Ahlat’ta “öfke Kontrolü Ve Öfkeden Kaçınma” Konferansı

Bitlis’in Ahlat İlçe İmam Hatip Lisesi öğrencilerine “Öfke Kontrolü ve Şiddetten Kaçınma” konulu konferans verildi.Ahlat Merkez YBO konferans salonunda düzenlenen konferansa okul idarecileri, öğretmen ve öğrenciler katıldı. Ahlat Devlet Hastanesi’nde görev yapan Psikolog Medine Çatak tarafından öğrencilere sunum eşliğinde “Öfke Kontrolü ve Şiddetten Kaçınma” yolları anlatıldı. Psikolog Medine Çatak, bireyin haz alma dünyasını engelleyen herhangi bir durum, olay veya kişi ile karşılaştığında öfke duygusunun oluştuğunu ifade ederek; istediğini alamama, haksız davranışlara maruz kaldığını düşünme, arkadaş kaybı, kaçırılmış fırsatlar, kavgalar, engellenme, anlaşılmama, saygısızlık ve benzeri durumların ise öfkelenmeye neden olduğunu söyledi.Öfkenin de tıpkı üzüntü ve mutluluk gibi bir duygu olduğunu anlatan Çatak, olumlu ya da olumsuz her duygu gibi öfkenin de belirli bir ömrünün olduğunu belirterek, bu ömrün tamamlanmasıyla birlikte öfkenin de kaybolduğunu ifade etti. Öfkenin de her duygu gibi gerekli olduğuna değinen Çatak, öfke duygusunu “Kontrollü Yaşamanın” önemini vurguladı. Çatak, “Öfke duygusunun yaşanma biçimi onu iyi veya kötü kılar. Öfke insanı davranışına iter, motive eder. Size birisi hakaret ettiğinde öfkelenmezseniz kendinizi savunamazsınız. Öfke doğal bir duygudur. Onu yaşama biçimi iyi veya kötü yapar. Öfke duygusunun ortaya konuluş biçimi önemlidir. Bu nedenle öfkemizi iyi yolla ifade etmeliyiz” dedi.Öfkeden kaçınma yollarının anlatılmasıyla devam eden konferans, karşılıklı görüş alışverişinin ardından sona erdi.