40 yaşından sonra yemeniz gereken gıdalar

Her yaşın farklı beslenme ihtiyacı vardır. İngiliz Daily Mail gazetesi 40 yaşından sonra mutlaka alınması gereken gıdaları sıraladı. 40-lı yaşlarda kalp hastalığı ve diyabet riskinin arttığını, kolesterol ve tansiyonun yükseldiğine işaret edilen haberde bu sorunlarla mücadele edebilecek gıdaları okurları için listeledi...