Ağlamak stresi yok ediyor! İşte gözyaşının birbirinden ilginç 5 faydası
Ağlamak çoğu zaman güçsüzlük gibi algılansa da hiç de öyle değildir. Üzgünken, stresliyken, mutsuzken, mutluyken, neşeliyken kısacası duyguların yoğun olarak yaşandığı anlarda gözyaşları devreye girer. Ayrıca gözyaşlarının birbirinden ilginç faydaları da bulunur.
Gözyaşı bakterileri öldürür, stresi ve acıyı azaltmaya yardımcı olur. Duygu yoğunluğu yaşandığı sırada ortaya çıkan gözyaşının ilginç faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız. İşte ayrıntılar...
SİNİRLERİ YATIŞTIRIR
Ağlamanın sinirleri yatıştırıcı etkisi bulunuyor. Bedeni ve zihni rahatlatıyor, vücudu gevşetiyor.
GÖZ SİNİRLERİ DESTEKLİYOR
Gözyaşı bezinde protein bulunuyor. Bu protein göz sinirlerini destekliyor, nöronların büyümesini ve hayatta kalmasını sağlıyor.
GÖRMEYİ GÜÇLENDİRİYOR
Her göz kırpmasında ve bazal gözyaşları serbest bırakıldığında gözler, tahriş ve rahatsızlığını tetikleyen toz ve parçacıklardan kurtuluyor. Gözyaşları, gözlerin nemli kalmasını sağlıyor ve kuru göz sendromunu, bulanık görmeyi önlüyor.
ACIYI AZALTIYOR
Endorfinler ve oksitosin salgılayan gözyaşları duygusal ve fiziksel acıyı azaltır. Aynı zamanda stresten kurtulmaya neden olur.
GÖZLERİ TEMİZLİYOR
Ağlamanın bir diğer etkisi ise gözleri temiz tutmasıdır. Gözlerin toksinlerden arınmasını sağlar, gözlerdeki zararlı toz ve partikülleri öldürür, sağlıklı görüş açısı sağlar.
