Acıbadem Eskişehir Hastanesi’nden Öfke Kontrolü Seminerleri

Acıbadem Eskişehir Hastanesi tarafından “Öfke Yönetimi” konulu seminerin ikincisi de düzenlendi.Sarar işbirliğiyle 7 Mart 2016 tarihinde Sarar’ın Organize Sanayi Bölgesi’nde bulunan fabrikalarında ilki gerçekleşen seminerin ikincisi de dün Acıbadem Eskişehir Hastanesi Uzman Psikoloğu Hilal Aktaş’ın sunumuyla gerçekleştirildi. Yaklaşık 5 bin kişinin çalıştığı ve çalışanların yüzde 80’inin kadın olduğu Sarar Şirketler Grubu’nda iş ve ev yaşamında sıkça karşılaşılan öfkeyi kontrol edememe, çabuk sinirlenme ve buna bağlı psikolojik rahatsızlıklar üzerinde duruldu. Seminerde yaptığı konuşmada, “Öfke buzdağı gibidir, küçük bir kısmını dışa vururuz fakat sorunun asıl sebebi altta yatan sebeplerdir” diyen Acıbadem Eskişehir Uzman Psikologu Hilal Aktaş dinleyicilere, öfke anında yapabilecekleri gevşeme ve nefes egzersizlerini de uygulamalı olarak anlattı.200 kişilik gruplar halinde tüm işletmeye verilecek olan “Öfke Kontrolü” seminerlerinin önümüzdeki günlerde de devam edeceği belirtildi.