Evde, ofiste, yolda yapacağınız basit egzersizlerle belinizi inceltmeniz, göbekten kurtulmanız mümkün. Gergin, sıkı şekilli bir karın ve ince bel için ayrıca, doğru beslenmek ve egzersizi sürekli yapmak zorundasınız.
Egzersiz önerileri iVillage'de