Genellikle soğuk algınlığı sebebiyle sık sık meydana gelen burun akıntısı, burun dokularını tahriş eden ya da buradaki iltihabi süreci uyaran herhangi bir şeyden de kaynaklı olabilmektedir. Kimi zaman kişilerin günlük hayatını zorlaştırabilen burun akıntısı nasıl geçer? Evde burun akıntısını geçirmek için hangi doğal yollara başvurulabilir?
Burun Akıntısı Nedir?
Burun akıntısı, burnun aniden boşalması olarak bilinir. Akışkan, berrak bir sıvı, mukus ya da ikisinin ortası bir kıvamda olabilir. Burun akıntısına kimi zaman burun tıkanıklığı da eşlik eder. Bu akıntı, burun deliklerinden dışarıya, boğazın arkasından geriye geniz akıntısı olarak ya da her iki şekilde de görülebilir.
Burun Akıntısının Nedenleri Nelerdir?
Burun akıntısının çeşitli nedenleri olabilir. En sık görülenler grip gibi viral enfeksiyonlar ve alerjik nedenlerden kaynaklanan burun akıntılarıdır. Diğer burun akıntısı nedenleri ise şunlardır:
- Burun dokusunun zedelenmesi, tahriş olması
- Kuru hava
- Kronik sinüzit / akut sinüzit
- Astım
- Sigara dumanı
- Gebelik
- Burun polipleri
- Yüksek tansiyon
- Buruna yabancı cisim kaçması
- Burun spreyinin aşırı kullanılması
- Hormonal değişimler
Bebeklerde Burun Akıntısı Neden Olur?
Bebeklerde sık sık hava değişimlerine maruz kalması, burun eğriliği, gribal enfeksiyonlar, sinüs enfeksiyonları ya da alerjik nedenlerden dolayı burun akıntısı olabilmektedir. Bu akıntı genel olarak iki taraflı olarak meydana gelir. Eğer akıntı tek taraflı olursa, bu durum bebeğin burnuna yabancı bir cisim kaçmış olabileceği anlamına gelebilmektedir. Elbette tek taraflı tıkanıklığın tek sebebi her zaman bu değildir. Bu durum aynı zamanda burun kanallarının çalışma durumuna göre de ortaya çıkabilmektedir. Ancak eğer bebeğiniz ya da çocuğunuzda burun akıntısı tek taraflı ise ve yeşil ya da koyu sarı renklerinde bir akıntı oluyor ise bebeğinizi doktora göstermenizde fayda vardır.
Burun Akıntısı Nelere Neden Olur?
Aşırı burun akıntısı, öksürük ve bununla birlikte boğaz tahrişine yol açabilir. Yaşanan burun akıntısı koyu ya da şeffaf olabilir hatta aynı zamanda kan da görülebilir. Bağışıklığı düşük kişilerde ve sigara içen bireylerde aşırı burun akıntısı, sinüzit ve bronşit gibi enfeksiyonlara da neden olabilir. Aynı zamanda yoğun burun akıntısı ses kısıklığı ve işitme kaybına da neden olabilir.
Su Gibi Burun Akıntısı Neden Olur?
Şeffaf şekilde gelen su gibi burun akıntısı büyük sağlık sorunlarından kaynaklanmadığından endişe etmeye gerek yoktur. Genelde alerjik problemler nedeniyle su gibi burun akıntısı yaşanmaktadır. Şeffaf ve sık akan burun akıntısı, bazen nezleden de kaynaklanabilmektedir. Ancak burun akıntısının renkli olması durumunda virüsten şüphelenmek gerekir.
Burun Akıntısında Ne Zaman Doktora Başvurmak Gerekir?
Eğer burun akıntısına eşlik eden ateş, bulanık görme, kanlı ya da tek taraflı bir akıntı varsa bir doktora görünmekte fayda vardır. Tedavi ile geçmiyorsa kan ve alerji testleri, boğaz ve balgam kültürü gibi tetkikler yapılır. Burun akıntısı 10 günden fazla devam ederse doktora başvurulması gerekir.
Burun Akıntısı Nasıl Önlenir?
Burun akıntısının yaşanmaması için çeşitli önlemler alınabilir. Bu yöntemler sayesinde burun akıntısının önüne geçilebilir. Peki burun akıntısına pratik çözüm olabilecek önlemler nelerdir?
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Odanızı sık sık nemlendirin.
- Yatağınızın baş kısmını yükseltin.
- Ani ısı değişimlerinden uzak durun.
