112 Mersin’de soluk almıyor

Havaların ısınmasıyla birlikte insanlar serinlemek amacıyla havuzlara, sahil kesimlerine denizlere akın etmeye başladı. Deniz suyu sıcaklıklarının da hava sıcaklıklarına eş değerde paralel artış göstermesi serinlemek isteyenleri hayal kırıklığına uğratıyor. Sahillerde serinlemek isterken uyuya kalan vatandaşlar sıcak çarpmaları ve vücutlarındaki su oranlarının düşmesinden dolayı son günlerde bayılma şikayetiyle acil servisleri dolduruyorlar.

Türkiye’nin sahil kesimlerinde artan ısı değerleri özellikle nem oranın artırması sebebiyle tehlike arz etmekte. Özellikle ; kronik kalp, yüksek tansiyon ve astım hastalarının bu havalarda çok dikkatli olmalarını isteyen doktorlar , sağlık sorunlarınız olmasa bile sıcak çarpmalarına karşı önlem alınması gerektiğini belirterek yaz mevsiminde artış gösteren beyin kanamalarının , kalp krizlerinin serinlemek amacıyla sahillere ve havuzlara koşan insanları tehdit ettiğini söylediler. Isı değerlerinin ani artışı insan metabolizmasında birçok farklılık yaratmakta . Bu faklılıkları gözden kaçırmamak , önlem almak hayatınızı hem kolaylaştıracak hem de sağlık sorunları yaşamanızı önleyecektir diyen uzmanlar. Bu günlerde siz fark etmeseniz de terleme ile vücudunuz yüksek oranda tuz ve su kaybıyla karşı karşıya. Bunların dışında vücuttan atılan mineraller de olduğunu unutmadan bu değerleri de yerine koymak için günde bir iki bardak maden suyu içilmesini ve içilen su miktarının da artırılmasını istediler. Uzmanlar, basit önlemler hayat kurtarır. Yaşamınızda yapacağınız ufak tefek değişiklikler sizleri pek çok olumsuz durumdan kurtarır. Örneğin ; içtiğiniz suyun miktarını arttırmak, maden suyu içmek, giysilerinizin açık renkli olmasını sağlamak, şapka kullanmak, gün içerisin de birkaç defa duş almak, saat 11.00 ile 16.00 arasında güneşlenmemek yaşamınıza dair ufak değişikliklerdir fakat bu önlemler sizleri, kalp krizinden, beyin kanamasından, felçlerden ve ani ölümlerden koruduğu düşünüldüğünde ne kadar önemli olduğunu göreceksiniz. diyerek sağlık sorunu olmayan insanların da tedbirli davranmasının önemine dikkat çektiler.

Fotoğraf : Çiğdem YURDAGEL