Genç ve sağlıklı kalmak için milyonlarca yöntem deniyor yeri geldiğinde büyük paralar harcıyoruz. Halbuki yüz yıllar önce bunun için ilginç bir yöntem geliştirilmiş.
Çinliler Feng Fu adı verdiği bu yöntem aslında sıklıkla kullanılan Akapunktur yöntemlerinden sadece bir tanesi.
Her gün bir buz küpünü vücudunuzdaki bir bölgeye koyduğunuzda olacaklar gerçekten deneyenleri şaşırtmaya yetiyor.
Rüzgar evi anlamına gelen Feng Fu yönteminde, baş ve boyun arasında kalan bölgeye buz koyma tekniği ile pek çok sağlık problemini ortadan kaldırmak mümkün... Feng Fu'nun neredeyse her şeye faydası var.
Tek yapmanız gereken, Feng Fu noktasına 20 dakika boyunca buz koymak. Buzu sabit tutmak için bir bandajdan yararlanabilirsiniz. Bu uygulamaya başlarken 30-40 saniye boyunca üşümüş hissedebilirsiniz. Fakat bir süre sonra bu nokta ısınmaya başlayacak.
Feng Fu noktasına her gün buz küpü uygulamasını yaptığınızda daha zinde olduğunuzu hissedeceksiniz! Neden mi? Çünkü buz küpü, endorfin hormonunun kanda serbest dolaşımı sağlamış olacaksınız.
Hormonun işlevi, ağrının şiddetini azaltmak ve vücuda daha az rahatsızlık vermesini sağlamak için sinirleri uyuşturmaktır. Endorfinlerin ağrı kesici etkisi morfinden yaklaşık 30 kat daha fazladır.
Çinlilerin buz yöntemi sadece baş ağrısını almakta kullanılmıyor. Bu yöntem, uykuyu düzenler, sindirim sistemini düzenler, soğuk algınlığına karşı direnç sağlar, eklem ve diş ağrılarında etkilidir.
Selülit oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Cinsel isteksizlik, iktidarsızlık ve adet dönemi rahatsızlıklarının hafiflemesine fayda sağlar.
Uyarı: Bu method bir kür ya da ilaç değildir. Bu yüzden bu yöntemi denemeden önce yine de doktorunuza mutlaka danışın.