Kadın cinselliği -aynı erkek cinselliğinde olduğu gibi- ilk olarak beyinde başlar. Beyniniz sizi uyaran veya aksine cinsellikten uzaklaştıran sinyallerin ayrımını yapar. Bir koku, bir tad, bir söz, bir görüntü veya bir dokunuş cinsel cevabı başlatan sinyaller olarak beyne ulaşır.
Beyniniz de bu cinsel sinyalleri inceler ve cinsel davranışlarda bulunmak isteyip istemediğinize karar verir. Kısacası, beyniniz cinsel isteğinizi yönlendirir, cinsel uyarılmayı ve bu uyarılardan alınan zevki etkiler. Tam anlamıyla kaliteli bir uyarılma ve orgazm yaşamanız için beyniniz ve beyninizin yönettiği sinir sisteminin, hormonların, kimyasalların işbaşı yapması gerekir.
Depresyon, endişe durumu, korku-kaygı, stres, performans endişesi ise beyinde uyarılmayı önleyen uyarılar olarak ayrılır. Bu nedenle gergin bir ruh hali içinde cinsel istek, uyarılma ve orgazmın gerçekleşmesi zorlaşır. Daha mutlu ve keyifli bir cinsel yaşama sahip olmak istiyorsanız, öncelikle beyninizin işini kolaylaştırmalısınız.
Cinsel anlamda sizi motive edecek sinyallerin artmasına ve sizi mutsuz edecek faktörlerin azalmasına gayret göstermelisiniz. Rahatsız edilmeyeceğiniz rahat ve keyifli bir mekan, dinlenmiş ve zinde bir vücut, cep telefonu gibi faktörlerin kaldırılması, sıcak bir duş gibi küçük ancak önemli dokunuşlarla beyninize olumlu yönde etki eden sinyalleri arttırabilirsiniz.
DR. ECE HATTAT