11. yaş çocuk sağlığı

Oldukça enerjileri yüksek ve coşkuludurlar. Çocuklar bu dönemde uzamaya ve kilo almaya devam ederler. Ortalama olarak yılda 5 cm uzarlar ve 2.5 kg kadar kilo alırlar. Bu dönemde kız çocuklarının beden gelişimi erkek çocuklarınkine oranla daha hızlıdır. Bu sebeple kız çocukları hareketlerine daha kolay hakim olabilir iken, erkeklerde bazı hareketlerin hakimiyeti daha zordur. Buna paralel olarak da kız çocuklarının el becerileri erkeklere oranla daha gelişkindir. Bu dönemde çocukların dişlerinin değişimi tamamlanmıştır. Bu dönemde çocukların hareket gerektiren etkinlikleri için gerekli kuvvetleri vardır. Hareketleri belli hızda yapabilirler. Bununla beraber vücut yapıları da harekete göre esneklik kazanmıştır. Vücut ve yüz hatları yuvarlaklaşmaya ve daha belirginleşmeye başlamıştır.

Çocukların bu gelişimini desteklemek için, beslenmelerine dikkat etmeli ve çocuklar harekete teşvik edilmelidir. Doğru beslenme çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi için oldukça önemlidir. Hareket gerektiren etkinlikler yapması, yürümesi, yüzmesi veya ilgi duyduğu bir sporu yapması hem fiziksel gelişimi sağlar iken hemde sosyal anlamda da gelişmesini destekler. Grup çalışmasına hakim olur. Aidiyet duygusu gelişir. Yeni arkadaşlar edinir ve yeni bir sosyal çevreye girmiş olur. Gelişimi yalnızca fiziksel almamak lazım bu dönemde çocuğun zihinsel ve ruhsal gelişimi ve sağlığı da oldukça önemli bir yere sahiptir. Çocuk bu dönemde sayı, uzay, zaman, mekan, hacim gibi kavramları iyice kavramaya başlar. Deyim, atasözü gibi soyut ağırlıklı sözcükleri daha iyi kavramaya başlarlar, ancak bunları algılamada güçlük çekenlerde olabilir. Çocuklarda bu dönem, soyut ve mantıklı düşünme yeteneğinde güçlü bir ilerleme söz konusudur. Matematiği kavrama yetenekleri gelişir. Bu dönemde kendilerini eleştirebilir ve bir hafta sonrası için plan yapabilirler. Yine bu dönemde çocuğunuzun zihinsel gelişimi için onu sıklıkla dinlemeli ve bolca kitap okumaya teşvik etmelisiniz.

Bu dönemdeki çocukların kelime haznesi oldukça gelişmiştir. Artık ansiklopedi ve sözlük gibi diğer kaynaklardan yararlanabilirler. Okuma ve yazma faaliyetleri bir yetişkininki kıvamına gelmiştir. Çocuğunuzun gelişimi bir ömür boyunca devam edecektir. Gelişimi tek boyutlu olmak çocuğunuz için uygun olmaz, çocuğunuz zihni, sosyalliği ve maddeselliği ile bir bütündür ve bunlardan birinin gelişmemesi bütünü yani çocuğunuzu etkiler. Bu açıdan her anlamda sağlıklı bireyler yetiştirmek için, çocuğunuzu dinlemeyi, ona sevginizi göstermeyi ihmal etmemelisiniz. Her zaman çocuğunuzun arkasında olduğunuzu ona hissettirmeli ve kendine güvenmesini sağlamalısınız. Çocuğunuz ile birlikte yapabileceğiniz etkinlik sayılarını arttırmaya çalışın. Ayrıca çocuğunuz artık kültürel alanlarda da kendini gösterebilir. Çocuğunuz ile birlikte sinemaya, tiyatroya, operaya gitmeyi ihmal etmemeli, ruhunun sağlığını göz ardı etmemelisiniz. Bu çocuğunuzun öfke, kıskançlık, korku gibi duygularını da bastırmaya ya da en aza indirmeye yardımcı olacaktır.