Sarımsak yemeğe verdiği lezzetin yanı sıra sağlığımız açısından oldukça faydalı bir besindir. Özellikle çiğ olarak tüketilen bir diş sarımsak, aç karnına yenildiğinde maksimum faydayı sağlar. Bazı yiyecek ne kadar sağlıklı olursa olsun aç karnına yenildiğinde mide rahatsızlıklarını tetikliyor. Bu nedenle güne sarımsaklı bal ile başlamak hem enerjinizi yükseltir hem de gün içinde tüketeceğiniz besinlere karşı midenizi hazırlar.
Karışımı hazırlamak için 12 diş kıyılmış sarımsağı bir kavanoz bal ile birleştirin ve bir hafta boyunca karanlık bir yerde bırakın. En iyi sonucu almak için her gün ilk öğününüzden önce bir kaşık yiyin.