Ağız sağlığı ve tertemiz beyaz dişlere sahip olmak herkesin isteğidir. Ağzı kokusu endişesi taşımadan sağlıklı dişlerle gülümsemenin özgüveni artırdığı herkes tarafından bilinmektedir. Bunun için atılması gereken ilk adımsa doğru diş fırçası ve diş macunu seçimi yapmaktır. Hekimlerin ağız yapınıza göre önereceği fırça doğru seçim yapmanızda önemli rol oynar. Mesela hekim, bir diş eti problemi varsa o süreçte tedaviye uygun fırçayı önerecektir. Sonrası için de orta sertlikte ve ağza uygun büyüklükte bir fırça, doğru olan seçimdir.
Macun seçerken özellikle içerisinde florür olması ve ağız kokusu sıkıntısı yaşayan hastalar için de çinko içermesi büyük önem taşımaktadır.
Diş fırçasının üzerinde bakterilerin mevcut olduğu ve açık havadan tozların yapıştığı düşünülürse birer aylık süreçlerle diş fırçasının değişmesi sağlık açısından uygundur. Daha uzun kullanıldığı takdirde bakteriye maruz kalacağınızdan bu süre zarfında değiştirmeniz ağız sağlığı açısından oldukça önem taşır.
Ağız bakımında yapılacak en önemli şey doğru teknikle dişi fırçalamaktır. Kullanılan macun, diş ipi, ara yüz fırçası ne kadar iyi olursa olsun doğru vakit ayrılmazsa ve her diş yüzeyi temizlenmezse ağız bakımı kelimesi anlam taşımamaktadır.
Doğru olan macun bile olmasa fırçayla uzun süre diş fırçalamaktır.