Dünyanın tanıdığı bir hekim olan Mehmet Öz, kış günlerinde tüketilince bağışıklık sistemini kuvvetlendiren ve hastalıklara karşı şifa olan besinleri sıraladı. Özellikle bu dönemde bahsedilen besinler bolca tüketildiğinde, hasta olmak mümkün değil. Dr. Öz'ün listesinde bakın neler var;
Muz
Brokoli
Ispanak
Greyfurt
Yeşil mercimek
Tatlı patates
Ananas
Kereviz
Yulaf
Karnabahar
Bezelye
Siyah fasulye