Ansızın Gelen Depresyonunuza Antidepresan Etkisi Yapacak 10 Eylem!
Bazen çok mutluyken bile delir, boğazına yapışır insanın depresyon. İlaçsız bir tedavi mümkün ve hatta bedava!
Kedi ya da köpek sahiplenmek. Onlar pıttırı pıttırı koştururken neşeniz yerine gelir, mırıl mırıl sırnaşıp kötü enerjinizi alır, kaka-çiş temizlerken kafanız meşgul olur. Rahatlarsınız!
Kulaklıkları takıp uzun bir yürüyüşe çıkmak. Sonrasında üzerinize çöken o sakinlik, rahatlama haliyle güzelce uyuyakalmak.
Komik filmler izlemek. Yavaş yavaş gülümseme sizi ele geçirir ve güne yayılır. Her gün bir komikli film izleyin!
Paraya kıyıp iştah açıcı tatlıları yemekleri gömmek! Ohhh
İzdivaç programlarını, Bu Tarz Benim ve kayıp bulan programları izlemek. Hem kafanız dağılır hem halinize şükür edersiniz.
Saatlerce yemek yapmak. Mezesi, ana yemeği, tatlısı ve salatasına kadar. İnanılmaz şekilde rahatladığınıza şahit olacaksınız.
Atlayıp gitmek. Bir günlük bile olsa şehri terk etmek. Yaşadığını anlamak, binlerce insanın da aynı duygulara sahip olduğunu hatırlamak.
İstediğiniz kadar borcun içinde olun fark etmez alışveriş yapın! Borçlar elbet ödenir ama depresyonlu kafadan çıkmak çıkmak için ilaca, doktora ödenecek paralar bitmez!