Adım adım eriyoruz: Zayıflamada etkisi kanıtlanan 25 besin
23.07.2019 16:02
Doğanın bizlere sunduğu şifa kaynaklarını düzenli olarak tükettiğimizde birçok hastalığa karşı meydan okuyabiliriz. Time Dergisi, bizleri sevindirecek harika bir araştırma yaptı ve hastalıklara karşı koruyup aynı zamanda kilo vermeye etkisi olan 25 besini bir araya getirdi.
Zayıflattığı bilimsel olarak kanıtlanan 25 besin!
Badem
Armut
Öğütülmüş arpa
Avokado
Barbunya
Beyaz peynir
Bitter çikolata
Brokoli
Çam fıstığı
Esmer pirinç
Greyfurt
Kinoa
Kuru fasulye
Mercimek
Muz
Nohut
Patates
Plantain meyvesi
Portakal
Siyah fasulye
Somon
Süt
Yaban mersini
Yeşil çay
Yulaf ezmesi
Yumurta
En Çok Okunan Haberler
