Sırt ve bel çiğnetmek yerine masaj yaptırın Rahatlamak için sırt ve belini çiğneten kişileri de uyaran Demir, şunları kaydetti: "Sırt ve bel çiğnetmelerinde, çiğneme işlemini yapan kişi ağır olduğu zaman istenmeyen sonuçlar ortaya çıkabilir. Mesela bu durum omurga kırıklarına, omurilik yaralanmalarına ve sonuçta felçlere kadar neden olabilir. Sırt ve bel çiğnetmek yerine masaj yaptırın. Boyun ağrısı, bel ağrısı, sırt ağrısında belli kaslara masaj yapılmalı. Boyun kaslarını, bel kaslarını, sırt kaslarını güçlendirici ya da germe egzersizlerini düzenli olarak yapılmasını öneriyoruz."
Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz