Şehir hayatının yoğun temposunda, sokakların ve caddelerin çok uygun olmaması durumlarında kondüsyon bisikletleri, bizim bu yararlardan eksik kalmamamızı sağlar.
İngiliz BBC Kanalı’na yaptığı açıklamalarda bisikletin faydalarından bahseden Southampton Üniversitesi Dr’u Jill Jenkins, bisikletin sadece zayıflamaktan daha da öte faydalarından bahsetti.
Sadece zayıflamaya yaradığı düşünülen bu faydalarına göz atalım.
1: Pedal çevirmek, ayarlanabilir güç kademeleriyle birlikte herkesin yapabileceği kolay bir fiziksel harekettir.
2: Kemikleri ve kas yapısını koruyarak güçlendirir
3: Bünyedeki stresin azalmasına yardımcı olur ve kesinlikle daha iyi bir uykuyu beraberinde getirir
4: Hiper tansiyon riskini azaltarak, kolestrolün düşmesine yardımcı olur
5: Kan basıncının kontrolünü sağlamanıza yardımcı olur
6: Evet herkesin söylediği gerçektir, kondüsyon bisikleti ile yağlarınızı yakıp sağlıklı bir şekilde kolayca kilo verebilirsiniz.
Dr. Jenkins, [
bisiklete binmenin](http://sayyac.mynet.com/tiklama/380?tags=marcamarcahabertextlink&url=https%3A%2F%2Fwww.outletimiz.com%2Fdefault.aspx?ref=myneticerik) hayatınızın rutin bir parçası haline gelmesinin de çok kolay olduğunu belirtiyor.
Müzik dinlemek istiyorsanız, kondüsyon bisikletine binerken yapabilirsiniz, ya da televizyon izleyebilir hatta arkadaşlarınız ve ailenizle sohbetinize devam bile edebilirsiniz.
Bunlar birçok fitness alt kolu sporlarda, birlikte yapılması zor eylemlerdendir. Ağırlık çalışırken sohbet etmek veya televizyon izlemek dikkat dağıtıcı ve zordur.
Ancak bisiklet tamamen sizin kontrolünüzde ve istediğiniz güce kolayca inip çıkabileceğiniz bir aletli spordur.
İŞTE FIRSAT!