Ailenizden birileri Alzheimer ya da bunama hastalığı olan Demans rahatsızlığına maruz kalmış ise sizin de bunları yaşama riskiniz sözkonusu
Ailenizde ortaya çıkmış şizofreni veya depresyon gibi hastalıkları yaşayanlar varsa ya da bu tür hastalıkların tedavisini görüyorsanız beyninizin erken yaşlanma olasılığı yükseliyor.
Kalp rahatsızlıkları, şeker, tansiyon veya yüksek kolestrol de erken bunamaya davetiye çıkaran rahatsızlıklar iken kansızlık ise beynin erken yaşlanmasına sebep olabiliyor.
Çok fazla tuz tüketiyor ve fazlaca karbonhidrat alıyorsanız bunama riskinizin de yükseldiğini bilmeniz gerekiyor.
Sigara ve alkol kullanımı ve egzersizden uzak hareketsiz bir hayat Alzheimer'a davetiye çıkarabiliyor.
Aklımızı meşgul edecek birşeyler yapmadan, beynin aktivitelerini canlandıracak şeylerden uzak kalmak ve zihninizi tembelliğe alıştırarak geçireceğiniz bir hayat ise bunama ve alzheimer riskini artıracaktır.