Sinir, stres rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinen ve Ballıbabagiller familyasından bir bitki türü olan adaçayı, her ülkede içilmekte ve pek çok insan tarafından kullanılmaktadır. Hem çay olarak hem de yemeklerde baharat olarak kullanılabilen adaçayı, ayrıca et yemeklerine de lezzet vermesi açısından eklenmektedir. Pek çok farklı alanda faydası olan bu bitki orta çağ döneminde ise şansın simgesi olarak kullanılmıştır.
Adaçayının hazırlanışı oldukça basittir. İlk olarak kaynamış olan bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar ada çayı ekleyiniz ve bardağa koyduğunuz ada çayını, yaklaşık 4-5 dakika civarı bekledikten sonra çıkarınız.
Adaçayının az bilinen 17 mucizevi faydası ise şöyle sıralanabilir:
-Sinirsel sorunlar kaynaklı baş ağrılarını azaltmaktadır.
-Stres kaynaklı sindirim bozukluklarına da oldukça iyi gelmektedir.
-Cilt lekelerinin giderilmesinde büyük yararı vardır.
-Gaz sancılarına ve şişkinliğe iyi gelmektedir.
-Kan şekerini düşürmede etkili olduğu bilinmektedir.
-Stresi azaltmakta ve sakinleştirici etki vermektedir.
-Kötü kolesterolün oluşmasını engelleyebilmektedir.
-Diş eti iltihabı sorununu engellemede yararlıdır.
-İshal ve gastrit oluşumunu engellemektedir.
-Saçın beyazlamasını yavaşlatmaktadır.
-Vücuttaki iltihap oluşumunu engellemektedir.
-Kansere karşı korunmaya yardımcı olmaktadır.
-Bağışıklık sistemine katkı sağlayıp, güçlendirmektedir.
-Mantar enfeksiyonlarına iyi gelmekte ve bunlara karşı güçlü bir ilaç niteliği taşımaktadır.
-Romatizma ağrılarına iyi gelmektedir.
-Ada çayının ayrıca idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır.
-Alzheimer hastalığı riskini en aza indirmekte ve hafızayı da güçlendirmektedir.