- Sigara içmeyin ya da sigara içilen ortamlarda bulunmayın.
- Bol miktarda su ve sıvı tüketin.
Burun Akıntısına Ne İyi Gelir?
Burun nefes alışverişi için en önemli organlardan biridir. En doğru nefes alma şekli burun ile olduğundan burun akıntısı en rahatsızlık verici soğuk algınlığı belirtilerinden biridir. Peki burun akıntısını durdurma yolları nelerdir?
- Bol miktarda sıvı tüketimi: Bu durum burun içerisindeki mukuslarının daha kolay atılmasını sağlar.
- Sıcak bitki çayları içmek: Sıcak içecekler soğuk içeceklere göre burun akıntısına daha iyi gelir. Özellikle bazı bitki çayları burun açıcı otlar içerir. Bunlar, papatya çayı, zencefil çayı gibi bitkilerdir.
- Zerdeçal tüketimi: Zerdeçal bilinen birçok faydasının yanı sıra burun tıkanıklığına ve burun akıntısına da iyi gelir. Burun akıntısı için bir çay kaşığı toz zerdeçalı, bir bardak sıcak süte karıştırarak tüketebilirsiniz.
- Sarımsak tüketimi: Sarımsak, antiseptik ve antibakteriyel özelliğe sahiptir. Burun akıntısı için tavsiye edilen sarımsak kullanımını sizlerle paylaşalım. Bir bardak suya 3-4 diş kıyılmış sarımsak atın ve kaynatın. Üzerine biraz şeker ekleyin ve bu karışımı günde iki kez tüketin.
- Buhar banyosu yapmak: Sıcak buhar solumak, burun akıntısına en iyi gelen yöntemlerden biridir. Buhar banyosu için çeşitli yağları kaynar suya 2- 3 damla damlatabilirsiniz. Buhar banyosu burun için en etkili iyileşme yöntemi olarak bilinir. Aynı zamanda buhar makinesi de kullanılabilir.
Burun Akıntısı Nasıl Geçer?
Siz de en iyi burun akıntısı çözümleri arıyorsanız, bu konuda faydası olabilecek bazı yöntemleri sizler için sıraladık:
- Sıcak uygulama: Yüz ve buruna ılık nemli bez koyularak yapılır.
- İlaçlar: Burun akıntısının en önemli nedeni soğuk algınlığı ya da alerjik nedenlerdir. Bu sebeple doğru ilaç kullanımı ile burun akıntısını kesmek mümkündür. Bu konuda mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
- Akupresür: Burun etrafındaki alanda akupresür kullanılabilir. Bu durum, burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve baş ağrısını oldukça hafifletir. Bunun için burnun her köşesine 10 kez baskı uygulanır. Aynı zamanda gözlerin hemen üstündeki alana da aynı işlem yapılır. Sinüslerin rahatlaması amacıyla bu işlem günde 2 ya da 3 kez tekrarlanabilir.
- Alerjik tetikleyicelerden kaçınma: Alerjik bir burun akıntınız varsa, alerjik durumlara karşı önlem alarak, burun akıntısının önüne geçebilirsiniz.
Burun Akıntısını Yarım Dakikada Durduran Yöntem, Evde Uygulayabilirsiniz!
Aşırı burun akıntısı gözlenen durumlarda ilaçlar dışında akıntıyı durduracak evde uygulanabilecek çözüm yöntemlerinden de destek almak istenir. Bu yöntemlerden biri de hiçbir malzemeye ihtiyaç duymadan gerçekleştirebileceğiniz burun açma yöntemidir.
- Burun akıntısını durdurmanın ilk adımı dilin ucunu ağzın iç kısmındaki en yüksek noktaya değdirmektir.
- Ardından orta parmağı ve işaret parmağı birleştirip kaşın tam ortasına masaj gibi yukarı ve aşağı yönlü hareketler uygulamak gerekir. Bu iki adım 20 saniye boyunca uygulanmaya devam edilir. 20 saniyeyi tamamladıktan sonra da son aşama olan nefes tutma aşamasına geçirilir.
- Nefes tutma aşaması, beyni yaşama içgüdüsü için burnu temizlemeye yönlendirir. Bunun için yapılması gereken burnu nefes almayacak şekilde tıkamak ve kafayı hafif geriye doğru yaslamaktır. Rahatsızlık duyulmaya başlanılana kadar devam edilen bu işlem sonrası parmaklar burundan çekildiğinde burun tıkanıklığının yok olduğu görülecektir.