Afyonkarahisar’da ‘sağlıklı Yaşam Yürüyüşü’

Afyonkarahisar İl Halk Sağlığı Müdürü Uzman Dr. Lütfi Akgün, bu ay yapılan ‘Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü’ne katılımın az olduğunu, bunun hafta sonu yapılan çeşitli sınavlardan kaynaklandığını belirterek "Ama inşallah önümüzdeki hafta sağlıklı yaşam için daha fazla kişiyle yürüyeceğiz” dedi.2014 yılının "Sağlıklı Beslenme ve Hareket Yılı" olarak ilan edilmesi nedeniyle her ayın son hafta sonu sağlıklı yaşam yürüyüşü yapıldığını hatırlatan Dr. Akgün, etkinliğin ilerleyen dönemlerde de devam edeceğini kaydetti. Yağış ve açık öğretim sınavları nedeniyle katılımın buayki yürüyüşte az olduğunu söyleyen Dr. Akgün, “Sağlıklı beslenme bizim sağlıklı yaşamamız için önemlidir. Bu yıl obeziteyle mücadeleye de Afyonkarahisar olarak daha hızlı ve kararlı bir şekilde başlıyoruz. Bunun en önemli adımı beslenme ile harekettir. Yürüyüş de hareketi ifade eden en basit ve doğal faaliyettir. Ancak kilolu bireylerin kilo vermek için yürüyüşten daha etkili bir harekete ihtiyacı vardır. Bu amaçla Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü olarak hizmete açmış olduğumuz “Sağlıklı Yaşam Merkezimizde” koşu ayarında, güvenli ve etkili fiziksel aktivite programları uygulamaktayız. Geleceğimiz olan çocuklarımıza ve gençlerimize sağlıklı yaşam felsefesini yerleştirmemiz, onlara bu konuda örnek olmak zorundayız. Bu bağlamda obeziteyle birlikte sigara ile olan mücadelenin de arttırarak devam etmesi gerekmektedir. Çocuklarımıza ve gençlerimize en sağlıklı içeceğin su, süt ve ayran olduğu bilincini yerleştirmeliyiz. Aileler olarak çocuklarımıza bu konularda kötü örnek olmamalıyız. Hasta olup da iyi olmak hayalini kurmak yerine, sağlıklıyken daha güzel neler yapabilirim hayalini kurmayı çocuklarımıza da gençlerimize de biz örnek olarak ortaya koymamız gereklidir” dedi.