazır olduklarını, Kosova hükümeti ise Sırbistan ile krize yol açan kararı bir ay ertelediklerini duyurdu. Bölgede tansiyon yükselirken, Sırbistan Cumhurbaşkanı Aleksandar Vucic yaptığı yeni açıklamada teslim olmayacaklarını belirtti. İşte son dakika haberinin detayları...
Adana'nın serinleten sokak lezzeti: acılı ayran
Ayrancı Servet Özkaya: - "Önce normal ayran gibi yapıyorum daha sonra içerisine taze acı biber ve salatalık doğruyorum, kekik ve çeşitli baharatlarla sabaha kadar bekletiyorum. Sabah da süzerek tezgahın yolunu tutuyorum" - Ayrancı Feyzi Güven: - "Buradan ayran içen birisi mutlaka sonraki gün tekrar gelir ve yanında da mutlaka birisini getirir, acılı ayranımızı tattırır"
Yanına bile yaklaşmayın: İnanılmaz miktarda katkı maddesi içeren yiyecekler
Sağlıklı bir yaşamın anahtarı sağlıklı beslenmektir. Fast food yiyecekler, şekerli, tuzlu, yağlı yiyecekler ve gazlı içeceklerin aşırı tüketimi sağlığınızı bozarak hastalıklara davetiye çıkarır. Market raflarını kaplayan işlemiş gıdalar herkes için tehlike arz ediyor. Cipsler, çikolatalar uzak durmak isteseniz de etrafımızı sarmış durumda. İşte asla almamanız gereken, düşündüğünüzde daha fazla katkı maddesi içeren 13 yiyecek.
Güneydoğu kavurucu sıcaklarla mücadele ediyor
Sıcaklığın zaman zaman 40 dereceyi aştığı Diyarbakır, Mardin ve Şırnak'ta vatandaşlar, 11.00-16.00 saatlerinde dışarı çıkmamaya özen gösteriyor, yerli ve yabancı turistler tarihi mekanları gezmek için akşam saatlerini bekliyor, çocuklar ise süs havuzlarında serinlemeye çalışıyor - DÜ Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nizamettin Toprak: - "Yaşlılar, hipertansiyonu, kalp yetersizliği olanlar ve tansiyon nedeniyle idrar söktürücü ilaç alanların sıcak havada çok dikkatli olmaları gerekiyor"
Trakya'daki hastanelerde hatırlatma dozu hareketliliği yaşanıyor
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gamze Varol: - "Özellikle 50 yaş üstü, altta yatan kronik rahatsızlığı, şeker, diyabet, tansiyon yada immün yetmezlik ile ilgili birtakım sorunları olan kişilerde ek aşılama dozlarını önemsiyoruz, hatırlatıyoruz ve hayati önemli olduğunu bir kez daha söylüyoruz"
Tamamen kuruyunca ortaya çıkan tabaka dikkat çekti Günlük ihtiyaçlarını buradan karşılıyorlardı
Sivas’ın Ulaş ilçesindeki Tecer (Kellah) Gölü yaz aylarında tamamen kuruyordu. Bu sene de 6. aydan itibaren tamamen sular çekilince gölün yüzeyini kaplayan tuz tabakası dikkat çekti. Bölgede yaşayanlar tuzlu yapısı nedeniyle gölün, içme suyu, tarım ya da hayvancılıkta kullanılmadığını, eski zamanlarda halkın günlük tuz ihtiyaçlarını gölden karşıladıklarını belirtti.
En kabarık ve tam kıvamında tutan pankek tarifi! Pankek nasıl yapılır, püf noktaları nelerdir?
Pankek genellikle reçel, bal, çikolata kreması ve meyveyle sunulur, dileyenler tuzlu halini tercih edebilir. Yapımı kolay ve malzemeleri az olan pankek tarifi nasıl yapılır merak ediliyor. İşte en kabarık ve en pratik pankek tarifi...
Şekerli içecekleri bir daha içmeyeceksiniz! Yağ yakımını hızlandırır, kilo vermeyi kolaylaştırır: Sodalı ayran tarifi, sodalı ayran faydaları
Sıcak yaz günlerinde içinizi ferahlatacak ve çok sağlıklı bir içecek denemeye ne dersiniz. Ayran ve soda ayrı ayrı sıklıkla tüketilen içeceklerin başında geliyor. Sodalı ayran ise yeni favoriniz olacak. Bağırsakları rahatlatan soda ile tansiyonu dengeleyen ayran ikilisinden oluşan enfes karışım çok kısa sürede şekerli ve zararlı içeceklerin yerini alacak. İşte yapması pratik, içmesi keyifli sodalı ayran tarifi ve sodalı ayran faydaları.
Kalp damar, şeker hastalığı ve yüksek tansiyonu olanlar DİKKAT! Kurban etini pişirmeden önce...
Kurban Bayramı'nda şeker ve şekerli besin tüketiminin yanı sıra, et tüketimi de artmaktadır. Özellikle şişmanlık, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve şeker hastalığı olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir. Etler sindirimi zor olan besinlerdir. Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertlik hem pişirmede hem de sindirimde zorluğa yol açar.
