Ev Yapımı Diyet Ekmeği

Hem ev yapımı hem de diyet olsun diyenler için muhteşem bir diyet ekmek tarifi!

Tarif Puanı
Kaç Kişilik -
Hazırlık Süresi 10dk
Pişirme Süresi 45dk
Kalori/Porsiyon -

Malzeme Listesi

2 adet yumurta
1 su bardağı az yağlı süt
1/2 su bardağı light yoğurt
3 su bardağı yulaf kepeği
2 yemek kaşığı keten tohumu
1 adet kabartma tozu
1 çay kaşığı kaya tuzu

(4-6 Kişilik - 45 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

İlk olarak yumurta süt ve yoğurdu bir çatal yardımıyla karıştırın.

Adım 2

Ardından yulaf kepeği, keten tohumu, tuz ve kabartma tozunu ekleyip yine çatal yardımıyla iyice karıştırın.

Adım 3

Düz kalıp tercih ederseniz ve altına yağlı kağıt koyarsanız, piştikten sonra kalıptan çıkarmakta zorluk çekmezsiniz

Reklam
Reklam
Adım 4

Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30-35 dk pişirin. Afiyet olsun.

Püf Noktası

Bir bıçak yardımıyla içerisinin pişip pişmediğini kontrol edebilirsiniz.