Airfryer acılı çıtır karnabahar tarifi ve malzemeleri nelerdir? Airfryer'da acılı çıtır karnabahar nasıl yapılır?

Esma Karakuş

29.12.2022 11:29

Listeye Ekle

Karnabahar pek çok tercih edilen bir sebze olmasa da farklı tariflere uyum sağlaması ve oldukça sağlıklı olmasıyla tercih edilebilir. Faydalarıyla adından sıkça bahsettiren karnabaharı farklı tariflerde kullanabilirsiniz. Karnabaharın en çok tercih edilen hâli olan çıtır karnabahara biraz acı ekleyerek tadını zenginleştirebilirsiniz. Acılı çıtır karnabaharları öğle yemeklerinde ya da akşam yemeklerinde hatta ara öğünlerinizde bile yiyebilirsiniz.

Airfryer acılı çıtır karnabahar tarifi ve malzemeleri nelerdir? Airfryer'da acılı çıtır karnabahar nasıl yapılır?

Kaç kisilik 2

Hazırlık Süresi 10_dk

Pişirme Süresi 19_dk

Kalori/100gram 185_kal

Sağlıklı atıştırmalıklarınız arasında birinci sıraya yerleşecek olan acılı çıtır karnabaharı airfryer’da oldukça kısa bir sürede hem de yağ kullanmadan yapabilirsiniz. İster öğle ya da akşam yemeklerinizde ister ara öğünlerinizde tüketebileceğiniz acılı çıtır karnabahar tarifimiz:

TARİF

Karnabaharları ufak parçalara ayırın.
Bir tencereye su alıp kaynatın ve üzerine biraz tuz ilave edin.
Karnabaharları kaynamış suda 4 dakika haşlayın.
Bir kâsede toz kırmızı biber, kişniş, tuz, soya sosu, ketçap, sirke, ezilmiş ya da rendelenmiş sarımsak, mısır unu ve unu ekleyip karıştırın.
Airfryer’i sebze modunda çalıştırın ve ısınması için bırakın.
Haşladığınız karnabaharları hazırladığınız harca ekleyin ve karıştırın.
Karnabaharlar sosa iyice bulandıktan sonra airfryer haznesine karnabaharları yerleştirin.
Hazneyi kapatın ve zamanlayıcıyı 15 dakika olarak ayarlayın.
5 dakikadan sonra hazneyi açın ve karnabaharları ters düz edin.
Karnabahar kızarana kadar pişirin.
Karnabaharlar piştikten sonra servis edin.