40 yaşında 30 göstermenin sırrı çok basitmiş! Yaşlanmayı geciktiren 5 madde
Eğer 30’lu yaşlardaysanız 40 yaşına gelmeden önce bu 5 takviyeyi rutinlerinize dahil etmek sizi olduğunuzdan daha genç gösterecektir. Bu rutinleri hayatınıza ne kadar erken dahil ederseniz o kadar etkili oluyor zira 40'lı yaşlardan sonra alınan önlemler çok da etkili olmayabiliyor.
Genç kalmak ve genç görünmek herkesin hayali. Özellikle kadınların yakından ilgilendiği bir konu olan yaşlanmayı geciktirme alanında oldukça etkili takviyeler bulunuyor. Dr. Ümit Aktaş'ın tavsiye ettiği bu takviyeleri uygulamadan ve kullanmadan önce doktorunuza danışınız.
KRİLL YAĞI
Omega 3 ve antioksidan kaynağıdır.
D VİTAMİNİ
D vitaminin özellikle D3K2 formu önerilir. Sağlıklı yaş almanın olmazsa olmazıdır.
SAFRAN
Safran serotonini arttırır. Seratonin genç kalmanın koşuludur.
MAGNEZYUM
Magnezyum cildi gençleştirir. Cildin nem oranını dengeler ve genç görünmesini sağlar. Cildin elastikiyetini artırır, yaşlanma belirtilerini azaltır
PROBİYOTİK
Serotoninin %95’ini probiyotikler üretiyor. K vitaminini de probiyotikler üretir. Hatta saç sağlığınız için gerekli olan biotini de probiyotikler üretir. Bu yüzden çok etkilidir.
