ŞANLIURFA (İHA) - Uzmanlar, 4 yaşına gelen çocukların, spora ve düzenli egzersizlere, özellikle jimnastik ve yüzme gibi sporlara başlayabileceğini belirtiyor.
Sağlıklı bir yaşam için spor yapmanın çok önemli olduğunu belirten uzmanlar, spora çocuk yaşlarda başlamanın faydalı olacağını söylüyor. Spora en erken başlama yaşının 4 olduğunu vurgulayan uzmanlar, "Bu dönemde çocuk önce çevrenin farkına varmaya başlar, kıskançtır, olaylar arasındaki ilişkileri anlayamaz, büyüsel düşünce belirgindir. Çocuğun kontrolünü kazanabilmesi ve coşkusunu yaşayabilmesi için büyük oyun alanlarına gereksinimi vardır" dediler.
5 yaşına gelen çocuğun oyuna olan gereksiniminin fazla olması sebebiyle çocuğa uygun spor faaliyetlerinin seçilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, aşırı yorgunluk ve bitkinliğe neden olacak çalışmalardan kaçınılmasının faydalı olacağına işaret ediyor.
Bu arada, Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü, çocukların hangi yaşlarda hangi sporları yapabileceğini belirledi. Kurumun resmi internet sitesi www.gfgm.gov.tr'de yer alan bilgilere göre, çocukların yaşlarına göre başlayabilecekleri spor branşları şunlar:
"Boks: Bu branşta spora başlama yaşı 9-10 olarak belirlenirken, müsabakalara 11-12 yaş grubundakiler katılabiliyor. Ülkemizde 11-12 yaş Türkiye şampiyonası 10 yıldır düzenleniyor.
Tekvando: Tekvandoda spora başlama yaşı 8. Bu yaştaki sporculara lisans çıkarılıyor. Ancak, müsabakalara katılım 10 yaşından itibaren gerçekleşiyor. Bu yaş grubunda Minikler Tekvando Şampiyonası düzenleniyor.
Jimnastik: Jimnastikte spora başlama yaşı 6. Ancak, bu yaş grubu sadece antrenman başında faaliyet gösteriyor. Lisans çıkarma yaşı ise 8 olarak belirlenmiş durumda. Sporcular 9 yaşından itibaren de performansı ölçen müsabakalara iştirak ediyorlar.
Kayak: Kayakta 7 yaşından itibaren sporcular temel eğitim kamplarına alınıyor. Bu yaştan itibaren de lisans veriliyor. Ancak, müsabakalara başlama yaşı farklı. Alp disiplini dalında 12, kuzey disiplininde (mukavemete dayalı olduğu için) 16 yaşından itibaren müsabakaya katılabiliyor.
Halter: Güce dayalı olarak yapılan halterde eğitime 11 yaşında başlanıyor, 3 ildeki eğitim merkezlerine de 11-12 yaşlarında öğrenci kabul ediliyor. 14 yaşında lisans alabiliyor ve Bu yaş grubunda Yıldızlar Türkiye Şampiyonası düzenleniyor.
Atletizm: 7 yaşından itibaren başlar, eğitim merkezlerinde 10 yaşından itibaren alınıyor. Müsabakalara da 11-12 yaşta katılınıyor. Minikler Türkiye Şampiyonası her branşta atma, atlama ve sprintte düzenleniyor. Krosta kızlar bin, erkekler bin 200 metre yarışmaları yapılıyor.
Judo: 6 yaşından itibaren spora başlanıyor ve bu sporculara lisans çıkartılıyor. 7 yaşından sonra da judocular, minikler kategorisinde müsabık olarak yarışmalara katılıyor. 6 yaşındaki sporculara gösteri amaçlı maçlar yaptırılıyor.
Eskrim: Eskrimde spora başlama yaşı 8 olarak belirlenmiş. Bu yaştan itibaren sporcular, lisans alıp süper minikler kategorisinde yarışmalara iştirak edebiliyorlar.
Buz Sporları: Artistik buz pateninde çocuklara 6 yaşından itibaren lisans çıkartılıyor. Bu yaşta minik patenciler, teşvik yarışmalarına katılabiliyor. Buz hokeyinde ise lisans yaşı 10. Bu yaştan itibaren çocuklar müsabakalara çıkıyorlar.
Karate: Katada 7, kumitede ise 10 yaşında temel eğitim verilmeye başlanıyor. Çocuklara 10 yaşından itibaren lisans verip, Türkiye şampiyonasına katılmalarına izin veriliyor."