Sevgili Takipçilerim :) Diyetisyenim Serap Tolaz'a bir aydır uğramayınca ve gittiğimde sadece 1 kilo verdiğimi görünce sanırım çok duygulandı! :)
Konuşma sırasında, işlerimin yoğun olduğunu, yemekle çok büyük bir sevgi alışverişim olduğunu belirttiğim için de kendisine ilham gelmiş! :) Ve bugün bana aşağıda okuyacağınız yazıyı göndermiş! "Seninle çok alakalı" diye mesaj atmış gülücükler koyarak! =)
Okurken çok güldüm, çünkü gerçekten beni anlatıyor. (özellikle diyeti bozmak ve sevdiğimiz yiyeceklere veda etme düşüncesi maddelerinde! :) )
Bakalım siz de kendinizden bir şeyler bulacak mısınız? ;)
İlk zamanlarda yüksek bir motivasyonla başladığımız diyet, sonrasında bizim için kabusa dönüşebiliyor.
Çünkü diyete başlarken duyduğumuz heyecan, karar ve azmimiz zamanla sarsıntıya uğruyor. Buna neden olan ise tamamen düşünce yapımız.
Peki nedir bizi diyetten vazgeçiren?