Fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir? Fibromiyalji tedavisi nasıl yapılır? Fibromiyalji hastalarının yapması ve yapmaması gerekenler

Fibromiyalji teşhisi koymak genellikle semptomların sürekliliği ve yaygınlığına dayanır. Fizik muayene ve semptomların detaylı değerlendirilmesi sonucunda, genellikle başka hastalıkların dışlanmasıyla birlikte tanı konur. Tedavi, semptomların şiddetine ve hastanın ihtiyaçlarına göre şekillenir. İlaçlar (ağrı kesiciler, antidepresanlar), egzersiz programları, fizik tedavi, ve psikolojik destek tedavi seçenekleri arasında yer alabilir.

Fibromiyalji nedir?

Fibromiyalji, genellikle yaygın kas ve iskelet sistemi ağrıları ile karakterize edilen kronik bir sağlık durumudur. Belirtileri arasında yaygın ağrılar, yorgunluk, uyku bozuklukları, duygusal stres ve bazı durumlarda hassasiyet artışı bulunur.

Fibromiyalji belirtileri nelerdir?

Fibromiyaljinin en belirgin semptomu vücudun farklı bölgelerinde uzun süreli ve yaygın ağrılardır. Bu ağrılar sıklıkla kaslarda, bağ dokusunda ve eklem çevresinde hissedilir. Diğer yaygın fibromiyalji belirtileri şunlardır:

• Fibromiyalji hastaları genellikle sürekli yorgunluk, halsizlik ve enerji eksikliği yaşarlar. Bu durum, uyku kalitesindeki bozukluklar ve dinlenme esnasında bile devam edebilir.
• Derin uykuya geçişte zorluk yaşama, sık uyanma veya sabahları dinlenmiş hissetmeme gibi uyku problemleri sık görülür.
• Anksiyete, depresyon, odaklanma güçlüğü, unutkanlık gibi duygusal ve bilişsel semptomlar yaygın olabilir.
• Baş ağrısı, sindirim sorunları (örneğin, irritabl bağırsak sendromu), hassasiyet (örneğin, ışığa, sese veya dokunmaya karşı artan duyarlılık) gibi ek semptomlar da fibromiyaljiyi tanımlayan unsurlardır.
• Fibromiyalji hastaları konsantrasyon zorluğu, hafıza problemleri ve kelime bulmakta zorlanma gibi bilişsel problemler yaşayabilirler.
• Fibromiyalji hastaları sık sık baş ağrısı yaşayabilir.
• Kulak çınlaması
• Kuru ağız ve gözler
• Adet düzensizlikleri
• Hassas cilt
• Soğuk veya sıcağa karşı hassasiyet

Fibromiyalji tedavisi nasıl yapılır?

Fibromiyalji, yaygın kas ağrısı, yorgunluk ve uyku problemleri ile karakterize edilen kronik bir durumdur. Bu semptomlar günlük yaşamı zorlaştırabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Fibromiyaljinin tedavisi yoktur, ancak semptomları yönetmek ve yaşam kalitesini iyileştirmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Fibromiyalji hastalarının yapması gerekenler şunlardır:

• Düzenli egzersiz
• Düzenki uyku
• Sağlıklı beslenmek
• Stresi yönetmek
• Ağrı, yorgunluk ve uyku problemleri için ilaçlar reçete edilebilir.
• Fizyoteapi
• BDT, fibromiyalji ile ilişkili stres, anksiyete ve depresyonu yönetmenize yardımcı olabilir.

Fibromiyalji semptomlarını kötüleştirebilecek bazı şeyler vardır. Fibromiyalji hastalarının yapmaması gerekenler şunlardır:

• Aşırı kafein ve alkol tüketimi
• Uyuşturucu ve tütün kullanımı
• Aşırı egzersiz
• Aşırı stres
• Yetersiz uyku