Son zamanlarda adı çokça duyulan acai bowl, birçok evde ve hatta sosyal medya hesabında boy göstermeye başladı. Siz de bu lezzeti merak ediyorsanız evde kendiniz kolaylıkla yapabilirsiniz. İşte bilinenin aksine malzemeleri de son derece kolay temin edilebilir olan acai bowl tarifimiz:
Tarif Puanı
Kaç kase2
Hazırlık Süresi10dk
Pişirme Süresi0dk
Kalori/Kase350kal
Sağlıklı beslenirken damak tadından da taviz vermek istemeyenlerin en sık tercih ettiği lezzetlerden biri olan acai bowl tarifini aşağıda bulabilirsiniz. Üzerini süsleyeceğiniz malzemeleri arzunuza göre çeşitlendirebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.
MALZEMELER
2 donmuş muz
1 avuç donmuş karadut
1 avuç donmuş frambuaz
1 avuç donmuş çilek
1 hurma
1 yemek kaşığı acai tozu
2 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 kase yaban mersini
Arzuya göre Hindistan cevizi, fındık, çilek, incir vb.
TARİF
Donmuş meyveleri, hurmayı ve acai tozunu robottan geçirin.
Pürüzsüz bir kıvam alınca yoğurt ekleyin ve karıştırın.