Diyabet yani şeker hastalığı, Türkiye'de her 4 kişiden 1'ini etkiliyor. Pankreas tarafından salgılanan ve kan şekerini kontrol eden insülinin yetersiz kalması sonucu ortaya çıkan bu hastalık, ölüme neden olan hastalıklar sıralamasında 5'inci sırada yer alıyor.
Diyabet kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırlayan risk faktörlerinin de başında geliyor. Yaşam süresini kısaltan hastalığın kalp hastalıklarıyla ilişkisini anlatan Memorial Antalya Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Uz. Dr. Gökhan Yazıcıoğlu, diyabet hastalarına önerilerde bulunuyor.
Diyabet kalp hastalığı riskini artırıyor
Diyabetlilerin üçte ikisi kalp hastalığı nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Koroner kalp hastalığı diyabet hastalarında, diyabeti olmayanlara göre 2-4 kat daha fazla görülmektedir.
Koroner kalp hastalığına bağlı; göğüs, sol kol, omuz, bazen çeneye vuran ağrı, huzursuzluk, nefes darlığı ve soğuk terleme gibi belirtiler diyabet hastalarında ortaya çıkmayabilir.
Bu nedenle "Sessiz miyokard infarktüsü'' adı verilen, sessiz seyreden yani hiçbir belirti vermeyen koroner kalp hastalığı da oluşabilir. Diyabet hastalarında damar sertliği adı verilen ateroskleroz'un, daha erken yaşlarda ortaya çıkması ve damarlarda daha yaygın tutulumu söz konusudur.
Diyabetle beraber hipertansiyon, sigara kullanımı, hiperlipidemi (kan yağlarında yükseklik) ve obezite görülmesi, kalp ve damar hastalığı riskini daha da artırmaktadır.
Düzenli kalp kontrolleri önemli
Ortalama yaşam süresini 5-10 yıl azaltan diyabetin gelişme riski sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde % 44 - 58 oranında önlenebilir ya da geciktirilebilir. Bu nedenle 45 yaşın üstündeki erkek ve 50 yaş üstü kadınların, hatta diyabet süresi 15 yılı geçmiş 40 yaşın üstündeki tüm diyabetlilerin rutin kardiyolojik tetkiklerden düzenli olarak geçmesi gerekmektedir.
Diyabet hastaları için doğru yaşam rehberi...
Diyabet hastalarında ideal kan basıncı kontrolünün uygun ilaçlarla yapılması ve lipid bozukluklarının daha agresif şekilde tedavi edilmesi gerekmektedir. Bunun yanında kan şekeri kontrolünün uygun tedaviyle ideal sınırlar içerisinde tutulmaya çalışılması da önemlidir.
Uygun hastalarda kan sulandırıcı ilaçların kullanılması kalp ve damar hastalıkları riskini azaltmaktadır. Diyabet hastalarının kalp ve damar hastalıkları riskini en aza indirmek için sağlıklı kiloya ulaşması, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmesi, düzenli fiziksel aktivite yapması ve sigarayı bırakması gerekmektedir.