Airfryer karnabahar kızartması tarifi ile çıtır sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın: Airfryer'da karnabahar kızartması nasıl yapılır?

Esma Karakuş

26.12.2022 04:56

Listeye Ekle

Turpgiller ailesinden olan karnabahar, ülkemizde farklı tariflerle en sık tüketilen lezzetler arasındadır. İnsan sağlığına faydalarıyla da ön plana çıkan karnabaharın en sevilen tariflerinden birisi de kızartılarak hazırlanmasıdır. Her öğünde servis edilebileceği için sıkça tercih edilen bu tarif, damaklara da hitap etmesiyle ülkemizin vazgeçilmez lezzetleri arasındadır.

Airfryer karnabahar kızartması tarifi ile çıtır sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın: Airfryer'da karnabahar kızartması nasıl yapılır?

Kaç kisilik 4

Hazırlık Süresi 10_dk

Pişirme Süresi 20_dk

Kalori/Porsiyon 185_kal

Pek çok tarifin daha pratik hazırlanmasını sağlayan Airfryer, karnabahar kızartması tarifini de hem daha pratik hem de daha sağlıklı bir hâle getiriyor. Kısa süre içinde tüm öğünlerde servis edebileceğiniz karnabahar kızartması tarifi Airfryer sayesinde daha az yağ ile lezzetine lezzet katıyor. Airfryer sayesinde hazırlayacağınız pratik karnabahar kızartması tarifi sağlıklı atıştırmalıklarınızın yeni gözdesi olacak. Hazırlanışı oldukça kolay olan Airfryer’da kolay karnabahar kızartması tarifi:

TARİF

Karnabaharları iyice yıkayın ve kalın dilimler hâlinde kesin.
Bir kaba un koyun ve bir çimdik tuz ekleyin.
Başka bir kaba galeta unu, pul biber, tuz, karabiber ve sarımsak tozu ekleyip karıştırın.
Diğer kaba yumurtaları kırıp karıştırın.
Karnabaharları önce una sonra yumurtaya ve galeta ununa bulayın.
Tüm karnabaharlar için un-yumurta-galeta unu sırasını izleyin.
Hazırladığınız karnabaharları airfryer haznesine yerleştirin.
Karnabaharların üzerine biraz sıvı yağ sıkın.
Airfryer'i 200 derecede çalıştırın.
Zamanlayıcıyı 20 dakika olarak ayarlayın.
Karnabaharlar pişerken ara sıra hazneyi çıkarıp sallayın.
Karnabaharlar piştikten sonra sıcak bir şekilde servis edin.