Çam iğnesi çayı faydaları nelerdir? Çam iğnesi çayı nasıl yapılır?

Çam ağacının yapraklarında bulunan iğneler, hem kolay bulunan hem de çay olarak demlenerek içildiğinde çeşitli sıkıntılara çare olan bir bitki türüdür. Yapraklardaki iğneler kaynatılarak elde edilen çam iğnesi çayı, içerdiği tüm vitaminleri ve mineralleri ile insan bedenine son derece faydalıdır.

Çam iğnesi çayı faydaları

C vitamini ve A vitamini içerir. Bu sayede balgam söktürmeye yarar. Soğuk olarak içildiği zaman antiseptik etki yaratır. Aynı zamanda dekonjestan özelliği vardır. Burun tıkanıklıklarını açmada oldukça faydalıdır. Doktora danışarak bu amaçlar için kullanılabilir.

• Diş ağrısına iyi gelir.
• Balgam söktürür.
• İdrar söktürücü özelliği de vardır.
• Romatizma kaynaklı ağrıları minimuma indirir.
• Astım hastalarının sıkça tercih ettiği bitki çayları arasında yer alır.
• Sinir otu ile birlikte kaynatıldığı zaman bronşit hastalığına da iyi geldiği bilinir.
• Bal ile karıştırılarak içildiğinde öksürüğe iyi gelir.
• Kanı temizleyici etkisi bulunur.
• Solunum yolundaki rahatsızlıklara da iyi geldiği bilinir.
• Kadın hastalıklarında da tercih edilen bir bitki çayıdır. Akıntı ya da yumurtalıklarda iltihaplanmalara iyi geldiği söylenir.
• Limonda bulunan C vitamininden yaklaşık beş kat daha fazla C vitamini içerdiği bilinir. Bu özelliği ile soğuk kış günlerinde en sık tercih edilen bitki çayları arasına girmiştir.

Çam iğnesi çayı adet söktürür mü?

Bazı bitki çaylarının adet söktürücü ve adet düzenleyici etkisi olduğu belirlenmiştir. Ancak çam iğnesi çayının adet söktürücü etkisine dair net bir açıklama yapılmamıştır.

Çam iğnesi çayı zayıflatır mı?

Direkt olarak zayıflama etkisi yapan özelliği bulunmaz. Ancak bazı besinlerin kilo vermek isteyen kişilerin diyetlerine yardımcı olan bazı özellikler barındırdığı bilinir.

Çam yaprakları kaynatılarak içildiği zaman metabolizmayı çalıştırdığı bilinir. Ancak çam iğnesi çayının böyle bir etkisi olduğu net olarak açıklanmamıştır.

Çam iğnesi çayı nasıl yapılır?

Çam iğnesinden çay yapabilmek için çam ağacının yapraklarının ucunda bulunan çam iğneleri toplanır. Aktarlardan sıcak suya atılarak hazırlanan hazır paketli çam iğnesi çayı almak da mümkündür. Ancak evde birkaç dakika içinde hazırlanabilen bir çay türüdür.

Çam iğnesi çayı hazırlamak için gerekli malzemeler şu şekildedir:

• Bir yemek kaşığı çam iğnesi (Doğranmış olmalıdır)
• Bir su bardağı temiz içme suyu
• Arzuya göre bir çay kaşığı bal

Çam iğnesi çayı tarifi:

• Toplanan ya da hazır paketlerde alınan çay yaprakları temizlenir.
• Bir bardak temiz içme suyu bir cezvede kaynatılır.
• Çam yaprakları kaynayan suyun içine atılır.
• En fazla on dakika boyunca bekletilerek demlenmesi sağlanır.
• Bir süzgeç yardımı ile süzüldükten sonra içilebilir.

Günde bir bardak çam iğnesi çayı yeterli olacaktır. Daha fazla tüketilmesi sağlık için bazı yan etkilere sebep olabilir.

Çam iğnesi çayı nasıl demlenir?

Çam iğneleri su ile birlikte kaynatılabilir. Ancak bu yöntem ile hazırlandığında içerdiği vitaminlerin ve minerallerin etkisi azalabilir. Bu sebeple kaynar suyun içine atılarak bekletilmesi daha doğru olacaktır. Bu sayede demlenmesi sağlanır.

Çam iğnesi çayının yan etkileri ve zararları

Günde bir fincandan daha fazla içilen çam iğnesi çayı insan vücuduna zarar verebilir. Her şeyde olduğu gibi çam iğnesi çayının da aşırı tüketimi zararlı olabilir. Özellikle anne adayları, kronik hastalıkları olanlar, alerjik durumları bulunanlar, düzenli ilaç içmesi gereken kişiler ve hassas bünyeye sahip olan kişilerin doktora danışmadan içmesi tehlikeli olabilir.