Ağız kokusunu önlemeye yardımcı olacak 4 ipucu
Yapılan araştırmalar, insanların yüzde 45’inin nefes kokusuyla mücadele ettiğini ortaya koyuyor. Eğer siz de bu yüzde 45’lik dilimin içindeyseniz bahsedeceğimiz bu yöntemler sayesinde temiz bir nefese kavuşabilirsiniz.
Ağız kokusunu yenmenin en kolay yolları, buyursunlar;
Daha az şeker yiyin
Çok fazla şeker tüketmek, ağızdaki bakterilerin fermente olmasına neden olur ve bu da bazı kötü kokulara sebep verebilir. Bu durum çoğu insanın hoşuna gitmeyebilir ancak gerçekler acıdır sevgili okur; ne kadar az şeker o kadar taze nefes demek!
Dilinizi temizlemeyi unutmayın
Pek çok insan günde 2 kez dişlerini fırçalar, ancak çoğu insan bu aşamada dilini fırçalamayı unutur. Eğer dişlerinizi fırçaladığınız halde ağız kokusu devam ediyorsa bu dilinizden kaynaklı olabilir. Dil üzerindeki kalıntılar ağız kokusuna neden olur. Bu yüzden dişlerinizi fırçalarken dilinizi fırçalamayı ihmal etmeyin.
Daha fazla karbonhidrat yiyin
Karbonhidratlar ve protein bakımından düşük bir diyetiniz varsa bu durum ağızda kötü koku oluşmasına neden olabilir. Karbonhidrat ve proteinden yoksun kalan vücut, enerji olarak vücutta kimyasalların birikmesine neden olan yağları yakmaya başlar. Bu kimyasallar ise ağızda hoş olmayan kokuya neden olabilir.
Baharatlardan faydalanın
Kakule Hint mutfağının önemli bir parçasıdır. Antibakteriyel özelliği bulunur ve bu etkisi sayesinde doğal bir ağız spreyi olarak kullanılabilir. Nefesinizi hızlıca tazelemek istiyorsanız kakule tohumu çiğneyin.
