Kendinizi sıcak, bir fincan aromatik çayın içinde tedavi edici esansları içinize çekerek yüzdüğünüzü, yıkandığınızı hayal edin. Küvetiniz kolayca dev bir çay fincanına dönüşebilir.
Sağlıklı yiyecekler ve banyo ürünlerinin satıldığı mağazalarda, banyonuzda kolayca kullanabileceğiniz çay poşetleri bulunur ama evinizde de bunu kolayca yapabilirsiniz.
Bez bir torbaya bitkileri yerleştirip ağzını bağlayıp hazırlayabilirsiniz. Eski çoraplarınızı da kullanabilirsiniz. Küvetinizi suyla doldurduktan sonra bitki torbasını suda bekletin, daha sonra birkaç kez sıkarak bitkinin özünü vermesini sağlayın.
Kurutulmuş mercan köşk veya kekikle banyo yapmak sizi yumuşatır ve rahatlatır. Her bir keseye çeyrek fincan ekleyin ve suya koyarak özünü vermesini sağlayın. Ekstra tedavi için, banyo suyunuza bir fincan banyo tuzu ve bir çay kaşığı elma sirkesi ekleyin. Bu karışım cildinizi güçlenmesine ve beslenmesine yardımcı olur. Vücudunuzdan toksinleri atmanızı sağlayan turunçgil yaprakları, kurutulmuş limon ve portakal kabuğu ile de iyi bir banyo yapılır.
Yaprakları parçalayarak torbaya koyun ya da yaprakları ve kabukları suya atarak aromasını vermesini sağlayın. Kuru gül yaprakları ve lavanta çiçekleri mükemmel rahatlatıcılar olabilir.
Her çay torbanıza iki yemek kaşığı koymanız sizi sakinleştirir.
Laurie Welcher, Yatıştırıcı Islaklıklar: Banyo Süresince Rahatlama, Kronik Kitaplar, 2000 (Reprinted from Laurie Welcher, Soothing Soaks: Relaxation for the Bath, Chronicle Books, 2000.)