Kalp, böbrek ve gut hastalarına bayramda beslenmelerine dikkat etmeleri uyarısı
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Erzurum Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Doğan Nasır Binici: - "Yüksek şerbetli tatlılar, şeker ve çikolata kan şekerini en çok arttıran besinlerden olup diyabeti olan hastalar bunların yerine sütlü tatlılar ve yaz meyvelerini kararında tüketmeliler" - "Tuzlu tüketime bağlı hipertansiyon krizleri ve hipertansiyona bağlı kalp yetersizliği olan hastaların da acil servislere ve bayram ertesi polikliniklere yoğun başvuruları oluyor"
Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden bayramda kırmızı et tüketimine ilişkin bilgilendirme:
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Bölümünden Prof. Dr. Vedat Göral: - "Kurban Bayramı'nda kırmızı et tüketimi miktarı ve sıklığı artıyor. Etin fazla tüketilmesi, mide, karaciğer ve pankreası yorar. Bol tuzlu, yağlı kavurmalar olan bayram kahvaltıları ve özellikle akşamları toplu sofralardaki ağır yemeklerden kaçının"
Kalp rahatsızlığı bulunanlara Kurban Bayramı'nda tuzlu et tüketmeyin uyarısı
ESOGÜ Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Görenek: - "Bayramda kalp rahatsızlığı olan hastalarımızdan çarpıntı ve diğer kalp rahatsızlıklarını artırmamak için tuzlu et tüketmekten kaçınmalarını istiyoruz"
Aman dikkat, tadınız kaçmasın! Kurban Bayramı’nda nasıl beslenmeliyiz, nelere dikkat etmeliyiz?
Bayramda diyet yapmayacağım, diye telaşa girenlerden misiniz? Yılda 2 kez olan bayramlarımızda kendimizi kısıtlamak yerine birkaç noktaya dikkat ederek tadını çıkarın. Diyabet, kalp damar veya tansiyon gibi kronik hastalığı olan bireyler bayram sürecinde tükettikleri etin porsiyonuna dikkat etmelidir. Peki, Kurban Bayramı’nda nasıl beslenilmeli?
Çok sevdiğinizi biliyoruz ama kötü bir haberimiz var: Libidoyu düşürüyor, yüksek tansiyon ve kalp krizini tetikliyor!
Yüksek tansiyon diğer adıyla hipertansiyon günümüzde sıklıkla karşılaşılan rahatsızlıkların başında gelir. Yüksek tansiyon, kan damarlarınızdaki normal kan hızının endişe verici ve olağandışı bir düzeyde arttığı bir durumdur. Sonuç olarak, kan damarı duvarlarınız zayıflar ve kalbiniz de normalden daha hızlı pompalamaya başlar. Kalbinizin aşırı çalışmasına neden olan bu hızlı pompala, kalp krizine ve diğer kalp sorunlarına yol açar. Bunları yaşamamak için bazı yiyecekleri yememelisiniz.
Tatlı sulardan tuzlu sulara! Yetişkin film yıldızı okyanusta yaşadığı seks deneyimini anlattı: ''Kestaneler yüzünden stres oldum''
Avustralyalı bir model ve yetişkin film yıldızı olan Abbie Chatfield, yakın zamanda yayınladığı bir podcastte okyanusta yaşadığı bir cinsel ilişki deneyimini anlattı. Kestaneler sebebiyle stresli bir tecrübe yaşadığını anlatan genç model, seks hayatına dair birçok başka açıklamasıyla da dinleyicileri şaşırttı.
İki ülke arasında tansiyon yükseldi! Savaş uçakları hava sahasını ihlal etti: Köyler boşaltıldı
Myanmar'a ait savaş uçağının Tayland hava sahasını ihlali üzerine köyler tahliye edildi. Hava sahası ihlali sonrası Tayland'a ait F-16 savaş uçakları bölgede devriye gezmek havalandı. Öte yandan Myanmar'ın Tayland Büyükelçiliği'ndeki askeri ataşe aracılığıyla gelecekte benzer olayların yaşanmaması için Myanmar makamlarına uyarı iletildi.
Yaz tatili için sağlık önerileri
Bayındır İçerenköy Hastanesi ve Bayındır Levent Tıp Merkezi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Timur Timurkaynak: - "Tatile gitmeden önce doktor kontrolünden geçerek tansiyon, şeker, böbrek fonksiyonları gibi değerlerin kontrol altında olduğundan emin olunması gerekiyor. Tatile giderken mutlaka tansiyon cihazları ve kullanılan ilaçların yeteri kadar alındığından emin olunmalı" - "11.00 ile 16.00 saatleri arasında kalp, şeker ve hipertansiyon hastalarının güneş altında durması tehlikeli olduğu için sıcak havalarda mutlaka gölge ve serin yerlerde bulunulmalıdır"
Kan şekerini dengeler, tansiyonu anında düşürür... Sadece 3 baharata ihtiyacınız var
Yüksek tansiyon ve kan şekeri rahatsızlıkları inanılmaz bir hızda artıyor. Dünyada her 11 kişiden 1’ i şeker, her 7 kişiden 1’ i ise tansiyon hastası. Yaş ortalamalarının yeni doğanlara kadar düştüğü öne sürülüyor. Sağlıksız beslenme, stres ve yaşam tarzının etkili olduğu kan şekeri ve yüksek tansiyon için alabileceğiniz bazı önlemler var. Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzını benimseyerek ilk adımı atabilirsiniz. Doğanın verdiği iyileştirici güçleri olan baharatları da deneyebilirsiniz.
