Altındağlı Gençlere Sağlıklı Beslenme Ve Obezite Anlatıldı

Altındağ Belediyesi Gençlik Merkezleri, gençlerin sağlık konusunda bilinçli bireyler olması için eğitim veriyor.

Altındağ Toplum Sağlığı Merkezi Eğitim Şube Birimi görevlileri Uzman Dr. Zeynep Belma Şenlik, Eğitim Ebesi Zuhal Ak ve sağlık memuru Yavuz Polat, Karacaören Gençlik Merkezi öğrencilerine 'sağlıklı beslenme ve obezite' üzerine bir seminer verdi. Altındağlı gençler, şekerli ve yağlı besinler, şişmanlığın neden olduğu hastalıklar, obezitenin tedavisinde kullanılan yöntemler ve egzersizlerin önemi konusunda bilgilendirildi.

Seminerde besinlerin kalori, yağ, karbonhidrat oranlarının yüksekliğinin hızlı kilo alma nedeni olduğunun altı çizilirken; diyet yapmak ve fiziksel aktivitelerin niteliği, kahvaltı öğününün önemi ve hijyen gibi sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenler katılımcı gençlere anlatıldı. Seminere katılan gençlerden 7. sınıf öğrencisi Aziz Özmen, "Bugüne kadar okula giderken sabah kahvaltısı yapmıyordum. Bu seminerde sağlığım için ne kadar önemli olduğunu öğrendim. Artık daha dikkatli besleneceğim." dedi.