İlk 6 ay ek gıda almadan anne sütü tüketildi, her şey çok güzel ilerledi derken bir de bakmışız ki minnoş 6. ayına erişmiş. Bundan sonra işiniz birazcık zorlaşabilir sevgili anne babalar, hatta büyükanne ve büyükbabalar!
Anne sütünün muazzam tadına erişen bebeğiniz yeni tanıştığı gıdalara biraz burun kıvırabilir, yüksek sesli ağlamalar ve "ben bunu istemiyorum" kusmaları yapabilir. Ama rahat bir nefes alın. Şimdi vereceğim tarifler ile bebeğinizle bu süreci çok rahat bir şekilde atlatacaksınız.
Bebekler için çorba tarifleri arasında yer alan bal kabaklı çorba, kış mevsimi için ideal. Çorbayı hazırlarken birkaç damla anne sütü ilave etmeyi unutmayın. Böylelikle çorbanın besin değeri iki katına çıkacaktır.
Vücudumuz için oldukça önemli olan A vitaminini bal kabağı gibi turuncu sebzelerden temin edebiliriz. Bu gibi sebzeler aynı zamanda iyi bir karbonhidrat ve lif kaynağıdır. Tatlı bir yapıya sahip olan bal kabaklı çorbayı bebeğinizin sevme ihtimali oldukça yüksek. Yani reddetme ihtimalleri oldukça düşük :)
Anne Sütü İle Bal Kabağı Çorbası Tarifi İçin Tıklayın
Bebeklerde ek gıdaya geçişte faydalanacağımız bir diğer çorba ise, kış çorbası. Malzeme listemiz oldukça kabarık :) Brokoli, havuç, patates ve tereyağ sayesinde bebeklerin bağışıklığını demir gibi yapmaya kararlıyız.
Çorbanın vitamin kaybına uğramaması için brokolileri buharda pişirmeye özen gösterin. Kış çorbamız aroma olarak bebeğinize biraz ağır gelebilir. Damak tadı başka lezzetlere alıştıkça bu çorbayı vermeye devam edin. Kış çorbası, 8 aylık bebekler için daha uygun diyebiliriz.
Sebze Çorbası Tarifi İçin Tıklayın
Oldukça çeşitli bir menüye sahip olan bebişler için harika bir çorba tarifi daha! Kırmızı mercimek, irmik ve havuçla hazırlanan çorba, doyurucu olması nedeniyle de annelerin ilk tercihleri arasında.
6 Aylık Bebekler İçin Mercimek Çorbası Tarifi İçin Tıklayın
Sıra geldi püreye... A,C,E,K vitaminlerini içeren kabak, demir ve bakır başta olmak üzere, mineraller açısından çokça zengin. Bu muazzam sebzeyi bebeklere yedirmenin kolay yolunu bulduk. Semizotu ile kabağı birleştirdik ve muazzam bir tat ortaya koyduk. Ancak küçük bir uyarı da bulunmamız gerek: Eğer bebeğiniz ishalse bu püreyi ondan uzak tutun. Çünkü kabak ishali tetikleyen bir sebzedir. Kabızsa da kabak yemesinde fayda var.
Semizotlu Kabak Püresi Tarifi İçin Tıklayın
Tuzlulara alıştığımıza göre ağzımızı da tatlandırmanın vakti geldi. Yulaf, elma ve pirinç tozu ile yapılan muhallebiye bir de tarçın ekleyin. Oldu bu iş!
Pirinç Unundan Meyveli Muhallebi Tarifi İçin Tıklayın
Bu tatlıyı hazırlarken dilediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken şey, meyvenin mevsimine uygun olması. Ayrıca, bebeklere 1 yaşından önce turunçgillerden vermeyin. Muz, armut ve elmayı gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
Armutlu Yoğurt Tarifi İçin Tıklayın
Büyümekte olan bebişlerin en temel ihtiyacıdır kalsiyum. Biz de minik gurmelerin bu ihtiyacı yoğurt çorbasından karşılamaya karar verdik. Çünkü yoğurt, kalsiyum açısından en zengin besinler arasında yer alıyor! Altı aylık bebekler için malzeme listesinde yumurtayı çıkarabilirsiniz. Afiyetle!
Yoğurt Çorbası Tarifi İçin Tıklayın
Bebeğiniz için yedinci aydan itibaren yedirebileceğiniz harika bir tatlı! Püre ve çorbalara iyice alışan gurmeye sütlaç tattırmanın da zamanı geldi :)
Minik kuşlar sadece yemekten zevk almayacak, aynı zamanda bu karışım bağırsak ve midelerine de iyi gelecek...
Kuru Meyveli Sütlaç Tarifi İçin Tıklayın
Biz bu çorbayı sevmeyen bebiş görmedik. Yumuşak içimli olmasıyla da bebeklere ayrı bir keyif veriyor! Her bir kaşıkta o minik ağızlarını kocamaan açacaklar, siz rahat olun :)
Süt Çorbası Tarifi İçin Tıklayın