Sahur ve iftar arasının kısa olması, mideyi oldukça yoran bir durum. Uzun süre aç kalmanın bedelini bitmek tükenmek bilmeyen ağır yemekler tüketerek öderiz. Ortaya çıkan sonuç ise koca bir hazımsızlıktır! Bunlara karşı sizlere ufak bir önerim olacak, o da Detox çayı. Tatlı krizleri, gece yarısı yemeleri ve gün boyu susuzluk gidermek için birebirdir. Metabolizmayı hızlandırıp kan şekerini düzenleyen, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olan bu çayı çok seveceksiniz.
6 adet çilek
1 çay kaşığı toz tarçın
2 adet kabuk tarçın
3 adet karanfil
1 tatlı kaşığı limon suyu
(2-3 Kişilik - 20 dakika)
Adım 1
Tüm malzemeleri yeterli miktarda suda demleyin. Demlenen çayınızı soğumaya bırakın.
Adım 2
İçerken nane yaprakları ile renk katabilirsiniz. İkinci alternatif olarak da tüm malzemeleri bir şişeye koyun ve demlenmeden bir gece bekletin. Ertesi güne çayınız hazır. Dilediğiniz kadar tüketebilirsiniz.
Kokusuyla da tadıyla da benim vazgeçilmezlerim arasına giren detox çayını ben demlemeyi tercih edenlerdenim.