Daha Akıllı Olmanızı Sağlayacak 7 Hafıza Becerisi

Öğrenme kabiliyeti sahip olabileceğiniz en önemli özelliklerden biri. Eğer öğrenme konusunda iyiyseniz hayatta avantajlısınız demektir.

Öğrenme kabiliyeti sahip olabileceğiniz en önemli özelliklerden biri.

"Make It Stick: The Science Of Successful Learning" (Öğrendiğinizin Kalıcı Olmasını Sağlayın: Başarılı Öğrenmenin Bilimi") kitabının yazarları Peter Brown, Henry Roediger ve Mark McDaniel bu konuda aşağıdakileri söylüyor.

"Hayatımız boyunca öğrenmeyii ve hatırlamayı sürdürmeliyiz. İşe gitmek belirli mesleki özellikleri ve çetin iş arkadaşlarını gerektirir...Eğer öğrenme konusunda iyiyseniz hayatta avantajlısınız demektir."

Reklam
Reklam

İkisi St. Louis.'teki Washington Üniversitesinde Psikoloji Profesörü olan kitabın yazarlarının belirttiğine göre bir şeyi öğrenmek demek o şeyi hatırlama yeteneği anlamına gelir:

"Maalesef okulda öğrendiğimiz hızlandırma ve vurgulama gibi birçok öğrenme tekniği uzun vadede hatırlamamıza yardımcı olmuyor. Öğrenmek daha çok çaba gerektirdiği zaman daha derin ve kalıcıdır. Kolay olan bir öğrenme ise kuma yazı yazmak gibidir, bugün var yarın yok."

İşte kitaptan derlemeler:

Tekrar hatırlamak: Hafızadan tekrar çağırmak
'Tekrar hatırlamak' demek; bir fikri, yöntemi veya tekniği aklınıza getirmeniz demektir. Hafıza kartları bunlara mükemmel örneklerdir: Beyninize bir şey yerleştirmediğiniz vurgulama gibi bir tekniğin aksine, tekrar hatırlama tekniği hafızanızdaki bir fikri hatırlamaya zorlar. Bir şeyi tekrar hafızaya almanın çok etkili olmasının nedeni belirli bir konsepte dair nöral ağı güçlendirmesidir.

Detaylandırmak: Yeni fikirleri halihazırda var olanlarla birleştirmek
Yeni bir fikri kendi cümlelerinize dökünce detaylandırmış olursunuz.

Reklam
Reklam

Yeni öğrendiklerinizin önceden var olan bilgilerle ne kadar alakasını kurarsanız yeni bilgi o kadar yerleşik olur, ve ne kadar fazla bağıntı kurarsanız onu daha sonra hatırlamanız o kadar kolaylaşır.

Örneğin, fizik dersindesiniz ve ısı transferini anlamaya çalışıyorsunuz, bu konsepti gerçek hayat deneyimleriyle ilişkilendirmeye çalışın, örneğin sıcak bir fincan kahvenin elinize ısısını geçirmesi gibi.

Araya serpiştirme: Çeşitlendirmek
Bir seferde birbirinden farklı şeyler üzerinde çalışıyorsanız serpiştiriyorsunuz demektir. Bir konuyu anlamaya çalışıyorsanız; bu ister ekonominin temelleri olsun ister bir spordaki vuruşu öğrenmek olsun, eğer örneklerle birleştirirseniz daha iyi öğrenirsiniz. Spor örneği için: Vuruş yapan kişi farklı şekilde vuruşlar denediğinde daha iyi vuruşlar gerçekleştirir. Çeşitlendirmenin işe yaramasının nedeni bir çözüm bulmadan önce sorunun ne olduğunu iyi şekilde fark etmenin gerekmesidir: topun size doğru geldiğini iti fark edebilmek gibi.

Reklam
Reklam

Üretmek: Cevabı öğrenmeden cevaplamak
Size cevap verilmeden siz cevap verirseniz üretiyorsunuz demektir. Bilinmeyende ilk kendiniz yürümek ve anlamaya çalışarak, bunu birinin oturup size anlatmasına göre çok daha iyi öğrenir ve hatırlarsınız. Okul hayatı için dersten önce derste işlenecek soruların cevabını sizin bulmanız gibi. İş hayatında ise bir yerde tıkanınca patrona danışmadan önce kendi fikirlerinizi üretebilirsiniz.

İfadeye dökmek: Ne olduğunu değerlendirmek
Bir projede veya toplantıda ne olduğunu gözden geçirmek için birkaç dakikanızı ayırıyorsanız ifadeye döküyorsunuz demektir. Kendinize birkaç soru sorabilirsiniz: Toplantıda neler iyi gitti? Neler geliştirebilir? Size neyi hatırlattı?

Harvard İşletme Okulu araştırmacıları ifade etme şeklinde yazıya dökmenin inanılmaz etkili olduğunu buldu. Her günün sonunda sadece 15 dakikalık bir ifade etme yazısı yazmak çalışanların performansını %23 oranında yükseltti.

Reklam
Reklam

Anımsatıcılar kullanmak: Hatırlamak için tüyolar kullanmak
Bir şeyi hatırlamak için örneğin bir kısaltma veya resim kullanıyorsanız anımsatıcı kullanıyorsunuz demektir. Kitabın yazarlarının belirttiğine göre anımsatıcılar kullanmak tek başına bir öğrenme aracı olmaktan ziyade öğrendiğiniz şeyi hatırlamak için zihinsel bir yapı kurmaya yarıyor.

Ayarlama/Düzeltme Yapmak: Ne istemediğinizi bilmek
Size bilmediğiniz bir şeyi fark ettiren bir geri bildirim aldığınızda ayarlama/düzeltme yapıyorsunuz demektir. Ayarlama/düzeltme yapmak, objektif bir geri bildirimi, yanılsamalarınızı ortadan kaldırmak için kullanmak ve yargınızı daha gerçeği yansıtacak şekilde ayarlamak demektir. Bu gereklidir çünkü hepimiz bilişsel yanılsamalar yaşarız. Aslında anlamadığımız bir şeyi anladığımızı sanarız. Bu yüzden bir quiz yapmak veya bir iş arkadaşından geri bildirim almak bu kör noktaları fark etmenize yarayabilir.

Reklam
Reklam