Adının hakkını sonuna kadar veriyor! Sofralarımıza renk katan meyvenin gizli kalmış faydaları

Sonbaharın gelmesiyle pazar, market tezgahlarına düşen cennet hurması kış mevsiminin en özel meyvelerinden biri. Ballı tadının yanı sıra yaşanılan birçok sağlık problemine de kalkan oluyor. Anavatanı Çin ve Japonya olan bu meyve, ülkemizde ise Karadeniz Bölgesi'nde, Hatay ve Adana illerinde yetiştirilir. Özellikle güçlü bir A vitamini deposu olan taze hurma, B1, B2, B3 vitaminleri, C vitamininin yanı sıra demir, sodyum, potasyum, magnezyum, protein karbonhidrat, kalsiyum ve fosfor bakımından da zengindir. Günde bir tane cennet hurması yediğinizde;