12 Tarifle Veganların Sadece Ot İle Beslenmediklerini Kanıtlıyoruz!
Kim demiş ''Veganlar sadece sıkıcı ve tatsız yemekler yer!'' diye? Bu listede paylaştığımız yemek ve tatlıların tümü hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli.
Gelin bu konuda anlaşalım. Veganlar sadece ot ile beslenmiyor.
Anlaştık mı?
O zaman şimdi o muhteşem ağız sulandıran tariflere geçebiliriz!
Vegan Fındık Kreması
Kaşık kaşık yemeği çok sevdiğimiz bu lezzeti artık siz de kendiniz yapabilirsiniz.
Vegan Fındık Kreması Tarifi İçin Tıklayın
Böğürtlenli dondurma
Donmuş muz ve böğürtleni ezip karıştırın, biraz hindistan cevizi sütü ve biraz da akçaağaç şurubu ekleyin. İşte size lezzetli mi lezzetli vegan bir tatlı!
Tavuksuz Vegan Nugget
Tavuk yerine bezelye ve enginar kalbi ile yapabileceğiniz bu nuggetlar hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı.
Tavuksuz Vegan Nugget Tarifi İçin Tıklayın
Çikolatalı protein pancake
Bu vegan pancakelerin hazırlanışı hem çok kolay hem de vegan olmayan alternatifinden daha lezzetli diyebiliriz. Karışım için, muz, soya sütü, iki yemek kaşığı toz badem, yarım su bardağı yulaf ve bir yemek kaşığı kakaoyu karıştırın ve 10 dakika bekletin. Daha sonra normal bir pancake’i nasıl pişiryorsanız o şekilde pişirin ve servis edin. - - - - - -
Vegan cupcake
Herhangi bir cupcake tarifini açın ve yumurta yerine muz, keten tohumu veya tofu; tereyağı yerine vegan margarin kullanarak aynı tarifi uygulayın. Bu cupcakeleri yiyenler vegan olduklarının farkına bile varmayacaklar. - - - - - -
Çiğ vegan puding
10 dakika içinde hazırlanan bu tatlıdan yiyenler unsuz, sütsüz ve şekersiz hazırlanmış olduğuna inanamayacak.
Çiğ Vegan Puding Tarifi İçin Tıklayın
Oreo Cheesecake
Normal bir oreolu cheesecake tarifinde, peynir yerine tofu, tereyağı yerine vegan margarin, süt yerine soya veya badem sütü, yumurta yerine muz veya keten tohumu kullanın. İşte size peynirsiz, vegan cheesecake!
Vegan Philly Steak
Normalde içinde hem et hem peynir bulunan bu sandviç nasıl vegan yapılabilir? Çok kolay! Patlıcan, soğan, meksika biberi veya dolmalık biberi ızgara yaptıktan sonra doğrayın, üzerine vegan peynir ekleyin ve eritin. Eridikten sonra kızarmış sandviç ekmeğinin içine doldurun. Lezzetli, sağlıklı ve doyurucu vegan bir sandviç!
Vegan, Kremalı Balkabağı Makarnası
Hem yapması çok hızlı ve kolay hem de süper lezzetli bu makarna vaktiniz az olduğunda ama doyurucu bir vegan yemek istediğinizde aklınıza ilk gelecek seçenek olacak.
Vegan, Kremalı Balkabağı Makarnası Tarifi İçin Tıklayın
Vegan Pesto Spaghetti
Bu pesto sosunu yapmak için avokado, fesleğen, sarmısak ve çamfıstığını kremamsı bir hale gelene kadar karıştırıp makarnanıza ekleyin. Hem çok hızlı, hem çok lezzetli!
Vegan Böğürtlen Sosu
Hem ketçap sevmeyenlere hem de veganlara ketçaba alternatif olacak bu tarifimizi denemelerini öneririz. Özellikle deniz tuzu eklenmiş kızarmış tatlı patates ile birlikte deneyebilirsiniz.
Vegan Böğürtlen Sosu Tarifi İçin Tıklayın
Vişne bombaları
Vişne ve çikolatanın muhteşem uyumu bu tatlıda birleşti. Bir kere tadına baktınız mı vazgeçemeyeceksiniz.
