Mutsuz bir evliliğin peşinden gelen boşanma, ayrılan çiftleri hem fiziksel hem de ruhsal olarak derinden etkiliyor. Depresyon, anksiyete, kardiyovasküler hastalıklar ve uykusuzluk bunlardan yalnızca birkaçı... İşte boşanmanın 7 şaşırtıcı etkisi...
Kilo değişimi
Çok fazla kilo alma ya da şiddetli kilo kaybı, boşanma sonrası dikkat etmeniz gereken önemli bir sağlık sorunu. Boşanma sonrası bazı insanlar kendilerini daha iyi hissetmek için kızartmalar, tatlılar gibi kalorisi yüksek yiyeceklere yönelir. Bazılarında ise yemek yeme isteği azalır ve buna bağlı olarak şiddetli kilo kaybı başlar.
Metabolik sendrom
Metabolik sendrom; yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, göbek yağlanması ve yüksek kolesterol gibi tehlikeli durumlara ve bunlara bağlı olarak kalp hastalıkları, diyabet ve kalp krizi gibi tehlikeli hastalıklara neden olabilir. Yapılan bir araştırmada mutsuz bir evlilik sonrası boşanan ya da eşi ölen kadınların, mutlu bir evlilik yaşan kadınlara oranla metabolik sendroma yakalanma risklerinin daha yüksek olduğu ortaya çıkarıldı.
Depresyon
Boşanmayla sonuçlanan bir evliliğin ardından insanların pek çoğu kendini boşluğa düşmüş gibi hisseder. Eşi tarafından aldatılan kişiler, bu durumun yarattığı umutsuzluk ve kendine güvensizlik gibi sorunlarla karşılaşır. Tüm bu olumsuzlukların bir araya gelmesiyse kişileri depresyona iter.
Uykusuzluk
Uykusuzluk ve kabus görme, boşanma sonrası kişileri en çok etkileyen şeylerdendir. Amerika'daki Ulusal Uyku Kurumu'na göre boşanma sonrası ortaya çıkan depresyon, uykusuzluğa neden olan en büyük sebep.
Anksiyete (kaygı bozukluğu)
Boşanma sonrası genellikle anksiyete seviyesi en yükseklere çıkar. Bunun en büyük sebebi ise boşanma sonrası bir başka eve taşınmak zorunda kalmak, yeni bir iş bulmak, az bir parayla ayakta kalabilmek ya da çocuklarınızın okul değiştirmesi gibi pek çok olumsuz şartlarla karşılaşmanız olabilir. Anksiyete seviyesinin yükselmesi çoğu zaman davranışların kontrol edilememesine de neden olabilir. Bu gibi durumlarda eski eşe nefret dolu mail'ler ya da mesajlar yollama ya da ortak banka hesaplarını boşaltmaya çalışma gibi davranışlar kendini gösterebilir.
Kronik sağlık problemleri ve hareket kabiliyetinde azalma
Pek çok sağlık sorunu boşanmayla yakından ilgilidir. Yemek yemenin zorlaşması, egzersiz yapma isteğinin azalması, uykusuzluğun başlamasıv e kendinizi sürekli kötü hissetmeniz bu duruma örnek olabilir. Bu sağlıksız alışkanlıklarsa önemli hastalıklara neden olabilir. Amerika'da Sağlık ve Sosyal Davranış Dergisi'nde yapılan bir araştırmada boşanan ya da eşi ölen kişilerin kronik sağlık sorunlarıyla %20 oranında daha fazla karşılaştıkları ortaya çıkarıldı. Aynı zamanda bu kişilerin hareket kabiliyetlerinin (merdiven çıkma, tırmanma gibi)%23 oranında azaldığı da gözlemlendi.
Kardiyovasküler hastalıklar
Kalp veya kan damarlarının (arterler ve venler) hastalıklarını içeren kardiyovasküler hastalıklar, boşanma sonrası kadınları daha çok etkiliyor.
Amerika'da Evlilik ve Aile dergisi tarafından orta yaştaki boşanmış çiftler üzerinde yapılan bir araştırmada, boşanmanın kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini artırdığı ortaya çıkarıldı. Araştırmada ayrıca orta yaşlı kadınların boşanma sonrası kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskinin aynı yaştaki boşanmış erkeklere oranla daha fazla olduğu da gözlemlendi.