Düşük Kalorili Marullu Wrap Sandviç

Yapılışı son derece kolay ve ekmeksiz marullu sandviçler, hem düşük karbonhidratlı hem de ketojenik. İster okula giderken, ister işe, isterseniz de hafif bir öğle yemeği olarak bu nefis sandviçi hazırlayabilirsiniz.

Kusursuz şekilde sarılmış bir dürüm yapmak ilk başta kolay olmayabilir ancak birkaç denemeden sonra eliniz iyice alışacaktır.

Sandviçinizin içine hangi malzemleri koyacağınız tamamen size kalmış. Yaratıcı olun ve damak zevkinize uyan yiyecekleri birleştirin. Mesela:

• Hardallı veya susamlı sosla hazırlanmış bir tavuk salatası
• Izgara tavuk ve sebzeler (mantar, brokoli, kırmızı biber vs.)
• Yumurta
• Ton balığı
• Keçi peyniri veya herhangi sevdiğiniz bir peynir ve domates

Seçenekler sonsuz!

İsterseniz aşağıdaki örnek tariften esinlenebilirsiniz.