Dailymail'de yer alan habere göre; Londralı Rachael Sacerdoti, en küçük kızını doğurduktan dokuz ay sonra 90 kiloydu. 44 yaşındaki anne, bedeniyle mücadele ediyordu ve yürürken ayakları düzenli olarak kızarıp ve şişiyordu. Rachael yavaş yavaş diyetini değiştirerek, 10 dakikalık yürüyüşler yaparak ve yatak odasının zemininde ağırlıklarla egzersiz yaparak haftada 1 kilo vermeye başladı.
Pek çok kişi, bir sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme rutini oluşturup kilo vermek ve hem sağlıklı hem de fit bir görünüme kavuşmanın hayalini kuruyor. Bunun için uzmanlardan destek almak her zaman en doğru yöntem olsa da bazılarının kilo verme hikayeleri de ilham verici olabiliyor. Bunlardan bir tanesi de üç çocuk annesi Rachael Sacerdoti. 44 yaşındaki kadın, işe ilk olarak küçük bir başlangıç yaparak adım attı ve 10 dakikalık yürüyüşlerin yanı sıra yatak odasında 20 dakikalık bir egzersiz rutiniyle 6 ayda 30 kilo verdi. İşte ilham verici o hikayedeki kadının kilo verme öyküsü...