Fazla Kilolara Dikkat Uyarısı

Vücudun gereğinden çok ağır olmasının kas ve iskelet sisteminde aşınma ve kireçlenmelere neden olduğu belirtildi.Uzmanlar, fazla kilosu olanların en çok şikayet ettikleri durumlardan birinin bel ağrısı olduğunu açıkladı. Vücudun ağırlığını taşıyan omurların üzerine yüklenen ağırlık arttıkça sorunların çoğaldığını anlatan Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, tüm bel ağrılarının yüzde 10’unu oluşturan bel fıtığı sebepleri arasında, bele aşırı yüklenme, omur yapısının doğuştan bozuk olması, fazla kilo, duruş bozuklukları ve uzun süreli oturarak çalışılan meslekler yer aldığına dikkat çekti.Omurganın vücudun bütün ağırlığını taşıdığını belirten Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, vücutta fazla kilo varsa, öne eğildiğimizde omurgamıza 6 kilo yük bindirdiğini ve iki omur arasındaki yastıkçık görevi yapan diskleri daha çok travmaya maruz bırakabileceğini söyledi. Fazla kilonun sinir baskısına sebep olacağı için bel fıtığı riskinin aşırı kilolularda daha fazla görülebileceğini ifade eden Dr. Ali Şahabettinoğlu, “Bel fıtığı olan veya olma riski taşıyan bütün kilolu kişilere öncelikle doktor kontrolünde iyi bir diyet ve egzersiz programı uygulanarak vücut ağırlığını azaltmaları gerekmektedir. Herkesin beli ya da boynu ağrıyabilir. Her beli ya da boynu ağrıyana fıtık demek çok yanlıştır. Bu gibi şikayetleri olanların detaylı bir klinik muayene ve MR ile fıtıktan kaynaklandığı tespit edilirse, teşhise ilaç ya da yüzde 98 hastada başarı sağlanan manipülasyon tedavisi uygulanabilir” dedi.Düzenli beslenme, bilinçli sporların yapılması ile bel ve boyun fıtığından korunabileceğini belirten Şahabettinoğlu, şöyle konuştu: “Manipülasyon tedavisinin klasik batı tıbbi tedavisidir. Ama manipülasyon tedavisi, masajla karıştırılmaması gerekir. Çünkü manipülasyon tedavisi rahatsızlığın derecesine göre belirlenir. Hafif vakalarda 3, orta vakalarda 6, ileri vakalarda 8 seanstır. Genellikle haftada bir ya da iki kez olmak üzere 3 gün aralıklarla uygulanır.”