Son zamanların moda bitkisi haline gelen at kuyruğu otu hakkında bilmeniz gerekenleri haberimizde derledik. At kuyruğu otu egzama, yara, sivilce gibi iltihapları iyileştiriyor. Zayıflamaya da katkısı olan at kuyruğu otu ödem atmaya yardımcı oluyor. Prostat büyümesi, prostat, ağız, bademcik iltihabı, böbrek, idrar yolları gibi çeşitli hastalığı bulunan kişilerde tedavi amaçlı kullanılır. İşte at kuyruğu otunun faydaları, at kuyruğu otunun özellikleri hakkında bilmeniz gerekenler... Haberimizin detayında at kuyruğu otu çayının nasıl yapıldığını da görebilirsiniz.
At kuyruğu otu bitkisi özellikleri (Equisetum arvense) : 25-60cm yükseklikte ve sapı 3-6mm civarında olan türlerdir. Nemli topraklarda, tarla aralarında, hendek kıyılarında yetişir Daha çok nemli ve bataklık yerlerde yetişen, 50 cm.'ye kadar uzayabilen, çok yıllık, otsu bir bitkidir. Acı madde, saponin, tanen, silisik asit, çeşitli alkoloidler ve potasyum içerir. İğne yapraklar gövdeden kolayca ayrıldığında kuruma tamamlanmış olur. at kuyruğu çiçeği Yapraklar ovuşturularak saptan ayrılır ve bir örtüye serilerek 1-2 gün boyunca tam olarak kurumaya bırakılır. Sonra ince kıyılır ve hava almayan kaplarda saklanır.
At kuyruğu otunun faydaları : Romatizma ve nıkris şikayetlerini azaltır. Yaraların ve kesiklerin iyileşmesini hızlandırır. Kanı temizler. Sindirim sistemini güçlendirir. Vücut direncini arttırır. saç faydaları Saçı besler ve kepeği önler. Ağız ve bademcik iltihaplarında faydalıdır. Böbrekleri temizler ve böbreklerde oluşan kum ve taşları dökmeye yardımcı olur. Kronik öksürükte faydalıdır. İdrar ve balgam söktürücüdür.
At kuyruğu otu neye iyi gelir : gut, kronik öksürük, akciğer hastalıkları ve bacak ödemleri. Önemli özelliği, bedende biriken sıvıları ödemleri organizmanın mineral dengesini bozmadan dışkılayabilmesidir. Böbrek, idrar yolları ve mesane iltihabında başarıyla kullanılabilir. Yüksek oranda içerdiği silisik asit sayesinde, akciğer hastalıklarında, katılgandoku, deri, saç ve tırnaklarla ilgili rahatsızlıklarda kullanılmalıdır. Tüm deri hastalıklarında ve geç iyileşen yaralarda, kompres, yıkama veya banyo katkısı olarak kullanılabilir. Ayrıca, banyo katkısı olarak, kan dolaşımı bozukluklarında, kırıklar nedeniyle oluşan şişliklerde, bacak yaralarında ve deri rahatsızlıklarında da kullanılabilir. Romatizma ve gut hastalıkları da, metabolizma bozukluğundan kaynaklanan hastalıklar olduğu için, silisik asit içerikli banyolarla çok olumlu etkilenebilirler. Ayrıca, bel ağrılarında alınan tam banyolar çok rahatlatıcı olabilir. Bademcik, dişeti ve ağız boşluğu iltihabında gargara ve çalkalama biçiminde kullanılır. İstem dışı idrar kaçırmaya ve çocukların uykuda idrar kaçırmalarına karşı çay kürleri uygulanmalıdır. Prostat büyümesi ve prostat iltihabına karşı kullanılabilecek bitkilerin başlıcalarındandır.
At kuyruğu otu bitkisi nasıl kullanılır : at kuyruğu otu bitkisi nasıl tüketilmeli At Kuyruğu Bitkisinin toprak üstünde kalan kısımları kurutulup kaynatılmak suretiyle çay ve gargara olarak ya da haricen kullanılır. Pek çok faydalı etkiyi çay olarak içildiğinde gösterir. Ayrıca, Atkuyruğu suda kaynatıldıktan sonra elde edilen su, haricen egzama, sivilce, yara, çıban ve kıl dibi iltihaplarına karşı kullanılabilir. Bu su gargara olarak ise boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarına karşı faydalıdır.
At kuyruğu otu bitkisi çayı kürü : Bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış atkuyruğu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynama derecesindeki sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 15-20 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 3-4 bardak taze demlenmiş çay, aç karnına veya öğün aralarında soğutulmadan içilir.
At kuyruğu otu zayıflatırmı : zayıflama konusunda Özellikle ödem atıcı ve idrar sökücü olduğu için aşırı sodyum tüketimine bağlı olarak vücutları su tutan ve fazla ödemlerden kaynaklanan kiloları olanlar için at kuyruğu bitkisi zayıflatan bir etki göstermektedir.
At kuyruğu otu bitkisi tentür : Equisetum hiemale D1 veya D2, yukarıda anılan tüm hastalıklara karşı, günde pek çok kere, 10-15 damla, biraz suyla inceltilerek doğrudan dil üstüne alınır.
At kuyruğu otu bitkisi banyosu : at kuyruğu otunun cilde faydası 100g kuru bitki veya 200g taze bitki sıcak suyla haşlanır ve 1 saat demlendikten sonra süzülerek, sıcak banyo suyuna eklenir. Banyo süresi 15-20 dakikadır ve sonrasında yatakta bir süre dinlenilir.
At kuyruğu otu bitkisi zararları ve yan etkisi : Bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Ağır kalp veya böbrek hastalıklarından kaynaklanan ödemlere karşı kullanılmadan önce doktor onayı alınmalıdır.
''O Hayat Benim" dizi çekimleri içindeki rolü için 30 kilo alan sanatçı Yeşim Ceren Bozoğlu diziden ayrıldıktan sonra aldığı kiloların bir kısmını hızlıca vermeyi başardı. 21 gün boyunca bir zayıflama nmerkezinde kalarak 7 kilo verdi. Özel bir beslenme programı ile 21 günde 7 kilo veren Yeşim Ceren Bozoğlu, yemeklerden sonra içtiği at kuyruğu çayının da kilo vermesinde oldukça faydalı olduğunu söyledi. At kuyruğu çayı tarifini de veren Yeşim Ceren Bozoğlu, bu çay ile kilolarını çok daha hızlı verdiğini belirtiyor.